在我們生活中想必大家對于色斑還是有所了解的吧，那么大家知道色斑怎么去治療呢，以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的治療臉上色斑的方法推薦，希望對你有幫助!

　　治療色斑的方法

　　1、燕麥?zhǔn)怯泻芎玫娜コ叩淖饔玫?，在燕麥中有大量的抗氧化的物質(zhì)出現(xiàn)的，這些物質(zhì)都能夠有效的清除掉的，減少對皮膚細(xì)胞的傷害的，有淡化色斑的作用的，可以準(zhǔn)備牛奶還有適量的燕麥，之后敷在自己的臉上，二十分鐘的時間，每天晚上睡覺前敷上，是有很好的改善的。

　　2、準(zhǔn)備薏仁粉，這是很好的美白的視頻的，能改善面部暗沉的作用的，語氣是有薏仁粉還有利尿的功能的，能夠起到很好的排毒的作用的，這可以準(zhǔn)備薏仁粉，之后加入適量的蜂蜜，每天五百毫升，這對于去除雀斑的改善效果是很不錯的。

　　3、牛奶和珍珠是一個很好的美白效果，但也淡化色斑，需要準(zhǔn)備的牛奶和珍珠粉，以調(diào)和均勻沉積在他的臉上，一般20分鐘就能擺脫，一般堅持一段時間沖淡染色。

　　4、準(zhǔn)備桃花適量即可，這有很豐富的維生素和微量元素的，能夠有效的防治黑色素在皮膚內(nèi)的沉寂，減少和色素，淡化色斑的作用的，可以準(zhǔn)備桃花，冬瓜仁，橘子皮，研成粉末，每天準(zhǔn)備兩克用溫水沖泡飲用，連續(xù)三個月的時間，色斑會淡化很多的。

　　有色斑，那么以上的方式都是很不錯的，對于色斑的改善效果是很好的，但是需要堅持的進(jìn)行一段時間才有效果的，當(dāng)出現(xiàn)色斑后，那么平時的生活也可以多吃一些維生素C的水果，有淡化黑色素的作用的，改善色斑的效果是很不錯的，所以可以嘗試一下的。

　　治療色斑的食物

　　黑木耳紅棗湯

　　每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助祛除黑斑，淡化色斑。這些都是淡化色斑的食物。

　　黃瓜粥

　　一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　西紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩黑斑消退。

　　胡蘿卜汁

　　將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有淡化作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　治療色斑的食譜

　　1、枸杞紅棗飲

　　材料：枸杞、何首烏、黃耆各20克，去籽紅棗3-4顆。

　　功效：枸杞補(bǔ)血、何首烏補(bǔ)肝腎、黃耆補(bǔ)氣、紅棗補(bǔ)脾胃使肌膚紅潤有光澤。

　　適用對象：營養(yǎng)不均衡、減肥導(dǎo)致脾腎虛弱，面無血色、月經(jīng)延后、白帶多。

　　提醒：便秘、口臭者不適合。

　　2、柴胡玉竹飲

　　材料：柴胡、玉竹、白茯苓各10克。

　　功效：柴胡舒肝理氣、安定神經(jīng)，玉竹美白潤膚，白茯苓健脾胃、潤膚美白。

　　適用對象：壓力大、悶悶不樂或更年期荷爾蒙失調(diào)，易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，常伴隨胸悶、易發(fā)脾氣等。

　　3、黑糯米補(bǔ)血粥

　　黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補(bǔ)血的好東西，再加上營養(yǎng)價值很高的山藥，益氣養(yǎng)血的功效更明顯。桂圓雖然可以補(bǔ)血?dú)狻⒋龠M(jìn)血液循環(huán)，但是因為不易消化，每次盡量下七八個就可以了。

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