冬天有些人會長出很多小疙瘩，這讓很多人開始緊張起來。下面學習啦小編為大家整理了有關(guān)天冷身上起疙瘩的原因的資料，希望對大家有幫助。

　　天冷身上起疙瘩的原因

　　天冷起疙瘩大多都長在腿上，那么究竟是什么原因?qū)е碌哪?冬天腿上長小疙瘩是因為多發(fā)的毛囊炎，多發(fā)性毛囊炎在冬天會加重，所以很多人才會發(fā)現(xiàn)腿上長小疙瘩，因為在平時的季節(jié)，多發(fā)性毛囊炎是不會生長出小疙瘩的。

　　天冷身上起疙瘩的處理辦法

　　1、洗澡水溫需適宜

　　冬天大家都喜歡用熱水沖洗身上的皮膚，因為這樣會使得人感到熱和，而熱水對皮膚有一定的刺激作用，尤其有皮膚疾病的人，更加不適合用熱水沖洗皮膚，腿上有小疙瘩也不例外，洗澡的水溫水最為適宜，否則會加重腿上長小疙瘩的情況。

　　2、洗澡需磨磋皮膚

　　冬天洗澡的時候，可以用含有磨砂顆粒的沐浴露摩擦腿上長小疙瘩的地方，或者是用沐浴球等輔助工具磨磋腿上的小疙瘩，這樣可以達到祛除腿上角質(zhì)的效果，但是值得注意的是，磨磋的力度切不可以過大，這樣會導(dǎo)致腿部皮膚破損。

　　3、注意個人衛(wèi)生

　　冬天腿上長了很多小疙瘩的時候，首先要保持腿部的清潔，然后將打底的褲子換成純棉的褲子，這樣可以減少腿部皮膚受刺激的程度。除此之外，純棉的褲子具有保暖的功能，可以防止腿部皮膚因凍傷而加劇腿上長小疙瘩的癥狀。

　　4、洗澡后潤膚乳不可少

　　在洗澡后，不要忘記給自己長了很多小疙瘩的腿部擦上潤膚乳，潤膚乳可以保持腿部皮膚的濕潤，這樣可以防止腿上因為干燥而加重腿上小疙瘩的癥狀。腿上最好是早晚擦兩次潤膚乳效果是最好的，腿上長小疙瘩的人一定要記得。

　　5、飲食注意事項

　　腿上長了小疙瘩的人一定要多吃含有維生素E以及維生素C的食物，多吃堅果、奶制品、豆制品以及蔬菜等。如果在飲食上配合一些粗糧就可以早日幫助腿上小疙瘩消失，這是因為粗糧中含有不少的微量元素，幫助腿上小疙瘩快速消失。

　　6、腿上長小疙瘩不可擠

　　很多人腿上長小疙瘩以后，覺得嚴重影響到個人的心情，于是想著用手擠掉腿上的小疙瘩，但是腿上小疙瘩主要是多發(fā)性毛囊炎，并不適合擠壓，如果擠壓腿上的小疙瘩可能會引起感染發(fā)炎，不但會加重腿上小疙瘩的癥狀，還會造成其他皮膚病的發(fā)生。