隨著年齡的增長，肌膚的活力日益下降導(dǎo)致臉上長滿了色斑，去除色斑會使我們皮膚恢復(fù)白皙無暇，以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的臉上的色斑怎么去除最快，希望對你有幫助!

　　去除色斑的方法

　　日常防曬工作

　　不少女人認(rèn)為，經(jīng)過陽光曬過的皮膚會有一種健康的美。是的，這種說法沒錯，可是曬太陽也要有個度，要是你長期在太陽底下曝曬，也難怪斑點(diǎn)“找上門”來!因?yàn)槠つw產(chǎn)生斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣?，夏季陽光猛烈，長時間的照射會使皮膚色素顏色加深，久而久之色素沉淀就會形成斑點(diǎn)。因此，大家為了不讓色斑“登門造訪”，請認(rèn)真做好防曬工作吧!

　　建議：建議臉上長斑的人士盡量削減外出曬太陽或加強(qiáng)防曬，如撐遮陽傘或外涂防曬霜，防止在上午10時至下午4時(尤其是夏天)在陽光下暴曬。

　　日常飲食的調(diào)理

　　今天小編要和大家分享的祛斑方法是：米酒枸杞湯，米酒枸杞湯具有很好的美白全身的效果，取米酒、枸杞、干銀耳、梨、冰糖。把干銀耳泡發(fā)，去根和硬質(zhì)物，清洗凈，梨削皮切丁。高壓鍋內(nèi)放入銀耳和適量清水，煮20分鐘。開蓋加入米酒枸杞梨丁和冰糖，再次燒開即可。晾涼放入冰箱冰鎮(zhèn)，然后隨時飲用。

　　建議：雖然日常的食療能起到一定程度的淡斑效果，但若想徹底的祛除臉上的斑點(diǎn)，還是需要借助美姿爾祛斑霜的幫助的，能起到更好的一個祛斑效果。

　　長色斑的原因

　　1、紫外線和色斑的關(guān)系

　　紫外線在很多情況下并不是引起色斑的直接病因。雖然紫外線照射后可以在短短幾天之內(nèi)引起色斑的加深，但這種色澤的加深是全面部的，并不僅僅是加深有色斑的區(qū)域。

　　此外，由紫外線造成的色斑加重，當(dāng)日曬情況好轉(zhuǎn)之后，整個面部的膚色包括色斑就會恢復(fù)到照射以前的狀態(tài)。普遍認(rèn)為老年斑的發(fā)病與紫外線的照射有 關(guān)，但這種關(guān)系是基于數(shù)年甚至幾十年的照射積累而產(chǎn)生的光老化作用的結(jié)果。

　　2、心理壓力和色斑的關(guān)系

　　有人認(rèn)為精神壓力會造成色斑的加重，對于這種說法，目前還沒有可靠的依據(jù)。“精神壓力”會對高級神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響，但很難想象精神壓力會直接引起皮膚色 澤加深。

　　比較合理的解釋是，當(dāng)個體處于過高的精神壓力下，會出現(xiàn)面容比較嚴(yán)肅、睡眠不好、沒有閑暇顧及自己的面部皮膚護(hù)理、甚至是內(nèi)分泌失調(diào)等多種現(xiàn)象， 造成了面部膚色暗淡和原有的色斑加深。

　　3、年齡和色斑的關(guān)系

　　除了先天性的色斑以外，大多數(shù)色斑都是在一定年齡階段才出現(xiàn)，并隨著年齡的增長而加重的。先天性的咖啡牛奶斑、雀斑和太田痣出現(xiàn)的年齡比較早，黃褐斑、 獲得性太田痣、老年斑出現(xiàn)的年齡較晚，而且往往要經(jīng)過多年的逐漸積累才慢慢變得明顯而影響容貌。

　　色斑的注意事項(xiàng)

　　1、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護(hù)理工作。

　　2、多攝取VitC含量高之美白食物及水果。

　　3、營養(yǎng)補(bǔ)充，并健全肝臟功能。

　　4、多食用含鈣較高之食物。

　　5、保持愉快之心情，解除疲勞。

　　6、充足的睡眠。

　　7、妊娠前后作適的保養(yǎng)及護(hù)理。

　　8、避免長時間曝曬在日光下。

　　9、對紫外線，務(wù)必作好防護(hù)、遮瑕之工作，選擇防曬、并還原美白肌膚，健全彈性組織之防護(hù)保養(yǎng)品。

　　10、避免食用色素含量高之食物、飲料。

　　11、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，以促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。

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