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炒魷魚的做法大全簡單又營養(yǎng)

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  魷魚營養(yǎng)價值很高,是海洋賜予人類的天然水產(chǎn)蛋白質(zhì),炒魷魚做法超級簡單,炒魷魚怎么做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。

  食材準(zhǔn)備

  做法步驟

  1.魷魚

  2.蒜苔洗凈、切段、焯水

  3.控水備用

  4.魷魚去掉黑膜沖洗干凈

  5.控水切絲

  6.蔥、姜、蒜切碎

  7.蔥、姜、蒜、八角爆香

  8.下入魷魚絲翻炒,加入料酒、少許生抽鹽

  9.倒入蒜苔炒均出鍋

  10.魷魚炒蒜苔

  小貼士

  快手菜,不要炒老了即可。

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