麻辣小龍蝦美味又健康的做法
到了小龍蝦的季節(jié),走哪都能看到在賣(mài)小龍蝦,蒜香、十三香、麻辣等等口味,任你挑。有時(shí)候自己也可以在家做麻辣小龍蝦。制作的步驟也很簡(jiǎn)單。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的麻辣小龍蝦做法,歡迎閱讀!
制作麻辣小龍蝦的食材
麻辣小龍蝦美味的步驟
1.小龍蝦養(yǎng)在清水中半小時(shí),看見(jiàn)龍蝦爬行的水渾了就反復(fù)換清水
2.之后用牙刷清洗龍蝦腹部
3.龍蝦尾部有3片取中間的那一片拉出腸泥
4.放入清水中反復(fù)清洗
5.燒小龍蝦用菜籽油,紅油豆瓣醬。
6.調(diào)料(花椒,干辣椒,生姜片,大蒜)
7.鍋內(nèi)倒入菜籽油,要要多一點(diǎn),8分熱時(shí)轉(zhuǎn)小火,加入干辣椒和花椒爆出香味撈起
8.加入八角,生姜片,大蒜爆炒出香味
9.加入紅油豆瓣醬
10.轉(zhuǎn)小火煸炒出香味
11.轉(zhuǎn)大火倒入龍蝦反復(fù)煸炒至龍蝦全部變色
12.料酒3大勺子加入
13.2調(diào)羹生抽和一調(diào)羹老抽 加入
14.開(kāi)水一杯,差不多和食物持平
15.倒入爆香的花椒和干辣椒
16.蓋上大火燒至熟透
17.打開(kāi)加入蔥段后熄火,嘗試了一下味道,很鮮美,不要任何調(diào)料再調(diào)味了
吃小龍蝦注意事項(xiàng)
1.看顏色識(shí)別生熟
專家說(shuō),市民在家烹飪小龍蝦時(shí),一定要高溫煮熟煮透,可通過(guò)觀察蝦仁橫截面顏色是否一致來(lái)判斷是否煮熟。建議在烹飪加工前,一定要清水喂養(yǎng)24小時(shí)左右,讓蝦體吐出代謝物,另外要用刷子洗凈其身體上的臟物,同時(shí)隱藏了大量泥沙和細(xì)菌的腸線也必須剔除干凈,再用清水充分地清洗2-3次。
2.莫吃蝦頭毒素多
“小龍蝦的蝦頭部分千萬(wàn)不能食用。”專家提醒,小龍蝦的頭部是吸收并處理毒素最多的地方,也是最易積聚病原菌和寄生蟲(chóng)的部分。此外,吃蝦時(shí)也要有節(jié)制,不要一次食用過(guò)多,因?yàn)槲r是高蛋白食物,部分過(guò)敏體質(zhì)者會(huì)對(duì)小龍蝦產(chǎn)生過(guò)敏癥狀,如身上起紅點(diǎn)、起疙瘩等等,最好不要食用小龍蝦。小龍蝦是含嘌呤較高的水產(chǎn)品,痛風(fēng)病人也不要食用。
3.死蝦和變質(zhì)的蝦不能吃
蝦內(nèi)含豐富的組胺酸,這是令其味鮮的主要成分。但蝦一旦死亡,組胺酸即被細(xì)菌分解成為對(duì)人體有害的組胺物質(zhì)。還有,蝦的腸胃中常含有致病菌和有毒物質(zhì),死后體內(nèi)極易腐敗變質(zhì)。特別是隨著蝦死亡時(shí)間的延長(zhǎng),蝦體內(nèi)積累的毒素更多,吃了便會(huì)出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。
4.現(xiàn)煮現(xiàn)吃,熟透再吃
這是因?yàn)槲r體內(nèi)多有肺吸蟲(chóng)的囊蚴和副溶血性弧菌等,如吃了未煮熟的蝦,就容易感染肺吸蟲(chóng)病和導(dǎo)致胃腸道中毒。鮮蝦煮熟后不宜存放,第二次食用必須重新加熱。
5.這些東西別和小龍蝦同吃
小龍蝦雖然味美,但和不少東西同時(shí)食用,會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng),也是不可取的。
小龍蝦的蛋白質(zhì)與維生素C結(jié)合后會(huì)生成三價(jià)砷而引起中毒。小龍蝦不能與豬肉、狗肉、南瓜、雞蛋等同食。小龍蝦與葡萄、山楂、柿子之類的同食會(huì)導(dǎo)致頭暈、惡心、腹瀉等。
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