肥胖紋又被稱為萎縮紋，長出現(xiàn)在肥胖患者的肚子和大腿上。那么，要怎么去掉身上的肥胖紋呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了有關(guān)去除身上肥胖紋的辦法的資料，希望對大家有幫助。

　　去除身上肥胖紋的辦法

　　1、食療

　　身上有肥胖紋的人應(yīng)該多吃西紅柿，因為西紅柿天然就是保養(yǎng)皮膚的佳品，它里邊有豐富的維生素，可以幫助抗氧化，能夠有效的淡化肥胖紋和妊娠紋，每天生吃一個西紅柿就可以了。不光是西紅柿，西蘭花也具有這方面的作用，由于西蘭花里邊含有豐富的胡蘿卜素，可以增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力，有助于肥胖紋的治療。

　　2、藥物

　　外用含有維生素的軟膏也可以起到治療肥胖紋的作用，它可以增加皮膚的彈性纖維漢口，對于改善肥胖紋有很好的作用，但是這種方法具有一定的局限性，如果肥胖紋已經(jīng)有很長的時間了，那就很難通過這一方式來消除，妊娠紋也是如此。對于陳舊的肥胖紋，最好的方式就是通過激光手術(shù)的方式來使其消失。

　　預(yù)防肥胖紋的方案

　　1、正確的全身運(yùn)動：是預(yù)防肥胖紋的好方法。如跳操，可以充分搖晃每一寸肌肉，預(yù)防肥胖紋。但是注意在運(yùn)動時不要穿著薄薄沒有支撐力的三角款式內(nèi)褲，否則不久后你的臀部就會因為彈性纖維組織松弛，支撐力不夠而向地心看齊。

　　2、保證每日飲水量：水可以借排汗與排尿帶走人體內(nèi)產(chǎn)生的細(xì)胞廢物，使微循環(huán)健康順暢，以及淋巴排毒功能正?；?。淋巴系統(tǒng)排毒功能若發(fā)生障礙，就會導(dǎo)致脂肪細(xì)胞增大，使局部發(fā)生腫脹，產(chǎn)生肥胖紋。

　　3、避免口味重的飲食：高熱量，高甜度，口味重是現(xiàn)代青年人的主要飲食形式，也是造成身體肥胖的主要原因，而攝取了過多的動物性脂肪會導(dǎo)致下半身囤積脂肪，臀部體積迅速增大，形成肥胖紋。