燉整雞怎么燉好吃滋補(bǔ)有營養(yǎng)
冬季適合制作各種溫補(bǔ)的湯品,可以燉點(diǎn)雞湯好好補(bǔ)補(bǔ),天麻藥用價值非常高,用來煲湯也很滋補(bǔ),天麻燉雞制作起來很簡單哦,下面是的燉整雞好吃的燉法資料,歡迎閱讀。
食材準(zhǔn)備
做法步驟
1.土雞宰殺處理干凈;紅棗,枸杞用清水沖洗下。
2.天麻提前加入少許白糖泡軟。
3.鍋內(nèi)加水燒開后,加入料酒(5g),再把收拾干凈的土雞放入鍋內(nèi)煮下。
4.等到煮出血沫和臟東西后關(guān)火,撈出,沖洗干凈。
5.將泡好的天麻切薄片,我切了6片左右;姜2片。
6.把所有的材料的都放入砂鍋內(nèi),再加入料酒,清水蓋上蓋大火燒開后轉(zhuǎn)小火,慢燉1小時左右。燉好后調(diào)入適量的鹽即可。(我這土雞買太大了點(diǎn),中途在燉的時候還得翻身,避免麻煩,大家注入清水時要記得水量沒過雞身比較好)
小貼士
1.土雞焯燙出血沫后再洗干凈,燉出的湯才會清。
2.在泡天麻的時候加入一點(diǎn)點(diǎn)白糖,既能加快脹發(fā)的時間,也可以使食材的味道更好。
3.在春季比較適合吃公雞,而在秋冬季比較適合吃土雞。
4.為了保持雞湯的原汁原味,只在最后加了適量的鹽調(diào)味沒再加其他調(diào)料
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