隨著年齡的增長很多女性朋友都會出現(xiàn)臉上長色斑的問題，那么有什么方法可以去掉臉上的色斑呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎樣能去掉臉上的色斑，希望對你有幫助!

　　去掉臉上色斑的方法

　　正確識別斑點種類

　　色斑一般是皮膚中黑褐色素沉淀造成，分為先天、后天兩種，其中先天色斑是由于遺傳因素造成的，除了長在臉上，也會在全身各個部位出現(xiàn)不同程度的斑點;后天色斑一般是由于人體的衰老、紫外線侵害及病理性原因所致。

　　做好遮陽防曬

　　加強防曬是淡化去除色斑的第一步，紫外線的波段對人體皮膚組織的損害有時是不可逆轉(zhuǎn)的，即使秋冬季節(jié)，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天涂抹防曬霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防曬也要同步跟進。

　　做好清潔卸妝

　　很多長期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤的問題，那是因為沒有做好清潔和卸妝，化妝品中的礦物質(zhì)和金屬成分進入皮膚，沉積下來所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保皮膚能在夜間干凈呼吸，值得注意的是，眼唇和臉部卸妝液最好區(qū)分開來。

　　用食醋洗臉

　　每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的皮膚角質(zhì)，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。

　　每天一杯檸檬水

　　檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白皮膚，促進新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。

　　臉上長色斑的原因

　　1、紫外線和色斑的關(guān)系

　　紫外線在很多情況下并不是引起色斑的直接病因。雖然紫外線照射后可以在短短幾天之內(nèi)引起色斑的加深，但這種色澤的加深是全面部的，并不僅僅是加深有色斑的區(qū)域。

　　此外，由紫外線造成的色斑加重，當(dāng)日曬情況好轉(zhuǎn)之后，整個面部的膚色包括色斑就會恢復(fù)到照射以前的狀態(tài)。普遍認(rèn)為老年斑的發(fā)病與紫外線的照射有 關(guān)，但這種關(guān)系是基于數(shù)年甚至幾十年的照射積累而產(chǎn)生的光老化作用的結(jié)果。

　　2、心理壓力和色斑的關(guān)系

　　有人認(rèn)為精神壓力會造成色斑的加重，對于這種說法，目前還沒有可靠的依據(jù)。“精神壓力”會對高級神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響，但很難想象精神壓力會直接引起皮膚色 澤加深。

　　比較合理的解釋是，當(dāng)個體處于過高的精神壓力下，會出現(xiàn)面容比較嚴(yán)肅、睡眠不好、沒有閑暇顧及自己的面部皮膚護理、甚至是內(nèi)分泌失調(diào)等多種現(xiàn)象， 造成了面部膚色暗淡和原有的色斑加深。

　　3、年齡和色斑的關(guān)系

　　除了先天性的色斑以外，大多數(shù)色斑都是在一定年齡階段才出現(xiàn)，并隨著年齡的增長而加重的。先天性的咖啡牛奶斑、雀斑和太田痣出現(xiàn)的年齡比較早，黃褐斑、 獲得性太田痣、老年斑出現(xiàn)的年齡較晚，而且往往要經(jīng)過多年的逐漸積累才慢慢變得明顯而影響容貌。

　　去掉臉上色斑的小妙招

　　1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。

　　2、不要忽視曬后修復(fù)。盡管已經(jīng)做了防曬的準(zhǔn)備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之后進行曬后修復(fù)的工作。除了涂抹修復(fù)霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。

　　3、少用化妝品?；瘖y品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是這美麗背后的代價就是肌膚質(zhì)量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細(xì)卸妝。

　　4、多吃美容的食物。許多食物對于營養(yǎng)肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。

　　5、用天然的護膚品。廠家生產(chǎn)的祛斑產(chǎn)品中多添加了很多工業(yè)元素，長期使用多有副作用。這里推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。

　　6、保證睡眠質(zhì)量。經(jīng)常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學(xué)合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復(fù)。

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