怎么用食物調(diào)理腎功能
腎臟不好怎么調(diào)理?除了要多運(yùn)動(dòng)、作息合理,飲食也要多做調(diào)整。具體腎臟不好怎么調(diào)理呢?首先要多喝水,常吃黑色食物!我們應(yīng)該在出現(xiàn)腎功能不好的表現(xiàn)后及時(shí)的去調(diào)理,那么如何來調(diào)理呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就為大家解答怎么用食物調(diào)理腎功能這個(gè)問題。
一、怎么用食物調(diào)理腎功能
1、低鹽飲食 如有高血壓,浮腫,心功能不好的人宜限鹽,每日食鹽攝入量控制在2-3克(或醬油10-15毫升)。忌用含鈉離子的食物,如咸菜、咸蛋、腌肉、海產(chǎn)品、咸面包、掛面等。可食用低鈉鹽。主要適用于腎臟病、高血壓、心衰、水腫的病人。
2、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食 以進(jìn)食高營養(yǎng)價(jià)值蛋白(優(yōu)質(zhì)蛋白)為主的飲食方法,優(yōu)質(zhì)蛋白占50%以上。主要適用于腎功能正常的腎臟病人。按照食物中蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值,取決于其中的營養(yǎng)必需氨基酸的含量及相對比例。根據(jù)其營養(yǎng)價(jià)值不同,蛋白質(zhì)可分為:①高營養(yǎng)價(jià)值蛋白:大多是動(dòng)物蛋白質(zhì)如魚類、瘦肉、雞肉、蛋類、奶制品,動(dòng)物蛋白含有的必需氨基酸較全,易被人體利用,大豆蛋白質(zhì)則為植物蛋白中營養(yǎng)價(jià)值最高的一種。②低營養(yǎng)價(jià)值蛋白:植物蛋白中玉米、小麥、大米中的蛋折質(zhì),營養(yǎng)必需氨基酸的含量和比例與人體蛋白質(zhì)相差較大,人體利用率較低。
3、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食 每日飲食中的蛋白質(zhì)不超過30-40克(成人),其中優(yōu)質(zhì)蛋白應(yīng)占50%以上。主要適用于各種慢性腎臟病病人。
4、低脂飲食 少食動(dòng)物油,烹調(diào)油以植物油為主,限制含膽固醇的食物,如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。主要適用于高脂血癥、慢性腎臟病、高血壓、冠心病、肥胖等病人。
5、低磷飲食 少食動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、奶制品、肉類及堅(jiān)果類食品。主要適用于腎衰竭、高磷血癥病人。
6、低嘌呤飲食 限制食用嘌呤含量的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、沙丁魚、腦子、肉汁、火鍋湯、啤酒等。主要適用于痛風(fēng)及高尿酸血癥病人。
如果經(jīng)過血尿素氮、血肌酐、內(nèi)生肌酐清降率、腎圖或B超檢查后,確定病人腎功能損害尚不嚴(yán)重,則不必嚴(yán)格限制飲食中的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)以每日每公斤體重1克左右為宜,應(yīng)注意選食含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白的食品,如牛奶、雞蛋和瘦肉等。熱量應(yīng)保持在每日2 000千卡左右。
還可吃一些新鮮 水果和蔬菜,以補(bǔ)充多種維生素,尤其是維生素C。在西紅柿、黃瓜、心里美蘿卜、各種綠 葉蔬菜、新鮮大棗、西瓜、柑橘、獼猴桃和天然果汁中,都含有豐富的維生素及礦物質(zhì),可適當(dāng)選食。但需注意慢性腎功能不全患者在進(jìn)食水果時(shí),少進(jìn)食高鉀水果,如橘子,香蕉等。
食鹽用量需根據(jù)病情決定,病人浮腫及高血壓不嚴(yán)重時(shí),可以吃少鹽飲食。如果患者的腎功能損害日趨嚴(yán)重,就要嚴(yán)格限制飲食中的蛋白質(zhì)及鈉、鉀、磷等礦物質(zhì)的攝入,按照慢性腎衰食譜進(jìn)食。
二、日常護(hù)理中應(yīng)注意哪些
首先應(yīng)該做的就是增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),盡量避免感染引起的各種疾病的發(fā)生,如勞累、受涼、感冒等。這些都是因?yàn)槟I功能不全患者的免疫力低下,所以患者朋友應(yīng)適度進(jìn)行體質(zhì)鍛煉,從而增強(qiáng)免疫力。
其次,患者朋友應(yīng)及時(shí)治療一些誘發(fā)腎功能不全的原發(fā)性疾病,例如上呼吸道感染,糖尿病,高血壓等疾病,在用藥的同時(shí)一定要遵照醫(yī)囑;同時(shí)應(yīng)定期檢查尿液,防止藥物對腎臟造成損害。
對于女性腎功能不全者應(yīng)特別注意,因?yàn)槿焉飼?huì)加重腎功能的損傷,故不符合生育條件的育齡女性應(yīng)注意避孕。
最后,也是關(guān)鍵的護(hù)理措施之一,飲食方面。大部分腎病患者的飲食都應(yīng)以清淡為主,避免油膩、辛辣刺激、冰冷性食物;并且要做到一日三餐有規(guī)律,不能暴飲暴食等。
怎么用食物調(diào)理腎功能
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