其實，猝死的發(fā)病征兆并不多，特別是有特異性和有價值的征兆。也正因如此，猝死易出現(xiàn)在年輕人身上。那么猝死發(fā)生后要怎么急救?下面就隨小編來學(xué)習(xí)一下吧。

　　猝死發(fā)生后的急救方法

　　1、患者體位

　　將患者平臥，背部墊一硬板，頸部上抬，頭頸微后仰，促使氣道通暢。

　　2、施術(shù)者動作

　　施術(shù)者握拳，以患者的胸骨部下段，做一二次短促有力的叩擊。如無反應(yīng)再重復(fù)一二次，經(jīng)叩擊后，常可終止室速，室顫，恢復(fù)竇性心律。如無效就做下步處理。

　　3、全外心臟按壓

　　立即做全外心臟按壓，左手掌置于患者胸骨下1/3處，右手壓在其上方，以每分鐘100次的速度，用力適度，反復(fù)按壓，使胸廓上下活動程度3-4厘米，心內(nèi)剩余含氧血迅速排入動脈使心腦供血，胸廓下陷回彈時，有助于及通氣。按壓應(yīng)用力均勻，輕柔，用力過猛，易引起肋骨，胸骨骨折，氣胸，血胸，心包積血，骨髓栓塞，內(nèi)臟破裂等并發(fā)癥。如無反應(yīng)，同時進(jìn)行下一步處理。

　　4、人工口對口呼吸

　　一手捏住病人鼻孔，推開下頜，使其口張開，用力吸氣后患者口腔緊對密閉，將氣吹入患者口腔，以每分鐘16-18次的速度，反復(fù)(吸，吹)進(jìn)行。如能聽到患者呼氣聲最好。

　　怎樣預(yù)防猝死

　　1.定期體檢：老年人本身是心臟病及各種疾病的高發(fā)人群，應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢。青、中年人工作緊張、生活節(jié)奏快、工作生活壓力大也容易患冠心病、高血壓等疾病。定期體檢及早檢查便于及時發(fā)現(xiàn)疾病，及早進(jìn)行治療，減少猝死風(fēng)險。在做心臟方面相關(guān)檢查時，建議除了做心電圖檢查，還要做心臟超聲檢查，以及冠狀動脈CT檢查或冠狀動脈造影檢查。心臟超聲檢查可檢測到心臟結(jié)構(gòu)異常的疾病，而冠狀動脈CT或冠狀動脈造影可檢測出心臟血管病變的情況。有些單位體檢或體檢部門未做這些檢查，會遺漏相應(yīng)心臟病情況。

　　2.避免過度疲勞和精神緊張。過度疲勞和精神緊張會使機體處于應(yīng)激狀態(tài)，使血壓升高，心臟負(fù)擔(dān)加重，使原有心臟病加重。即使原來沒有器質(zhì)性心臟病也會引發(fā)室顫的發(fā)生。所以，每個人應(yīng)該對自己的工作、生活有所安排，控制工作節(jié)奏和工作時間，不可過快過長。每天有一定的休息和放松時間，緩解疲勞和精神緊張，使心臟及各臟器功能得以恢復(fù)。

　　3.戒煙、限酒、平衡膳食、控制體重、適當(dāng)運動。吸煙、過度飲酒、高脂飲食及肥胖會使心腦血管疾病發(fā)生率顯著增加。大量飲酒及情緒激動會使血壓升高，心臟缺血缺氧加重，而戒煙限酒、平衡膳食、控制體重、定期適量運動，保持良好的生活習(xí)慣會減少心腦血管疾病的發(fā)生。

　　4.注意過度疲勞的危險信號及重視發(fā)病的前兆癥狀。長期過度疲勞會引發(fā)身體出現(xiàn)一些改變。如：

　　(1)焦慮易怒、煩躁情緒難以控制

　　(2)記憶力減退、健忘

　　(3)注意力不集中

　　(4)失眠及睡眠質(zhì)量差

　　(5)頭痛頭暈耳鳴

　　(6)性功能減退

　　(7)脫發(fā)明顯等。當(dāng)機體出現(xiàn)這些情況，應(yīng)意識到自己可能疲勞過度，應(yīng)調(diào)整工作節(jié)奏、適當(dāng)休息，讓機體功能得以恢復(fù)。有些人在發(fā)生猝死前是有一些表現(xiàn)的，如當(dāng)日有心絞痛、心悸、胸悶、呼吸困難、頭痛頭暈，甚至面色蒼白、出大汗情況發(fā)生。當(dāng)出現(xiàn)上述情況，應(yīng)立即停止工作，盡可能平臥休息，服用治療相應(yīng)疾病的藥物。如不能緩解應(yīng)立即前往醫(yī)院救治。

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