40歲男人腎功能正常值
在當(dāng)下,也越來越多的人認(rèn)識到了腎臟健康的重要性,那40歲男人腎功能正常值是什么呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的40歲男人腎功能正常值,希望對您有用。
40歲男人腎功能正常值
第一,內(nèi)生肌酐清除率。
腎功能指標(biāo)正常值范圍在80-120ml/min之間,平均值為100ml/min。如果清除率小于正常值的80%,表示腎小球?yàn)V過功能減退。當(dāng)內(nèi)生肌酐清除率在70-51ml/min之間時(shí)表示腎小球過濾功能輕度降低,在50-31ml/min之間為中度降低,小于30ml/min為重度降低,清除率在20-11ml/min之間是早期腎功能不全,在10-6ml/min之間為晚期腎功能不全,小于5ml/min為終末期腎功能不全。
第二,血尿素氮(BUN)
血尿素氮的正常值為2.9-7.5mmol/L(8-21mg/dl),血漿非蛋白氮(NPN)的正常值為14.3-25mmol/L(20-35mg/dl) 。這兩項(xiàng)的指數(shù)高低取決于人體蛋白質(zhì)分解代謝與腎臟的排泄功能,如果檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)這兩種物質(zhì)分別超過7.5mmol/L或25mmol/L,表示腎小球?yàn)V過率)已至少下降了到40%。
第三,血肌酐(Scr)。
血清肌酐的正常值為44-133μmol/L(0.8-1.5mg/dl);酶法男性為53 -106μmol/L(0.6-1.2mg/dl),女性為44-97μmol/L(0.5-1.1mg/dl)。血肌酐的代謝、生成和排出受腎外影響很小,是檢查腎功能的理想的指標(biāo)。
男性腎功能不好的表現(xiàn)
【癥狀1】畏寒肢冷:“畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
【癥狀2】房事過度:中醫(yī)認(rèn)為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽,對五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內(nèi)相互依存、相互制約,維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會(huì)發(fā)生病變,男性會(huì)出現(xiàn)陽萎早泄、滑精、精液病等病癥。
【癥狀3】頭暈無力 失眠多夢:腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛癥狀。
【癥狀4】哮喘:腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣,就會(huì)引起喘息氣短,呼多吸少,使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下,伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。
【癥狀5】腰痛:腰痛根本在于腎虛,可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立,重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負(fù)擔(dān)過重,或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等),久之會(huì)損傷腎氣,導(dǎo)致腎精不足。
【癥狀6】夜間多尿:一般夜尿次數(shù)在2次以上,或尿量超過全日的1/4,嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次,尿量接近或超過白天尿量,出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常,獨(dú)夜間尿多,正是本癥的特點(diǎn),多因腎氣虛弱所造成。
【癥狀7】頭暈耳鳴:很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺,那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長久下去,甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓,髓聚而為腦”,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養(yǎng),出現(xiàn)頭暈、耳鳴。
【癥狀8】便秘:便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥,影響工作、生活,苦不堪言。雖然大便秘結(jié)屬于大腸的傳導(dǎo)功能失常,但其根源是因腎虛所致,因?yàn)槟I開竅于二陰,主二便,大便的傳導(dǎo)須通過腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。
【癥狀9】腰酸腿痛、尿頻尿急:長時(shí)間身體僵硬不變地坐在車?yán)?,外加開車精神緊張,久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛。
男人腎臟不好怎么辦
清燉甲魚:甲魚1200克,姜片30克,黨參5克,紅棗20克,枸杞15克,豬油50克,料酒20克,白酒白醋適量。將剁好的甲魚在開水里面焯一下,焯的時(shí)候放點(diǎn)料酒,撈出用冷水沖涼,在熱鍋里面放入豬油,姜片,炸香后放入甲魚,略煸一下后放入白酒白醋,煸一分種后放入高湯,黨參,加大火燒開后用小火慢慢燉1小時(shí)左右,加入鹽,雞精,胡椒粉。起鍋前一分鐘左右放入紅棗、枸杞。起鍋后放入蔥花即可。此菜具有滋陰涼血,補(bǔ)中益氣,固表生肌的功能。
木耳腰花湯:豬腰子300克,水發(fā)木耳50克,竹筍50克,鹽3克,胡椒粉2克,大蔥5克,味精2克。豬腰子一剖兩片,片去腰臊,洗凈切成蘭花片,用清水浸泡一會(huì)兒;木耳擇洗干凈備用;腰花、木耳、筍片一起下入開水鍋內(nèi)焯熟后撈出;放在湯碗中,加入蔥段、精鹽、味精、胡椒粉,再把燒沸的雞湯倒入湯碗中即成。此湯可消積祛瘀、補(bǔ)血益顏。適用于氣血虧損、便秘,或血病癥瘦積聚之褐斑、面皰等癥。常用本湯還有滋補(bǔ)健身,防止動(dòng)脈硬化的作用。
荸薺腰花湯:豬腰1副,荸薺100克,冰糖30克。將荸薺洗凈,去皮切成兩半。將豬腰剝開洗凈,去白色臊腺,切成腰花。將上述兩料同放入一鍋內(nèi),加適量水用旺火燒沸。投入打碎的冰糖,轉(zhuǎn)文火煮30分鐘即成。豬腰性平、味咸。和通腎氣,通利膀胱。荸薺性寒、味甘,能清熱生津。兩者合煮成湯服食,最宜腎氣虧虛所成的慢性腎炎。
枸杞蒸雞:母雞1500克,山藥100克,枸杞子30克,鮮香菇50克,金華火腿50克,冬筍50克,黃酒15克鹽5克,味精2克。凈雞去爪,剖開脊背,抽去頭頸骨留皮,入沸水鍋內(nèi)氽一下,取出洗凈血穢;山藥去皮,切成片;枸杞子洗凈。雞腹向上在湯碗內(nèi),諸料鋪在雞面上,加入料酒、精鹽、味精、清湯1000克,上籠蒸2小時(shí)至雞肉熟爛即可。枸杞蒸雞是中醫(yī)推薦的補(bǔ)腎美食,滋補(bǔ)肝腎,適用于男女腎陰虛,做法二中加入山藥,效果更好。
枸杞燉乳鴿:乳鴿切塊洗凈,枸杞浸泡一下。燉盅里面倒入適量水,放入乳鴿和枸杞,一起燉三小時(shí)左右,喝前放點(diǎn)鹽調(diào)味即可。枸杞燉乳鴿有改善睡眠、增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化、滋陽益陰、補(bǔ)血理虛等功效,尤其適合人流后體虛自汗等癥。
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