想要緩解肺氣虛，食療是最有效的方法，而且通過一些食療方法對于緩解肺氣虛還是很有效果的哦，那么這些食療方法你是必須要知道的。以下是小編推薦肺氣虛食療偏方知識，歡迎閱讀!

　　肺氣虛食療偏方

　　1、黃芪黨參烏雞湯

　　材料：烏雞半只，黃芪10克，黨參10克，大棗6顆，食鹽、水適量。

　　做法：將烏雞洗凈后斬塊，黃芪、黨參洗凈后備用，大棗洗凈后挖開去核備用;將食材全部放入燉鍋中，加水至完全淹沒食材，開中火隔水燉一個半小時后，取出加少量食鹽調(diào)味后即可食用。

　　功效：黃芪味甘性微溫，歸肺、脾、肝、腎經(jīng)，主治陰虛盜汗、陽氣虛弱、肺氣虛證等，對急慢性腎炎水腫亦有治療功效。

　　2、川貝母海蜇瘦肉湯

　　材料：川貝母12克、海蜇皮80克、豬瘦肉200克、生姜2片。

　　做法：川貝母、海蜇皮分別洗凈，稍浸泡，晾干;豬瘦肉洗凈，整塊不必刀切。然后一起與生姜放進瓦煲內(nèi)，加入清水1750毫升(約7碗水量)，武火煲沸后，改為文火煲約1小時半，調(diào)入適量食鹽便可。

　　功效：中藥川貝母配伍海蜇皮煲豬瘦肉，其湯清潤而略帶中藥氣味，有輔助治療鼻鼾的功效，并能止痰咳、消痰涎、潤肺氣。

　　3、銀貝雪梨湯

　　材料：銀耳(干)20克，梨200克，川貝母5克，冰糖30克。

　　做法：將水發(fā)銀耳揀去根蒂及雜質(zhì)，洗凈，撕成小片。將雪梨洗凈削去皮，除去核與籽，切成小丁塊。川貝母洗凈。將處理好的銀耳、雪梨、川貝母一起放入燉盅內(nèi)，加入糖和水1杯，上籠蒸約1小時，取出即成。

　　功效：銀耳功能滋陰補肺，潤燥生津;雪梨功能清熱生津，潤肺化痰;川貝母功能補肺清肺，化痰止咳。三品共用具有良好的清熱補肺，止咳化痰之功;尤其適用于老年人肺虛，肺氣腫，肺功能不佳所致胸悶氣短，干咳無痰或咳痰咯血等癥。

　　4、冰糖沙參粥

　　材料：沙參15～30克(新鮮沙參30～60克)，粳米100克，冰糖適量。

　　做法：先取沙參15～30克，煎取藥汁，去渣，加入粳米煮粥，粥成時加入冰糖同煮為稀薄粥。

　　功效：養(yǎng)胃、潤肺、祛痰、止咳，適用于肺熱肺燥、干咳少痰或肺氣不足、肺胃陰虛的久咳無痰及咽干，或熱病后津傷口渴。

　　5、山藥紅豆粥

　　材料：山藥、紅豆、薏米仁還有冰糖。

　　做法：將山藥清洗干凈去皮切塊備用;然后將其他的食材在清水中泡發(fā);隨后將所有的食材一起放入鍋中熬粥，等到紅豆軟爛加入冰糖，攪拌均勻之后繼續(xù)煮十分鐘左右就可以起鍋服用了。

　　功效：紅豆具有很好的益氣補血的功效，經(jīng)常服用能夠很好的對身體進行補氣、補血。如果出現(xiàn)了肺氣虛的情況，那么身體的消化功能會收到影響，同時體質(zhì)也會越來越差，這個時候適量的服用一些紅豆粥對于身體是非常有好處的。

