最紅燒排骨的做法
紅燒排骨排骨酥爛,色澤金紅。一般人都可食用下面是的燒排骨的做法資料,歡迎閱讀。
燒排骨食材準(zhǔn)備
燒排骨做法步驟
1.排骨洗凈斬成小塊。
2.準(zhǔn)備好蔥姜蒜 八角 辣椒 桂皮,用紗布包成料包。
3.把排骨焯水備用。
4.炒鍋放入少量的油,下入排骨煸炒。
5.小火煸炒至排骨微黃。
6.倒出多余的油,下入冰糖繼續(xù)煸炒上色。
7.加入紅燒醬油 料酒繼續(xù)煸炒至湯汁收干。
8.加入開水沒(méi)過(guò)排骨。
9.大火燒開,加入料包 蔥姜蒜,轉(zhuǎn)小火燜至1小時(shí),加入鹽調(diào)味,收干湯汁即可。小貼士排骨要煎至金黃,要做到2次收干湯汁,
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
豬排骨提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,尤其是豐富地鈣質(zhì)可維護(hù)骨骼健康,具有滋陰潤(rùn)燥、益精補(bǔ)血的功效。
排骨有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,豬排骨具有滋陰潤(rùn)燥、益精補(bǔ)血的功效;適宜于氣血不足,陰虛納差者。具有滋陰壯陽(yáng)、益精補(bǔ)血的功效。熬湯來(lái)放上蔥,和一些相應(yīng)的調(diào)味料,煮過(guò)后非常美味,也很有營(yíng)養(yǎng)。
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