臉上的色斑不但會(huì)影響美觀，也會(huì)在我們的心里留下陰影讓你變得越來越不自信。那么自制淡化色斑的面膜有哪些呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的自制淡化色斑的面膜有哪些，希望對(duì)你有幫助!

　　自制淡化色斑的面膜

　　1、苦瓜面膜

　　材料：苦瓜

　　做法：將苦瓜放入冰箱冷藏15分鐘，取出洗凈切片，敷在臉上，15分鐘后取下，清水將臉洗凈即可。

　　功效：苦瓜不光能夠清熱解毒，用來敷臉更是有美白保濕的功效，堅(jiān)持使用可有效淡化色斑。

　　2、豆腐蜂蜜面膜

　　材料：水豆腐1塊，面粉15g，蜂蜜5g

　　做法：將豆腐搗碎，然后用紗布濾去多余水分，加入面粉和蜂蜜拌勻，涂抹于臉上，20分鐘后洗凈即可。

　　功效：堅(jiān)持使用可美白皮膚，同時(shí)使皮膚更加細(xì)膩嫩滑。

　　3、絲瓜面膜

　　材料：絲瓜，面粉

　　做法：絲瓜榨汁，過濾掉渣滓不要，加入一匙面粉拌勻。均勻涂抹于面部，15-20分鐘后溫水洗凈。

　　功效：此款面膜具有美白嫩膚，補(bǔ)水保濕的功效。

　　4、雞蛋面膜

　　材料：雞蛋，白酒

　　做法：將雞蛋放入酒中浸漬，密封28天后取出。每天臨睡前用蛋清做面膜敷臉。

　　功效：美白補(bǔ)水效果好，長(zhǎng)期做小細(xì)紋都會(huì)不見哦。

　　5、西瓜牛奶面膜

　　材料：西瓜，牛奶，面粉

　　做法：西瓜榨汁，加入牛奶和面粉拌勻，涂抹于面部。20分鐘后洗凈，每周做1-2次。

　　功效：除了淡化色斑，還能美白曬黑的皮膚，同時(shí)兼具收縮毛孔的功效。

　　淡化色斑的食物

　　檸檬冰糖汁

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。但你一定要注意：檸檬一定要去皮，因?yàn)闄幟势と菀资蛊つw沉淀黑色素。

　　大米黃瓜粥

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。

　　黑木耳紅棗湯

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳去黃褐斑。

　　胡蘿卜汁

　　將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及去雀斑。

　　西紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素c，被譽(yù)為“維生素c的倉(cāng)庫(kù)”。維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。