慢性腎炎早發(fā)現(xiàn)早治療很關(guān)鍵，那么怎樣預(yù)防慢性腎炎?哪些因素導(dǎo)致慢性腎炎病情加重?慢性腎炎的保健方法有哪些呢?慢性腎炎怎么護(hù)理好?下面學(xué)習(xí)啦小編為您介紹。

　　如何預(yù)防慢性腎炎

　　權(quán)威專家提醒您，定期體檢時(shí)要做尿常規(guī)，留意尿常規(guī)的數(shù)據(jù)，預(yù)防慢性腎炎。

　　通常來說，慢性腎炎多見于中青年人，女性少于男性。最早出現(xiàn)的表現(xiàn)因人而異，以水腫、血尿及高血壓最常見。水腫一般不重，容易被忽視，常出現(xiàn)于眼瞼和下肢。

　　部分慢性腎炎患者直至出現(xiàn)腎功能不全乃至腎衰竭才被發(fā)現(xiàn)患有慢性腎炎。此時(shí)患者常有夜尿多的表現(xiàn)，必須與神經(jīng)衰弱、前列腺肥大所致的夜間排尿次數(shù)多鑒別，除測量晝夜尿量外，尿常規(guī)化驗(yàn)對鑒別也極有幫助。有的患者在出現(xiàn)頭暈、心慌、氣短等腎性貧血癥狀，或厭食、惡心、皮膚瘙癢等腎衰竭的臨床表現(xiàn)時(shí)才就診，這時(shí)不但尿常規(guī)化驗(yàn)異常，而且腎功能也已受損(血清肌酐升高等)。顯然，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)慢性腎炎已經(jīng)太晚。

　　慢性腎炎病情為何會加重

　　感冒會使慢性腎炎病情加重因慢性腎炎病程遷延，故而在慢性腎病病情進(jìn)展過程中，感冒稱為導(dǎo)致慢性腎炎病情加重的最常見原因之一。在感冒導(dǎo)致慢性腎炎病情惡化的因素中，又以呼吸道感染最為多見。人體遭受感染之后，可以使慢性腎炎病情呈急性發(fā)作狀態(tài)，從而使慢性腎炎患者的臨床癥狀加重。

　　導(dǎo)致慢性腎炎病情加重的第二大誘因?yàn)檫^度勞累，主要包括過度的體力勞動和腦力勞動。一般情況下，當(dāng)慢性腎炎患者參與過負(fù)荷勞動后，可能將導(dǎo)致病情惡化進(jìn)展。因慢性腎炎病人本身的身體抵抗力比較低下，受勞累影響后，自身抗病能力不足以抵擋外界因素的干擾，從而導(dǎo)致腎臟病變惡化，減弱腎功能。

　　因此，對慢性腎炎患者而言，要想保證身體逐步康復(fù)，就應(yīng)盡可能的避免上述使病情加重的誘因，便于穩(wěn)定病情及改善預(yù)后。

　　慢性腎炎的保健措施

　　一、調(diào)整飲食

　　食物中主要有三大營養(yǎng)素(蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物)。其中與腎臟病相關(guān)的主要是蛋白質(zhì)。在腎臟罹患病時(shí)，高蛋白負(fù)荷會加重腎小球硬化，加速腎功能下降。攝入不足會營養(yǎng)不良，降低機(jī)體的抗病能力，對人體也不利。這是一對矛盾：蛋白過多，對腎不利;蛋白不足，對全身不利。這就要求患者自己調(diào)整一個(gè)“雙方都可以接受的中線”，才能避免偏頗。理論上每日蛋白質(zhì)攝入量60克左右為宜，但準(zhǔn)確計(jì)出各種食物該多少，并非不可能，而是繁瑣得難以執(zhí)行。

　　一般家庭餐的數(shù)量，不暴飲暴食，平穩(wěn)而相對恒定，定期復(fù)查血的白蛋白含量和體質(zhì)情況而作相應(yīng)調(diào)整。此外，食鹽與高血壓密切相關(guān)，但是過分限制會引起血鈉濃度降低，長期低鈉血癥會給身體帶來危害，包括神經(jīng)系統(tǒng)、腎臟、心臟及肌肉等，這又是另一組矛盾，多鹽不行，少鹽也不行。理論上每日食鹽以6克左右為宜，籠統(tǒng)地要求做到：食味偏清淡，盡量不食用鹽腌制的食品。

　　二、適當(dāng)活動

　　患有腎炎時(shí)，過度活動會加重病情，如尿檢變化會加重，尿蛋白增多或血尿增多，休息后則好轉(zhuǎn)或恢復(fù)到原來水平。原則上，腎功能正常者，應(yīng)該參加一些輕柔的文娛活動，但各項(xiàng)有對抗性的運(yùn)動，或消耗較多體力的體育運(yùn)動，就不那么適宜了。

　　三、防止感染

　　有腎炎的患者，當(dāng)身體抗病能力下降，發(fā)生各種感染時(shí)，腎炎便會加重或急性活動。感染的部位最常見是咽喉和呼吸道，其次是皮膚等部位。因此，防受涼、受濕，少食干燥、刺激性食物，注意口腔清潔、保持皮膚清潔，偶有損破及時(shí)保護(hù)，防止細(xì)菌侵入。

　　四、勿濫用藥

　　各種藥物，包括許多中草藥，不少是從腎臟排泄的，因此，腎臟是最易受藥物損害的器官。稍一不慎，便會加重腎損害。在應(yīng)用藥物之前，除認(rèn)識此藥對某種病是否有效之外，還必須知道此藥是否對腎有毒性。因此，腎炎患者濫用藥物，特別是道聽途說、輕信巫醫(yī)庸醫(yī)、有病亂投醫(yī)，是一種危險(xiǎn)的嘗試。

　　慢性腎炎的護(hù)理措施

　　一，在平時(shí)的生活之中，對于慢性腎炎患者一定要有一個(gè)十分良好的生活習(xí)慣，保持有規(guī)律的生活。平時(shí)要合理安排生活作息制度，多參加適量活動，加強(qiáng)身體鍛煉，但應(yīng)避免過勞。合理營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)和機(jī)體抵抗力。注意個(gè)人衛(wèi)生及環(huán)境衛(wèi)生的清潔，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，并隨時(shí)保持心情輕松愉快，強(qiáng)化自我保健意識。

　　二，對于慢性腎炎患者而言，在生活之中，一定要注意日常飲食上的營養(yǎng)均衡：腎炎病人要避免高蛋白飲食，注意食品安全，多吃新鮮的瓜果和天然食品。以品種多樣、搭配合理、清淡可口為原則。注意自身監(jiān)測。自覺身體不適時(shí)，如出現(xiàn)了夜尿多、食欲減退、腰部不舒服感或酸脹感，尤其早晨起床后出現(xiàn)眼瞼顏面部水腫過多的體液在組織間隙或體腔中積聚稱為水腫。

　　三，在平時(shí)的時(shí)候，慢性腎炎患者要避免過度的色很難提勞累，精神壓力大：過度勞累、開夜車、考學(xué)壓力大等等，均可使慢性腎炎慢性腎小球腎炎系指各種病因引起的不同病理類型的雙側(cè)腎小球彌漫性或局灶性炎癥改變，但由于臨床上未能廣泛開展腎活組織檢查。

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