咳嗽的癥狀，我們都有過。對其治療方法也了解不少，需要具體情況具體分析。那么長期咳嗽怎么辦呢?下面學習啦小編分享了治療長期咳嗽的食療，希望能幫助到你。

　　治療長期咳嗽的食療方

　　梨裹川貝

　　材料

　　梨1個，川貝、冰糖適量。

　　做法

　　1、將五六粒川貝研磨成細粉。梨洗凈去皮，中間切開去核，放入川貝粉和兩三粒冰糖。

　　2、把梨拼對好放入碗內(nèi)，在鍋內(nèi)蒸半個小時即可。

　　功效

　　一次食用一半，對于風熱咳嗽有很好療效。

　　紅棗白果

　　材料

　　白果和紅棗各3粒。

　　做法

　　將白果和紅棗放入碗里，加適量的水，燒開即可。

　　注意事項

　　一定要注意白果和紅棗的數(shù)量，只許放三粒，擅自增加會導致上火。

　　功效

　　紅棗品性溫和，具有健脾養(yǎng)胃、益氣補氣的作用。白果能安定咳喘，對腎臟很有好處。

　　銀耳冰糖羹

　　原料

　　銀耳10克，冰糖20克。

　　做法

　　先將銀耳去蒂，揀凈雜質(zhì)，用冷開水浸泡至脹大變軟。再將銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮90分鐘，至銀耳松爛、湯汁稠時即成。當夜點食用，每晚1次。

　　功效

　　滋陰潤燥，化痰止咳。適用于肺陰不足所致的干咳少痰，不易咳出，痰中帶血等癥。

　　咳嗽的應急措施

　　1、用一個水壺，內(nèi)裝小半壺水置于爐子上，待水燒沸時，用口對準壺嘴里冒出的蒸汽一口一口地吸入，每次持續(xù)20-30分鐘，每天2-3次，對咳嗽療效十分顯著，尤其是外感風寒所引起的急性氣管炎及支氣管炎療效更好。

　　2、對于一些老年人來說，長期咳嗽會對身體有很大的影響?？忍禃]有力氣去咳，就要借助翻身拍背來解決。方法是將自己的手指并攏，把關節(jié)彎一下，然后去拍背。這樣做可以通過震動將痰液排出來，以防痰液阻塞氣管而引起窒息。

　　3、將大蒜數(shù)瓣搗爛成泥，敷于足底前1/3中間凹陷處的涌泉穴上，外貼傷濕止痛膏，每晚更換。

　　4、將新鮮的白蘿卜洗凈后連皮切成塊狀，浸入麥芽糖內(nèi)10-12小時，蘿卜呈干癟狀后，將麥芽糖及汁飲下，1-2次后咳嗽即止，極為有效。

　　5、將生梨500克去皮和核后切成片，與蜂蜜60克和在一起，隔水蒸熟，每天早晚服食少許，至愈為止。

　　喉嚨癢咳嗽怎么辦

　　1、若咳嗽不嚴重時，盡量不要吃藥

　　寶寶咳嗽不能下重藥，怕破壞人體本身的免疫力。如果咳嗽不是很嚴重，只伴隨鼻塞、喉嚨痛等輕微癥狀，那么最好不要用藥物。寶寶的免疫力需要在與病毒的抗爭中才能得到鍛煉加強，如果能夠靠自身免疫力將咳嗽治好，那么寶寶下次患上咳嗽的幾率會小很多。

　　2、不建議用抗生素

　　如果咳嗽加重，不得不服用藥物，爸媽就應該有選擇性地給寶寶服用藥物。雖說細菌和病毒引起咳嗽都能夠用抗生素來治療，但是不建議給寶寶用抗生素來進行治療。選擇抗生素含量低的藥物最好，或者用中藥給寶寶治療咳嗽，還能夠順便調(diào)理寶寶的身體機能，效果會好很多。藥物的使用，最好是在醫(yī)生的指導下進行，切勿盲目用藥。

　　3、合理使用加濕器

　　空氣濕度不夠，過于干燥，也會加重寶寶喉嚨癢的情況。這時，有條件的家庭可以使用加濕器提升空氣濕度，減輕寶寶喉嚨癢的情況。

　　4、多喝水

　　讓寶寶多喝水，可以濕潤干燥的喉嚨，讓寶寶的喉嚨保持濕潤狀態(tài)，也能緩解喉嚨癢的情況，對治療咳嗽也有一定的幫助。

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