炒魷魚的做法大全簡單又營養(yǎng)
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魷魚營養(yǎng)價值很高,是海洋賜予人類的天然水產(chǎn)蛋白質(zhì),炒魷魚做法超級簡單,炒魷魚怎么做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。
食材準(zhǔn)備
做法步驟
1.魷魚
2.蒜苔洗凈、切段、焯水
3.控水備用
4.魷魚去掉黑膜沖洗干凈
5.控水切絲
6.蔥、姜、蒜切碎
7.蔥、姜、蒜、八角爆香
8.下入魷魚絲翻炒,加入料酒、少許生抽鹽
9.倒入蒜苔炒均出鍋
10.魷魚炒蒜苔
小貼士
快手菜,不要炒老了即可。
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