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白蘿卜燉排骨的做法補(bǔ)鈣又健康

時(shí)間: 玉鳳51 分享

  排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質(zhì),白蘿卜燉排骨怎么做呢?下面就讓小編來(lái)為大家揭曉。

  食材準(zhǔn)備

  做法步驟

  1.排骨焯水

  2.白蘿卜切塊

  3.生姜切片

  4.排骨生姜炒香

  5.加入老酒

  6.加入鹽

  7.一起炒入味

  8.加入白蘿卜

  9.炒一會(huì)兒

  10.加入適量的清水

  11.20分鐘左右就可以出鍋了

  12.味道很香很清甜

  小貼士

  肉一定要炒香炒入味了再放清水,這樣的肉吃起來(lái)會(huì)更嫩更香!!!

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