特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>健康飲食>健康食譜>

絲瓜炒雞蛋簡(jiǎn)單又好吃的做法

時(shí)間: 慧媛47 分享

  絲瓜炒雞蛋是一道很家常的菜,而且制作的步驟很簡(jiǎn)單,吃起來(lái)的口感很好,加入了雞蛋之后還是很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的,顏色也很好看。以下是小編推薦的絲瓜炒雞蛋做法,歡迎閱讀!

  制作絲瓜炒雞蛋的食材

  絲瓜炒雞蛋簡(jiǎn)單又好吃的步驟

  1.長(zhǎng)得很奇怪的絲瓜

  2.雞蛋打散,絲瓜去皮后切滾刀塊

  3.鍋內(nèi)熱油,炒雞蛋,起鍋備用

  4.另熱油,炒絲瓜

  5.翻炒一會(huì)兒,至絲瓜變軟,放入炒好的雞蛋,調(diào)入調(diào)料。

  和絲瓜相宜的食材搭配

  1.雞肉、鴨肉、豬肉:絲瓜和雞肉、鴨肉、豬肉搭配能起到清熱利腸的功效,有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),對(duì)緩解便秘有一定好處。

  2.雞蛋:絲瓜和雞蛋搭配能起到清熱解毒、滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)血通乳的作用,絲瓜炒雞蛋、絲瓜蛋湯等菜肴非常適合產(chǎn)婦和哺乳期媽媽進(jìn)食。

  3.鰱魚(yú):絲瓜和鰱魚(yú)搭配能起到健脾補(bǔ)中、通乳的作用,產(chǎn)婦多吃絲瓜鰱魚(yú)湯,能很好地調(diào)補(bǔ)身體,促進(jìn)乳汁分泌。

  4.蝦:絲瓜和蝦搭配能起到潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、美膚的作用。

  5.毛豆:絲瓜和毛豆搭配能起到清熱祛痰、通便下乳的作用,上火的哺乳期媽媽可以多食絲瓜毛豆,能有效緩解便秘等癥狀。

  6.菊花:絲瓜和菊花搭配能起到清熱、養(yǎng)顏潤(rùn)膚的作用,有助于產(chǎn)后祛斑護(hù)膚

  和絲瓜相克的食材搭配

  1.菠菜、蘆薈:絲瓜和菠菜、蘆薈搭配可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉

  2.白蘿卜:絲瓜和白蘿卜一起吃會(huì)導(dǎo)致人體傷元?dú)?,?dǎo)致男性導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄,甚至引發(fā)糖尿病。

​猜你感興趣

1.絲瓜炒雞蛋怎么做

2.絲瓜炒玉米好吃又養(yǎng)生的做法圖解

3.絲瓜炒雞蛋的做法

4.絲瓜炒雞丁的做法好吃易做

5.怎樣炒絲瓜好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法

6.絲瓜炒雞蛋的做法好吃又營(yíng)養(yǎng)

7.家常剁椒絲瓜炒蛋的制作方法

絲瓜炒雞蛋簡(jiǎn)單又好吃的做法

絲瓜炒雞蛋是一道很家常的菜,而且制作的步驟很簡(jiǎn)單,吃起來(lái)的口感很好,加入了雞蛋之后還是很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的,顏色也很好看。以下是小編推薦的絲瓜炒雞蛋做法,歡迎閱讀! 制作絲瓜炒雞蛋的食材 絲瓜炒雞蛋簡(jiǎn)單又好吃的步驟 1.長(zhǎng)得很奇怪的絲瓜 2.雞蛋打散,絲
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 蒜蓉蒸絲瓜美味又健康的做法
    蒜蓉蒸絲瓜美味又健康的做法

    蒜蓉蒸絲瓜是一道美味又很健康的粵菜,這道菜的做法也是十分的簡(jiǎn)單,而且加上一些蒜蓉吃起來(lái)的味道也很鮮美,是一道很好的下飯菜。以下是小編推薦

  • 彩椒絲瓜好吃又好看的做法圖解
    彩椒絲瓜好吃又好看的做法圖解

    彩椒絲瓜在菜色搭上的顏色很豐富,還是很好看的,而且這道菜很適合夏季的時(shí)候吃,對(duì)于治療熱病身熱煩渴、痰喘咳嗽的效果還是很不錯(cuò)的。小編給大家

  • 雞肉酸菜面條湯簡(jiǎn)單又好吃的做法
    雞肉酸菜面條湯簡(jiǎn)單又好吃的做法

    雞肉酸菜面條湯做法十分簡(jiǎn)單。但是吃起來(lái)的時(shí)候很酸爽,而且還有一些辣味哦,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有蛋白質(zhì)和脂肪,自己在家也可以嘗試做一下。想

  • 爽辣啤酒鴨簡(jiǎn)單又好吃的做法
    爽辣啤酒鴨簡(jiǎn)單又好吃的做法

    爽辣啤酒鴨是一道很家常的菜,鴨肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,鴨肉中的脂肪含量適中,比雞肉高,比豬肉低,而且吃起來(lái)狠辣,下酒非常不錯(cuò)哦。以下是小編推薦

107342