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按摩能不能淡化色斑呢

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  按摩淡化色斑的方法

  按照中醫(yī)手法,經(jīng)常按摩三陰交、足三里、脾俞、腎俞、陰陵泉、地機(jī)、氣海、膻中、關(guān)元這九個(gè)穴位,能強(qiáng)效祛斑。比如三陰交穴,它如是說,每晚9點(diǎn)到11點(diǎn),按此穴幾分鐘,可以調(diào)節(jié)月經(jīng)、祛斑去皺。

  斑為瘀滯,針灸中藥都可治療,但對(duì)于按摩來說反而多有禁忌,皮膚病并不適合按摩,上述方法并不靠譜。同樣,有開過十余年中醫(yī)美容經(jīng)驗(yàn)的東直門醫(yī)院國際醫(yī)療部推拿診療中心主治醫(yī)師徐萌亦表示,此方法沒有臨床依據(jù),不提倡使用。

  中醫(yī)認(rèn)為,“面部有斑,體內(nèi)必有瘀”,斑通常是氣虛寒凝、氣血不暢造成的,有肝氣郁結(jié)、脾虛濕陰、腎氣虧損三大主因。人的體質(zhì)多種多樣,形成斑的原因也不盡相同,有遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)原因、生活習(xí)慣問題等等,內(nèi)因外因皆有可能。

  在上述方法中,這些穴位實(shí)際上并不是主治斑的穴位,按照中醫(yī)規(guī)范手法,按摩這些穴位是有通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理氣血的作用,能循序漸進(jìn)地改善五臟六腑的“氣滯”,從而使皮膚能暢快呼吸,或許能一定程度上遏制斑的形成或緩解斑的擴(kuò)散,但不能說經(jīng)常按摩它就能起到強(qiáng)效祛斑的作用。“斑能淡化,能縮小范圍,想百分之百完全消失卻是不可能的。”徐萌說。

  在上述這些穴位,如足三里這樣的穴位,一般人有病時(shí)需按這個(gè)穴位,沒病也可按這個(gè)穴位,是保健大穴,有助于補(bǔ)中益氣、延緩衰老,按摩它沒有任何錯(cuò)誤。而如地機(jī)穴,它有健脾滲濕、調(diào)經(jīng)止帶的作用,卻不是保健穴,并不能隨意按摩,如果方法錯(cuò)誤或者不對(duì)癥,可能養(yǎng)生不成還會(huì)按出毛病。淡斑美白本身就不是一蹴而就的,需要內(nèi)外皆調(diào),并沒有捷徑可走。

  按摩淡化色斑的9個(gè)穴位

  三陰交:小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上10厘米,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

  陰陵泉:位于小腿內(nèi)側(cè),膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中,與陽陵泉相對(duì),或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。

  地機(jī):位于陰陵泉穴下10厘米。

  膻中:胸前第四肋間隙與前正中線之交點(diǎn)取穴。

  關(guān)元:下腹部前正中線上,當(dāng)臍中下10厘米。

  氣海:第3腰椎棘突下,旁開5厘米。

  腎俞:在第二腰椎棘突旁開5厘米處。

  足三里:外膝眼下10厘米,脛骨外側(cè)約一橫指處。

  脾俞:背部,在第十一胸椎棘突下,左右旁開兩指寬處。

按摩能不能淡化色斑呢

許多MM為了自己的臉蛋可以說是想盡了辦法,今天為大家分享按摩能不能淡化色斑。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的按摩能不能淡化色斑呢,希望對(duì)你有幫助! 按摩淡化色斑的方法 按照中醫(yī)手法,經(jīng)常按摩三陰交、足三里、脾俞、腎俞、陰陵泉、地機(jī)、氣海、膻中、關(guān)元這
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