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豬蹄火腿燉冬筍好吃又營養(yǎng)的做法

時(shí)間: 慧媛47 分享

  豬蹄火腿燉冬筍是一道很有營養(yǎng)價(jià)值的菜肴,而且豬蹄對于女性是一種很有滋補(bǔ)效果的食材,加上一些火腿也很好吃,能極大提升菜肴的鮮味。以下是小編推薦的豬蹄火腿燉冬筍做法,歡迎閱讀!

  制作豬蹄火腿燉冬筍的食材

  豬蹄火腿燉冬筍好吃又營養(yǎng)的步驟

  1.豬爪洗凈,剁成小塊

  2.火腿洗凈,把表面用刀刮一刮,去除臟物,切成厚片

  3.鍋中加入清水,入姜片、黃酒,把豬蹄焯一下,去除血水和異味,再放入火腿,進(jìn)行第二遍焯水

  4.把焯過水的豬蹄和火腿放入高壓鍋中,加姜片,大料,白酒,煮熟

  5.冬筍去衣,入開水鍋中焯五分鐘撈出

  6.切成木梳片

  7.等豬蹄出鍋前五分鐘放入筍片一起煮三四分鐘

  8.湯碗底先放上蔥花和榨菜

  9.把湯盛入碗中,上面灑上香菜即可

  冬筍和什么一起吃好

  枸杞

  冬筍有清肝明目、化痰的功效,搭配補(bǔ)肝腎的枸杞,一清一補(bǔ),適用于肝腎不足、脾胃運(yùn)化不良導(dǎo)致的腰膝酸軟、視物不清、面色發(fā)黃、咳嗽痰多等。

  牛肉

  冬筍含有大量的維生素以及膳食纖維、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等,而牛肉富含蛋白質(zhì),兩者搭配食用,營養(yǎng)全面,而且味道鮮美。

  冬筍搭配食譜

  冬筍炒臘肉

  材料:冬筍1個(gè),臘肉一塊,蔥段、姜片、大蒜、干辣椒適量。

  做法:臘肉洗凈、切片;冬筍剝皮、切片,放入沸水中焯2分鐘,再撈出瀝干備用。鍋中放油,放臘肉炒出油,再放生姜、大蒜、干辣椒炒勻,下入冬筍,翻炒約2分鐘即可出鍋。

  冬筍豆腐煲

  材料:冬筍50克,豆腐180克,蝦米10克,油菜50克,火腿50克,黑木耳28克。

  做法:原料洗凈、切好;鍋中燒開水,將冬筍片焯水2分鐘,再撈出備用;取湯鍋加高湯,再放入火腿、蝦米大火燒開,倒入料酒,小火熬30分鐘。然后放冬筍片、木耳、豆腐煮10分鐘,最后放入油菜燙熟,調(diào)入鹽和蔥花即可。

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