色斑產(chǎn)生的原因是什么
個人都想擁有光滑、細膩的肌膚,但是隨著年齡的增長,每個人的臉上都會出現(xiàn)多多少少的色斑,那么你想知道產(chǎn)生色斑的原因和祛斑方法嗎?以下是學習啦小編給你推薦的色斑產(chǎn)生的原因是什么,希望對你有幫助!
色斑產(chǎn)生的原因
對于出現(xiàn)面斑的朋友來說,還需要按摩長斑的地方。中醫(yī)上有阿是穴(阿是穴,穴位分類名,又名不定穴、天應穴、壓痛點。這類穴位一般都隨病而定,多位于病變的附近,也可在與其距離較遠的部位,沒有固定的位置和名稱)的說法,就是哪里有病哪里就有穴位,對于色斑也是這樣。產(chǎn)生色斑的地方往往血液循環(huán)不好,按摩可以疏通經(jīng)絡、行氣活血,從而淡化色斑。如果配合針灸效果會更好。
導致色斑產(chǎn)生的原因有很多種,其中最常見的就是日光照射、疾病、藥物、化妝品、情緒因素等。
中醫(yī)認為,大多數(shù)面斑產(chǎn)生的原因都是肝郁氣滯,即由不良情緒等引發(fā),很多長斑者還伴有某些婦科疾病,如卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等,所以特別是女性長色斑時要警惕身體的疾病。
祛色斑的飲品
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,有效祛斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。但你一定要注意:檸檬一定要去皮,因為檸檬皮容易使皮膚沉淀黑色素。
大米黃瓜粥
取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳去黃褐斑。
胡蘿卜汁
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及去雀斑。
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c,被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
長色斑的注意事項
1、防止毛孔阻塞,隨時保持毛孔暢通,徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護理工作。
2、多攝取VitC含量高之美白食物及水果。
3、營養(yǎng)補充,并健全肝臟功能。
4、多食用含鈣較高之食物。
5、保持愉快之心情,解除疲勞。
6、充足的睡眠。
7、妊娠前后作適的保養(yǎng)及護理。
8、避免長時間曝曬在日光下。
9、對紫外線,務必作好防護、遮瑕之工作,選擇防曬、并還原美白肌膚,健全彈性組織之防護保養(yǎng)品。
10、避免食用色素含量高之食物、飲料。
11、適當?shù)倪\動,以促進血液循環(huán)及新陳代謝。
色斑產(chǎn)生的原因是什么
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