臉上色斑越來(lái)越多的原因介紹
很多mm們?cè)谌コ?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/seban/' target='_blank'>色斑的路上不但沒(méi)有有效去除臉上的色斑,反而變得越來(lái)越嚴(yán)重是什么原因,以下是小編給你推薦的臉上色斑越來(lái)越多的原因介紹,希望對(duì)你有幫助!
長(zhǎng)色斑的原因
內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致臉上色斑越來(lái)越多
經(jīng)常熬夜、不正常的飲食等都是造成身體內(nèi)分泌失調(diào)的主要原因,而內(nèi)分泌失調(diào)則會(huì)使臉上的色斑越來(lái)越多,因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)而引起臉部色斑越來(lái)越嚴(yán)重則需要從飲食、運(yùn)動(dòng)以及生活習(xí)慣入手,才能解決臉上色斑越來(lái)越嚴(yán)重的情況。
色素沉積導(dǎo)致臉上色斑越來(lái)越多
很多妹紙?jiān)诎滋斐鲩T的時(shí)候沒(méi)有做好防曬的措施,或者用錯(cuò)了防曬方法使得臉部黑色素沉積,回家又沒(méi)有立刻做曬后修復(fù)的措施,以及沒(méi)有即使給肌膚美白,導(dǎo)致臉部的黑色素沉積,最終臉上斑點(diǎn)越來(lái)越多。
白天吃感光食物導(dǎo)致臉上色斑越來(lái)越多
感光蔬菜感光類食物都容易使皮膚變黑,因?yàn)樗鼈兏缓~、鐵、鋅等金屬元素,這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌 等物質(zhì)的數(shù)量與活性,多吃這類食物會(huì)令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長(zhǎng)斑,所以要適量的攝取;紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類 等,這些蔬菜讓愛(ài)長(zhǎng)斑的皮膚更容易長(zhǎng)出色斑,從而讓妹紙們發(fā)現(xiàn)自己臉上色斑越來(lái)越多。
過(guò)度吃酪氨酸食物導(dǎo)致臉上色斑越來(lái)越多
酪氨酸酶在黑素產(chǎn)生的過(guò)程中飾演了舉足輕重的角色。酪氨酸酶活性增加,產(chǎn)生的黑素就會(huì)更多;酪氨酸酶活性被抑制,黑素細(xì)胞產(chǎn)生黑素的能力就相應(yīng)降低。可以說(shuō)酪氨酸酶就是控制黑素細(xì)胞活性的關(guān)鍵,它決定了黑素合成的速率。酪氨酸酶活性增強(qiáng)或紊亂就會(huì)發(fā)生色素性疾病,黃褐斑就是其中之一,這也是臉上色斑越來(lái)越多的原因之一。
含酪氨酸的食物有:扁豆、牡蠣、牛奶、核桃、花生、黑芝麻、葡萄干、牛肉、茶葉、大豆、沙丁魚(yú)、松花蛋、香蕉、乳酪等。
去除色斑的方法
一、食醋洗臉
洗臉時(shí),在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。
二、常喝西紅柿汁
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
三、每天按摩5分鐘
按摩是可以促進(jìn)血液循環(huán)以及新陳代謝的,所以臉上有斑的時(shí)候,則是可以每次按摩大約五分鐘,這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持則是可以起到淡化色斑作用的。
四、檸檬汁加糖水
將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達(dá)到祛斑的作用。
五、注意防曬
現(xiàn)在已是熱季節(jié),所以紫外線是很強(qiáng)的,因而在戶外活動(dòng)就要選擇有效的避光措施,如打傘、戴帽等。
自制去色斑的面膜
1、香蕉面膜
將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面,15-20分鐘后洗去,長(zhǎng)期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽,特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容,效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤(rùn),并可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚,一周一次,可軟化角質(zhì)凈白皮膚 。
2、銀耳面膜
銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克,共研末過(guò)篩,每晚取粉5克,配面粉3克用水調(diào)勻涂面,次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚,茯苓能祛面斑,并引導(dǎo)諸藥直入肌膚,但面部患有皮炎的人要慎用。
3、蘋果面膜
將蘋果去皮切塊或搗泥,然后涂于臉部,如系干性過(guò)敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次,一個(gè)療程為20天,具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
4、橄欖油面膜
把橄欖油加熱至37℃左右,再加入適量蜂蜜,然后把紗布?jí)K浸在油中取出覆蓋在臉上,20分鐘后取下,有防止皮膚衰老,潤(rùn)膚祛斑除皺之效,適用于皮膚特別干燥者。
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