　　6、薏仁山藥粥

　　材料：生薏苡仁60克，生山藥60克，柿霜30克。

　　做法：先把薏苡仁煮至爛熟，而后將山藥搗碎，柿霜切成小塊，同煮成糊粥。

　　功效：補肺、健脾、養(yǎng)胃，適用于陰虛內(nèi)熱、勞嗽干咳、大便瀉泄，食欲減退等一切脾肺氣虛的病癥。

　　肺氣虛人群不能吃的食物

　　胡椒

　　性大熱，味大辛，是一味典型的辛辣刺激食品，古代醫(yī)家多認(rèn)為多食動氣燥液，耗氣傷陰。《海藥本草》還說：不宜多服，損肺。元代名醫(yī)朱丹溪也認(rèn)為：胡椒性燥，大傷脾胃肺氣，久則氣大傷，凡病氣疾人，益大其禍也。由此可見，凡肺氣虛弱之人，皆不宜多吃常吃胡椒。

　　荸薺

　　性寒，能消積破氣。《本經(jīng)逢原》中就已指出：荸薺，虛勞咳嗽切禁，以其峻削肺氣。因此，凡肺氣虛弱之人，無論咳嗽或是虛喘，皆不宜多食。

　　石榴

　　性溫，味酸甜。根據(jù)前人經(jīng)驗，石榴有損耗肺氣之弊，故凡肺氣虛者，不宜多食。

　　薄荷

　　性涼，味甘辛，辛能發(fā)散，耗傷肺氣。清·吳儀洛認(rèn)為：薄荷辛香伐氣，多服損肺傷心，虛者遠之?！侗静萁?jīng)疏》亦云：咳嗽若因肺虛寒客之而無熱癥者勿服。因此，凡屬肺虛所致的咳嗽哮喘，皆當(dāng)忌之。

　　中醫(yī)治療肺氣虛

　　1、對于本臟虛損、肺氣不足的治療

　　癥見氣短喘促，或咳嗽，聲音低微，神疲乏力，血壓偏低，面色淡白或自汗，舌淡苔白、脈虛無力者，當(dāng)補益肺氣，宜用保元湯加五味子：人參9克、黃芪15克、生姜3克、五味子6克、炙甘草3克，加水煎煮，取汁，一日分2～3次服;或用開水浸泡，代茶飲。

　　也可用人參胡桃湯加五味子：人參9克、胡桃仁30克、生姜3克、五味子6克，加水煎煮取汁，一日分2—3次服。

　　2、對于肺氣陰兩虛兼腎陰不足的治療

　　癥見陰虛內(nèi)熱、舌紅口干、干咳少痰、手足心發(fā)熱、失眠盜汗、夢遺失精、大便干燥等癥狀。治療宜用補陰煎加減：生地15克、麥冬10克、天冬10克、北沙參10克、地骨皮10克、女貞子15克、天花粉6克、甘草3克。本方有滋腎潤肺、清虛熱止干咳的作用。

　　3、對于肺氣虛兼腎陽不足的治療

　　癥見形寒而畏冷、清涕不收、小便頻數(shù)、余瀝不禁者?？裳a氣溫腎，宜用保元湯：人參9克、黃芪15克、肉桂6克、生姜3克、炙甘草3克。加水煎煮取汁，口服1日2—3次。

　　4、對于肺氣虛引起風(fēng)寒感冒的治療

　　癥見鼻塞、頭昏頭痛、惡風(fēng)寒、疲倦乏力、舌苔薄白、脈浮無力者，宜用玉屏風(fēng)散加紫蘇：黃芪15克、白術(shù)15克、防風(fēng)12克、生姜6克、紫蘇10克。加水煎煮取汁，1日分3次服。

　　未患感冒，當(dāng)益肺氣固表，宜用玉屏風(fēng)散(前方去紫蘇)煎湯口服，1日2次?；蛴糜衿溜L(fēng)丸1次6克(或沖劑)，1日2次。也可用北芪片1次4片，1日2次;或用人參北芪片，1次4片，1日2次。

　　5、對于肺氣虛引起虛寒性慢性鼻竇炎的治療

　　癥見頭昏、惡寒、自汗等。當(dāng)以補肺氣為主，兼以通竅、解毒。宜用鼻通寧滴劑(含辛荑、蒼耳子)滴鼻，1次1～2滴，1日2～3次。

　　或用鼻通丸(含辛荑、不食草、白芷、薄荷、黃芩、甘草)，1次1丸，1日2次。均加服北芪片。

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