青椒能避免病毒對(duì)細(xì)胞產(chǎn)生傷害，從而也就減少了癌細(xì)胞的生成。你了解青椒炒肉絲要怎么做才好吃嗎?接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享青椒炒肉絲的做法。

　　青椒炒肉絲的主料輔料

　　青椒炒肉絲的做法圖解

　　1.準(zhǔn)備好所有的食材。

　　2.里雞肉洗凈切絲，加入鹽，料酒，生抽，糖，淀粉抓拌均勻備用。

　　3.炒鍋倒油爆香蔥姜蒜。

　　4.倒入肉絲翻炒之變色盛出備用。

　　5.炒鍋再加少許油燒熱倒入青椒絲翻炒。

　　6.加入生抽，鹽，糖翻炒均勻。

　　7.再把炒過(guò)的肉絲倒入翻炒。

　　8.加少許雞精淋入香油關(guān)火。

　　青椒的食療作用

　　青椒能增強(qiáng)人的體力，緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增進(jìn)食欲，幫助消化，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止便秘。

　　青椒還可以防治壞血病，對(duì)牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。

　　一般人都會(huì)感覺(jué)到，吃了帶有辛味的青椒之后，會(huì)心跳動(dòng)加速、皮膚血管擴(kuò)張，令人覺(jué)得熱乎乎的，所以中醫(yī)對(duì)它的看法和辣椒一樣，有溫中下氣、散寒除濕的說(shuō)法。

　　辣椒強(qiáng)烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。

猜你喜歡：

1.青椒炒肉絲怎么做好吃

2.青椒土豆炒肉片的做法

3.青椒土豆炒肉片怎么做好吃

4.辣椒炒肉怎么做好吃

5.土豆絲炒肉絲的做法