想要青春永駐，年年18歲，可是衰老這可怕的敵人總是讓人措手不及。那么到底要怎樣做才能除皺呢?你知道怎樣可以去皺嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你可以去皺的方法，歡迎閱讀。

　　去皺的方法

　　米飯團(tuán)除皺

　　米飯團(tuán)去黑頭聽得多，除皺功也行?沒錯!由于煮熟的米飯有粘性，可以直接帶走肌膚上的臟污。在選擇飯的時候選擇一些比較軟而且不會太燙的米飯，然后揉成飯團(tuán)，放在臉部輕輕揉。其實(shí)這個方法就是參照去黑頭的方法，它的功效是能把肌膚毛孔的污垢吸出來，這樣能使肌膚保持呼吸通暢，肌膚吸收養(yǎng)分的通道打開了，那么保養(yǎng)品就能吸收得更好，再配合抗衰老的精華，自然就能減少皺紋了。

　　水果、蔬菜除皺

　　我們都知道，水果和蔬菜里面都含有很多營養(yǎng)，特別是有很好的護(hù)膚作用，能夠幫助肌膚迅速補(bǔ)充水分和營養(yǎng)元素。把絲瓜，香蕉、橘子、西瓜應(yīng)、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜洗凈去皮，然后切成薄片，再平鋪在臉上大概15分鐘，然后洗去。把用剩的蔬菜水果榨汁，又能讓身體吸收，這樣長期做下去能讓臉部光潔，皺紋舒展哦。

　　茶葉除皺

　　我們中國人喜歡喝茶。茶葉茶包的市場越來越大，就證明需求量越來越大了。茶葉是含有400多種豐富的化學(xué)成分，它是天然的健康飲料。除了能增加體魄外，還能保持肌膚光潔，延緩面部皺紋的出現(xiàn)，但注意不宜飲用太濃的茶哦。除此以外，用泡過的茶包放涼，用來敷臉，大概10分鐘，這樣可以使肌膚的血液加快循環(huán)，讓細(xì)胞更新的速度加快，自自然然皺紋也會減少。

　　絲瓜蜂蜜面膜。

　　美白去皺小偏方離不開的就是蜂蜜這個神奇的美容劑了，首先要介紹的這款面膜就是用絲瓜汁和蜂蜜搭配在一起達(dá)到去皺美白的功效，因?yàn)榻z瓜具有去皺和舒緩的功效，加上滋潤效果強(qiáng)的蜂蜜，能達(dá)到更好護(hù)膚效果，涂在臉上20分鐘后洗凈，每天敷一敷，效果很快就能看到哦。

　　日常去皺小妙招

　　仰睡

　　很多人覺得仰睡不舒服，但是其實(shí)仰睡可以減少臉部的皺紋。所謂仰睡，就是平躺、正睡，正所謂天大地大我最大的睡相。這種睡眠姿勢不但可以使全身肌肉放松，而且可以減少臉部的皺紋。所以，對于女性來說，適當(dāng)?shù)难鏊梢灶A(yù)防臉部皺紋出現(xiàn)，抵抗衰老。

　　另外，根據(jù)美國皮膚病學(xué)會的研究，側(cè)睡會增加臉頰和下巴上的皺紋，而趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫。因此，最好仰睡。

　　別揉眼和瞇眼

　　眼部細(xì)紋產(chǎn)生的根本原因還是干燥、缺水，眼周的皮膚太單薄，保護(hù)能力弱，水分易蒸發(fā)，較面部其它部位容易產(chǎn)生皺紋。亦有很多原因是自己造成的，因?yàn)楹芏嗉?xì)紋是表情紋，所以要管好自己的雙手，千萬不要大力揉眼睛，不要瞇眼或使勁看東西。

　　美國皮膚病學(xué)會認(rèn)為，像瞇眼瞧東西這類重復(fù)性的臉部運(yùn)動會使臉部肌肉過度勞累，最終形成皺紋。所以如果看不清，就戴上合適的眼鏡吧。

　　多吃魚

　　特別是三文魚。三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質(zhì)的重要來源，它們還富含一種名叫歐咪伽-3的必需脂肪酸，這種脂肪酸能滋養(yǎng)皮膚，有助于減少皺紋。

　　還可以多攝胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益于眼睛保護(hù)的食物。

　　臉部按摩去皺法

　　每個人的臉部由于各種肌肉的分布，就會形成很多表情紋，比如抬頭紋、魚尾紋、法令紋等，這樣會使臉部肌膚變得越來越松弛。適當(dāng)?shù)哪槻堪茨梢愿淖冞@種狀況：由下巴開始，利用大拇指與食指的指腹抓住下巴的肌膚，然后輕輕由下往上捏。

　　沿著嘴巴周圍，利用指腹的力量慢慢抓捏。 到眉頭的部位，記得要停留十秒鐘的時間。 最后以中指指腹的力量按壓鼻翼兩旁，可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)。

　　Tips：

　　1、每次用指腹抓起來的臉，大約3毫米就可以。

　　2、在抓捏的同時，要更仔細(xì)抓捏像魚尾紋、法令紋的位置，按的時候要注意力度，好像要將紋路通通都捏消失似的。

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