隨著年齡的增長，臉上會長色斑，是一種衰老的表現(xiàn)。有時長色斑，可能是身體出現(xiàn)問題的一種表現(xiàn)，臉上斑點越來越多是什么原因？以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的最近臉上色斑變多什么原因，希望對你有幫助!

　　導(dǎo)致色斑變多的原因

　　1、與月經(jīng)周期導(dǎo)致的色斑

　　有的女性在月經(jīng)周期開始前幾天會出現(xiàn)面部紅斑、風(fēng)團(tuán)、水皰，有時也會出現(xiàn)在軀干和四肢，有的還可能伴有痛經(jīng)，醫(yī)學(xué)上稱為“月經(jīng)疹”，隨著月經(jīng)結(jié)束而消失，有時每次月經(jīng)期反復(fù)發(fā)作，有時間斷發(fā)疹。

　　2、與過勞、機(jī)體抵抗力低下導(dǎo)致的色斑

　　年輕女性如果在短期內(nèi)驟然出現(xiàn)大量芝麻到米粒大小扁平隆起的丘疹，表面光滑，淡褐色或正常膚色，可能是面部扁平疣，是由病毒感染引起的，一般沒有自覺癥狀，有時伴有輕度瘙癢，搔抓后可出現(xiàn)串珠狀排列的新皮疹。

　　3、與精神壓力導(dǎo)致的色斑

　　這種皮膚病會在面頰部出現(xiàn)大片褐色色素沉著斑，或黑褐色污垢樣角化性斑片，呈小結(jié)節(jié)或茸毛狀，感覺像長時間沒有洗臉。

　　6、內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致臉上色斑

　　經(jīng)常熬夜、不正常的飲食等都是造成身體內(nèi)分泌失調(diào)的主要原因，而內(nèi)分泌失調(diào)則會使臉上的色斑越來越多，因為內(nèi)分泌失調(diào)而引起臉部色斑越來越嚴(yán)重則需要從飲食、運動以及生活習(xí)慣入手，才能解決臉上色斑越來越嚴(yán)重的情況。

　　7、色素沉積導(dǎo)致臉上色斑

　　很多妹紙在白天出門的時候沒有做好防曬的措施，或者用錯了防曬方法使得臉部黑色素沉積，回家又沒有立刻做曬后修復(fù)的措施，以及沒有即使給肌膚美白，導(dǎo)致臉部的黑色素沉積，最終臉上斑點越來越多。

　　8、白天吃感光食物導(dǎo)致臉上色斑

　　感光蔬菜感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌 等物質(zhì)的數(shù)量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要適量的攝取;紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類 等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑，從而讓妹紙們發(fā)現(xiàn)自己臉上色斑越來越多。

　　9、過度吃酪氨酸食物導(dǎo)致臉上色斑

　　酪氨酸酶在黑素產(chǎn)生的過程中飾演了舉足輕重的角色。酪氨酸酶活性增加，產(chǎn)生的黑素就會更多;酪氨酸酶活性被抑制，黑素細(xì)胞產(chǎn)生黑素的能力就相應(yīng)降低?？梢哉f酪氨酸酶就是控制黑素細(xì)胞活性的關(guān)鍵，它決定了黑素合成的速率。酪氨酸酶活性增強(qiáng)或紊亂就會發(fā)生色素性疾病，黃褐斑就是其中之一，這也是臉上色斑越來越多的原因之一。

　　含酪氨酸的食物有：扁豆、牡蠣、牛奶、核桃、花生、黑芝麻、葡萄干、牛肉、茶葉、大豆、沙丁魚、松花蛋、香蕉、乳酪等。

　　10、過度吃黑色素食物導(dǎo)致臉上色斑

　　深色、油炸的食物深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)的魚類、海參等肉食;油炸食物 是許多人的心頭好，聞起來香辣可口的油炸食物吃進(jìn)去可是有大害處;油炸食物吃了不僅容易胖，而且內(nèi)含的氧化物會加速肌膚的化，所以應(yīng)盡量少食，如果實在忍 不住的話，不妨在食用前補(bǔ)充一些維生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅卜、全麥面包、花生、芝麻、糙米等。

　　去除臉上色斑的方法

　　白醋洗臉法

　　原理：醋的主要成分是醋酸，有很強(qiáng)的殺菌作用，對皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護(hù)作用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養(yǎng)素，從而起到松軟皮膚、松動黑色素、增強(qiáng)皮膚活力的作用。

　　做法：因為白酸性比較強(qiáng)，所以一定要避免直接用白醋，而是用溫水將白醋的濃度降低，并且白醋和白術(shù)或者冬瓜搭配起來用是最好的。

　　白醋+白術(shù)：將白術(shù)浸于白醋中，密封7天后取白術(shù)擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅持使用，日久雀斑和黑斑會逐漸變淺甚至消褪。

　　白醋+冬瓜：把去皮的冬瓜切成片后，放入熱水鍋中，等到煮成濃汁之后就可以了，然后取出適量的木瓜汁放入差不多等量的白醋調(diào)勻后搽在臉上，這種祛斑的方法對于黃褐斑具有很好的效果。

　　蘆薈洗臉法

　　原理：蘆薈具有細(xì)胞組織再生、復(fù)活、保水、保濕和生命體的正常化作用。在美容方面是迄今為止最佳的天然護(hù)膚品， 蘆薈既可提高膠原蛋白合成能力，又可抑制皮膚黑色素的形成，蘆薈中的蘋果酸、酒石酸、維生素B1.B6.B12等成分都能使皮膚健美、白皙、富有光澤。

　　方法：將新鮮的蘆薈汁取下，倒進(jìn)一個干凈的容器中。每天洗臉時用清水洗臉后再用上蘆薈汁，涂在臉上大約5分鐘左右。中間進(jìn)行按摩，在長斑的地方多多按摩幾分鐘，讓斑點擴(kuò)散，黑色素松動，收縮毛孔，淡化色斑。

　　黃瓜汁洗臉法

　　原理：黃瓜汁是很好的緊膚水。它能夠清除毛孔的垃圾，可以平衡油脂分泌，有效預(yù)防痘痘的產(chǎn)生的同時，也能抑制黑色素。

　　方法：將黃瓜榨汁，最好可以和食鹽搭配，兩者合一，每天洗臉時使用，然后進(jìn)行按摩，殺菌又殺黑色素，令肌膚美白細(xì)嫩，最主要的是還能消除新生的色斑。