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西瓜果凍塊的做法好吃又營養(yǎng)

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  西瓜果凍尤其適合在夏季食用,可以解暑,還是無聊時美味的小零食,家里有小朋友,值得一試哦。想要了解更多西瓜果凍塊的做法,那就和小編一起來看看吧!

  制作西瓜果凍塊的食材

  西瓜果凍塊好吃的步驟

  1.備好所需材料,西瓜用的是無子西瓜

  2.先把西瓜肉挖出來,挖干凈一點,越接近皮成品越好看

  3.西瓜塊榨成汁備用,約200ML

  4.取10G白涼粉用100ML溫水沖開,加一滴班蘭香精兌成綠色液體

  5.倒入奶鍋中加一勺糖煮化燒開

  6.稍涼后倒入西瓜盅里面,放冰箱冷藏凝固

  7.西瓜汁中放20G白涼粉攪均

  8.一樣倒入奶鍋中加熱煮開

  9.稍放涼后倒在已凝固的班蘭果凍上面,繼續(xù)放冰箱冷藏至西瓜汁凝固

  10.吃時切塊即可

  西瓜果凍適合哪些人吃

  1、高血壓患者

  西瓜有軟化血管的功效,可以幫助高血壓患者降血壓,還能幫助避免高血壓的一些并發(fā)癥,讓心血管健康更有保障。

  2、急慢性腎炎患者

  西瓜具有利尿的功效,其中含有瓜氨酸、精氨酸成分,對于腎臟健康是有好處的,有腎炎的患者不妨經(jīng)常吃一些西瓜吧。

  3、高燒不退者

  西瓜中含有豐富的維生素,尤其是維生素C,它是可以增強身體免疫力,對抗感冒發(fā)燒,經(jīng)常吃一些含維生素C的水果是可以減少感冒等疾病的發(fā)生的。

  西瓜果凍不適合哪些人吃

  1、糖尿病

  2、腎功能不全者

  3、感冒初期

  4、口腔潰瘍病人

  5、產(chǎn)婦

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