想要去除臉上色斑，必須要從色斑的根本原因上解決，才能更好的去除色斑。以下是小編給你推薦的臉上色斑應(yīng)該怎樣去除，希望對(duì)你有幫助!

　　去除色斑的方法

　　黃瓜粥祛斑

　　1、粥是大部分人都喜愛喝的食物，不但簡(jiǎn)單易做，而且口味清淡還可以幫助瘦身和美容。

　　2、這種粥可以起到美白的效果，適合每天的早晨與晚上喝，它不僅可以潤(rùn)澤皮膚，還可以起到有效的祛斑以及瘦身的作用。

　　3、黃瓜中含有一定數(shù)量的胡蘿卜素以及豐富的鉀鹽、維生素B1、維生素B2、維生素C、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　海帶豬蹄湯祛斑

　　1、豬蹄中含有大量的膠原蛋白，是皮膚恢復(fù)活力的法寶，而且還可以淡斑。

　　2、一日三餐需要維持的膠原蛋白攝取量為5000mg，如果少于這個(gè)量就有產(chǎn)生皺紋的危險(xiǎn)。

　　3、海帶中含有較高的鋅元素，可以參與皮膚的正常代謝，使上皮細(xì)胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化，有利于毛孔的通暢，還能減少角質(zhì)的積累。

　　雞蛋、米醋去斑

　　1、洗凈一個(gè)鮮雞蛋，然后泡在一斤優(yōu)質(zhì)米醋里，浸泡大約一個(gè)月，蛋殼就會(huì)溶化在醋里了。

　　2、每天取一湯勺醋蛋液加溫開水喝，這樣堅(jiān)持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。

　　3、注意：雞蛋泡在醋里，泡上幾天，等蛋殼軟化了，就要它拿出來，是用蛋清涂在有斑的地方，15分鐘后洗掉，每天堅(jiān)持，據(jù)說比幾百元的去斑霜效果還好。

　　形成色斑的原因

　　常化濃妝

　　妝品含有太多化學(xué)和金屬成份具有光合作用，所以一些人長(zhǎng)期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團(tuán)。加上肌膚長(zhǎng)時(shí)間被濃厚的化妝品覆蓋，肌膚缺乏正常的呼吸，使肌膚處在不健康的狀態(tài)。

　　過度美白

　　美女們喜歡美白是一件理所當(dāng)然的事情，不過過分的美白可能會(huì)傷害到我們的皮膚，也會(huì)給臉上長(zhǎng)色斑增加機(jī)會(huì)。因?yàn)槊腊讜?huì)頻繁地做磨砂或者做一些化學(xué)脫皮，讓皮膚的表皮角質(zhì)層脫離，總以為做得越多越好，但是事實(shí)并非這樣。皮膚對(duì)光就越敏感，變得干燥，經(jīng)不起陽光的照射，出現(xiàn)色素沉著反而比原來更加嚴(yán)重。美白很重要的，但是也要有度!

　　長(zhǎng)期面對(duì)電腦

　　電腦輻射有五宗罪：面部長(zhǎng)痘，輻射斑，肌膚干燥晦暗，眼睛視力下降，黑眼圈，但是隨著電腦應(yīng)用的不斷擴(kuò)大，我們的生活和工作又都離不開電腦。怎么辦呢?除了有意識(shí)地減少面對(duì)電腦的時(shí)間，防輻射的隔離工作也很重要。上妝前涂上防輻射隔離防曬霜，可以有效地阻擋電腦輻射對(duì)肌膚的傷害，減少色素沉淀的機(jī)會(huì)，遠(yuǎn)離雀斑黃褐斑。

　　注重防曬

　　皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣庖鸬睦匣贤饩€的照射會(huì)激活黑色素細(xì)胞，隨著新細(xì)胞的不斷更新出現(xiàn)在肌膚表面，時(shí)間久了色素沉淀就會(huì)形成斑點(diǎn)，所以出門一定要帶上遮陽傘、帽子之外，認(rèn)真做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作。

　　預(yù)防色斑的方法

　　1、多吃含維生素C食物預(yù)防長(zhǎng)斑

　　維生素C可以有效抑制體內(nèi)黑色素的存在，并且可以有效擊敗體內(nèi)黑色素，多吃含維生素C的食物不僅可以美白，還能防止色斑在臉上的出現(xiàn)。

　　2、白天不吃感光食物預(yù)防長(zhǎng)斑

　　感光食物具有感光因子，在食用感光食物后照射陽光或者其他強(qiáng)烈光線，不但不會(huì)預(yù)防長(zhǎng)斑，還會(huì)使黑色素細(xì)胞活力增加，使皮膚變黑或者長(zhǎng)斑，因此在白天要避免吃感光食物。

　　3、做足防曬工作預(yù)防長(zhǎng)斑

　　出門的時(shí)候一定要做足防曬工作，因?yàn)閺?qiáng)光下的紫外線會(huì)侵蝕皮膚，使黑色素在皮膚表層沉淀，從而形成色斑，所以出門的時(shí)候不僅要擦防曬霜，還要打太陽傘。

　　4、擦隔離預(yù)防長(zhǎng)斑

　　由于工作原因需要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦時(shí)，即便平時(shí)不化妝也必須在臉上擦一層隔離霜，影響臉部長(zhǎng)斑并不是因?yàn)檩椛涞脑颍请娔X會(huì)產(chǎn)生靜電，將屏幕上的灰塵倒到臉部，從而引起毛孔粗大，臉部長(zhǎng)斑，因此隔離霜就是預(yù)防長(zhǎng)斑的一個(gè)方法之一。

　　5、防止油煙堵塞毛孔預(yù)防長(zhǎng)斑

　　很多人在做飯的時(shí)候總是被油煙味籠罩住皮膚，或者被熱油不小心濺到皮膚上，引起皮膚褐色素沉淀，從而形成色斑，因此在廚房忙碌后，記得一定要用清潔力度強(qiáng)的洗面奶清潔皮膚，預(yù)防長(zhǎng)斑。

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