現(xiàn)如今去色斑美白產(chǎn)品琳瑯滿目，愛美的MM人士算是挑花了眼，一直在糾結(jié)迷惘。那么怎樣去除臉上的色斑?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎樣去除臉上的色斑，希望對你有幫助!

　　去除臉上色斑的方法

　　1、做好防曬工作

　　陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。

　　2、不要忽視曬后修復(fù)

　　盡管已經(jīng)做了防曬的準(zhǔn)備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之后進行曬后修復(fù)的工作。除了涂抹修復(fù)霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。

　　3、謹慎選擇護膚品，盡量用天然的護膚品

　　出門不化妝的美女打著燈籠都找不到，多多少少，都會抹上一點，這里百年坤坊建議可以使用一些純天然、功效又好、又沒有副作用的護膚品，相依西恩土豆、檸檬、黃瓜都可以祛斑。

　　4、多吃清淡食物

　　許多食物對于營養(yǎng)肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。拒絕吃那些帶有色素的色彩誘人的美食。

　　5、良好的清潔習(xí)慣

　　清潔作為皮膚保養(yǎng)最關(guān)鍵的一步，是你美白祛斑的開篇之作，這一個護膚步驟沒有做好，斑點就會悄悄地爬上你的臉。所以，養(yǎng)成良好的清潔習(xí)慣，把臉上的死皮細胞、油脂污垢和化妝品殘留全部清洗干凈，保持毛孔的通透，這樣才能讓污垢色素順利排除，從而達到凈化作用，這樣祛斑產(chǎn)品才能更好的被皮膚吸收，讓祛斑更有成效。小編建議大家每周為你的肌膚去一次角質(zhì)，這樣肌膚才能更好的吸收你的護膚營養(yǎng)品。

　　6、謹慎選擇護膚品

　　現(xiàn)在不化妝出門的女人少之又少，化妝幾乎成為每個女性的必修課，但是由于化妝品中含有較多成分的金屬，良好的吸光性會讓肌膚更多的接觸到紫外線，刺激麥拉寧黑色素增多，而且化妝品中的色素和有害物質(zhì)會滲入皮膚，導(dǎo)致色素積聚，引起色斑。所以如果非必要還是舍棄濃妝，選擇彩妝產(chǎn)品時一定要看好成分，減少對皮膚的刺激。

　　7、保證睡眠質(zhì)量

　　經(jīng)常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學(xué)合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復(fù)。

　　食療色斑的方法

　　豬腎薏苡仁粥:豬腎1對,去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥100克,粳米200 蔬菜中含有大量的營養(yǎng)成分和維生素、微量元素,食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤去斑都大有好處。既安全有效又簡便,不失為一種很好的美容護膚方法。

　　三仁美容護膚粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,雞蛋1個,冰糖10克,粳米50克。將桃仁等3味研成細末;粳米淘洗干凈,放沙鍋內(nèi),加桃仁等3味中藥細末和適量水,旺火煮沸,打入雞蛋,改用文火煨粥。粥成時加入白糖調(diào)勻。每日1劑,早餐食用。20劑為1個療程,間隔5日后可接著用下1個療程。此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。老年人常服此粥能祛斑,延緩皮膚衰老。

　　綠豆百合湯。首先,準(zhǔn)備適量的綠豆、百合、赤小豆,將材料洗干凈,再用清水浸泡半個小時。用大火煮沸之后,再用小火進行燉煮,最后加入食鹽或者白糖調(diào)味。綠豆和百合中富含的維生素可以讓黑色素還原,去除黃褐斑。

　　蘆薈黃瓜。蘆薈補水,黃瓜祛斑美白,將二者放入榨汁機榨汁,然后加入珍珠粉調(diào)成糊狀,然后敷臉。早晚各一次,能有效去除祛黃褐斑。堅持一個月左右就會發(fā)現(xiàn)黃褐斑慢慢消失。

　　桃仁芝麻糊。準(zhǔn)備核桃仁30g、牛奶適量、黑芝麻20g,然后將核桃仁、黑芝麻研碎,再與牛奶一起放入小鍋中煮沸,加入適量的白糖一起攪拌均勻食用。早晚各使用一小碗,可以起到潤膚的作用,適用于黃褐斑和皺紋的皮膚。