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吃蘋果可以淡化色斑嗎

時(shí)間: 鳳梅44 分享

  色斑的出現(xiàn)與我們的內(nèi)分泌有很大的關(guān)聯(lián),如果你長(zhǎng)期內(nèi)分泌失調(diào),長(zhǎng)斑則是不可避免的結(jié)果。那么吃蘋果可以淡化色斑嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的吃蘋果可以淡化色斑嗎,希望對(duì)你有幫助!

  蘋果淡化色斑的原因

  每天一蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我,吃蘋果的好處大家都知道,但是吃蘋果能護(hù)膚祛斑很多人就不知道了。蘋果是一種美容護(hù)膚的水果,蘋果含有大量的水分,還有各種保濕因子,這些都能對(duì)我們的肌膚起到保濕的作用,另外,蘋果還很有維他命C,維他命C具有抑制肌膚黑色素沉著的功效,多吃蘋果可以淡化我們面部的黃褐斑雀斑。用蘋果還可以制成面膜,而且用法很簡(jiǎn)單,就是把蘋果搗爛敷在臉上15分鐘,然后洗掉即可,它可以平衡油脂分泌,很適合油性肌膚的MM哦。

  淡化色斑的水果

  菠蘿

  菠蘿一年有成熟采收期,有些地方把菠蘿叫做鳳梨。菠蘿是一種熱帶水果,它也含有豐富的維他命,多吃菠蘿能夠起到淡化色斑的功效,讓我們的肌膚變得水潤(rùn)、光澤,同時(shí)吃菠蘿還可以起到美白牙齒的作用,因?yàn)椴ぬ}中含有的菠蘿酶物質(zhì),這種物質(zhì)能有效的去除牙齒表面的牙垢。菠蘿汁還可以用來洗臉,取干凈的紗布,浸菠蘿汁,然后用來擦臉,長(zhǎng)期使用,能有效的去除我們肌膚角質(zhì),加快肌膚新陳代謝,長(zhǎng)期堅(jiān)持能改善臉色暗沉,讓肌膚變白嫩。皮膚粗糙的人也可以在洗澡水里加入菠蘿汁來洗澡。但是,對(duì)菠蘿過敏的人不要吃菠蘿。

  西紅柿

  西紅柿是富含維生素C的食物,它還有含有西紅柿素,這二者能夠有效的抑制肌膚黑色素沉著、形成,相關(guān)實(shí)驗(yàn)也證明,多吃西紅柿具有消除雀斑、護(hù)膚養(yǎng)膚的功效。有黃褐斑的人,可以在洗臉后用西紅柿汁敷面,敷個(gè)15分鐘然后洗掉,長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)黃褐斑有很好的治療小便。但是大家要注意,西紅柿性寒,空腹的時(shí)候最好不要食用,以免出現(xiàn)腹痛現(xiàn)象。

  檸檬

  說道祛斑,檸檬當(dāng)然是不可不提的,我們都知道檸檬具有很好的美白護(hù)膚功效,它含有的枸櫞酸是抗斑重要成分,平常多喝喝檸檬水有不錯(cuò)的祛斑效果。

  獼猴桃

  獼猴桃味道酸甜,汁多肉嫩,是很受人們喜愛的水果,獼猴桃含有豐富的看氧化物質(zhì)、優(yōu)良的膳食纖維、氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等,是營(yíng)養(yǎng)很全面的水果,吃獼猴桃能潤(rùn)燥通便、清熱降火,同時(shí)也要美容的功效,獼猴桃含有的豐富維生素,能有效干擾黑色素形成,預(yù)防黑色素沉著,讓我們的皮膚白皙沒有斑點(diǎn)。

  長(zhǎng)色斑的因素

  一、其中我們自己身體內(nèi)部因素有:

  內(nèi)外部因素誘發(fā)色斑產(chǎn)生

  壓力:當(dāng)人受到壓力時(shí),就會(huì)分泌腎上腺素,為對(duì)付壓力而做準(zhǔn)備。如果長(zhǎng)期受到壓力,人體新陳代謝的平衡就會(huì)遭到破壞,皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢,色素母細(xì)胞就會(huì)變得很活躍。

  激素分泌失調(diào):避孕藥里所含的女性激繁,會(huì)刺激麥拉寧細(xì)胞的分泌而形成不均勻的斑點(diǎn),因避孕藥而形成的斑點(diǎn),雖然在服藥中斷后會(huì)停止,但仍會(huì)在皮膚上停留很長(zhǎng)一段時(shí)間。懷孕中因女性激素的增加,從懷孕4~5個(gè)月開始容易出現(xiàn)色斑,這時(shí)候出現(xiàn)的色斑在產(chǎn)后大部分會(huì)消失。可是,新陳代謝不正常、肌膚裸露在強(qiáng)烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因,都會(huì)使色斑加深。

  新陳代謝緩慢:肝的新陳代謝功能不正?;蚵殉补δ軠p退時(shí)也會(huì)出現(xiàn)色斑。因?yàn)樾玛惔x不順暢、或內(nèi)分泌失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下,使色素問題加劇。便秘會(huì)形成色斑,其實(shí)就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致過敏體質(zhì)而形成的。身體狀態(tài)不正常的時(shí)候,紫外線的照射也會(huì)加速色斑的形成。

  錯(cuò)誤的使用化妝品:使用了不適合自己皮膚的化妝品,導(dǎo)致皮膚過敏,在治療的過程中如過量照射到紫外線,皮膚會(huì)為了抵御外界的侵害,在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素,這樣會(huì)出現(xiàn)色素沉著的問題。

  二、導(dǎo)致我們肌膚出現(xiàn)色斑的外部因素有:

  紫外線:照射紫外線的時(shí)候,身體為了保護(hù)皮膚,會(huì)在基底層產(chǎn)生很多麥拉寧色素。所以為了保護(hù)皮膚會(huì)在敏感部位聚集更多的色素。經(jīng)常裸露在強(qiáng)烈的陽(yáng)光底下不僅促進(jìn)皮膚的老化,還會(huì)引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚問題。

  不良的清潔習(xí)慣:因強(qiáng)烈的清潔習(xí)慣使皮膚變得敏感,這樣會(huì)刺激皮膚。當(dāng)皮膚敏感時(shí),身體為了保護(hù)皮膚,黑色素細(xì)胞會(huì)分泌很多麥拉寧色素,當(dāng)色素過剩時(shí)就出現(xiàn)了色斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。

  遺傳基因:父母中有長(zhǎng)斑的,則自身長(zhǎng)斑的概率就會(huì)高,這種情況在一定程度上可以判定是遺傳基因的作用。所以家里特別是長(zhǎng)輩有長(zhǎng)斑的人,要注意避免引發(fā)色斑重要因素之一的紫外線照射。這是預(yù)防色斑必須注意的。

吃蘋果可以淡化色斑嗎

色斑的出現(xiàn)與我們的內(nèi)分泌有很大的關(guān)聯(lián),如果你長(zhǎng)期內(nèi)分泌失調(diào),長(zhǎng)斑則是不可避免的結(jié)果。那么吃蘋果可以淡化色斑嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的吃蘋果可以淡化色斑嗎,希望對(duì)你有幫助! 蘋果淡化色斑的原因 每天一蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我,吃蘋果的好處大家都知道
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