皺紋是女人的天敵，不管有多么精致的臉蛋，一旦出現(xiàn)了皺紋，那就等于毀于一旦。長皺紋怎么辦?那么你知道緊膚去皺的方法嗎?接下來學(xué)習啦小編為你分享一下緊膚去皺的方法，一起來看看吧。

　　緊膚去皺的方法

　　去皺緊膚方法一：蛋白去皺紋

　　將蛋清與蛋黃隔離，在皺紋處涂上蛋清，涂好之后面部放松，盡量不要有表情，10-15分鐘后用溫水洗凈。還可以在蛋清中加入蜂蜜或奶粉，攪勻后涂在皺紋部位。

　　去皺緊膚方法二：橘子蜂蜜去皺法

　　將橘子清洗洗凈，連皮帶肉一起榨汁，加入蜂蜜和醫(yī)用酒精攪拌均勻。每天早晚各一次涂抹在皺紋處，約20分鐘后用清水洗去。這種方法不僅能祛除皺紋，還能潤滑皮膚。

　　去皺緊膚方法三：常外敷內(nèi)服酸牛奶

　　酸奶不僅能補充營養(yǎng)，對美容護膚、減肥瘦身都有很棒的效果。其中還含有乳酸等多種有機酸，還可以達到抗皺、殺菌和防腐作用，能去掉死去的舊細胞，有利于防止皮膚角化和干燥，使皮膚白嫩且富有彈性與光澤。

　　去皺緊膚方法四：多吃核酸食物

　　核酸是一種葆春物質(zhì)，能促進新陳代謝、延緩衰老、消除皺紋，使肌膚保持細膩柔滑，富有彈性。富含核酸的食物很多，主要是魚類、蝦、動物肝臟、黑木耳、蘑菇、人參、蜂蜜等。經(jīng)常食用這些食物，可達到強身健體，駐顏去皺之目的。

　　去皺緊膚方法五：選食軟骨素硫酸食物

　　軟骨素硫酸物質(zhì)能讓肌膚變得有彈性，是去皺抗皺很重要的物質(zhì)。若人體缺乏軟骨素硫酸皮膚會加速老化。主要含有豐富軟骨素硫酸的食物，主要存在于雞、魚、魚翅、鮭魚頭部的軟骨內(nèi)。

　　去皺注意事項

　　1、面部表情要自然

　　減少手與臉的接觸。戒除撐臉、扶臉和摸額頭等小動作。要自信一些，抬頭挺胸，看人只從眉眼抬高的角度仰視，說話喜歡動眉毛，都會不知不覺刻下了抬頭紋。所以必須戒掉這些不良姿勢和不自信的心態(tài)。

　　除此之外，還可以用營養(yǎng)防皺乳液或者是精華素，用毛巾將發(fā)際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，然后涂防皺品，但是，忌用超強防皺的護膚產(chǎn)品，于指腹，用中指、食指、無名指輕輕來回按摩， 20分鐘左右即可，如此每天早晚各一次，堅持1個月，就能減輕甚至消除皺紋。

　　2、皮膚水分要充足

　　皮膚含水量低于10%，皮膚呈干燥狀態(tài)，即顯得粗糙松弛，出現(xiàn)皺紋，所以，給皮膚補足水分很重要。

　　3、洗臉水溫度不宜過高

　　用微溫的清水洗臉，洗后以毛巾輕輕按干。 此外，用一只蛋清，放一點陳醋、半小匙蜂蜜調(diào)勻后作額頭的DIY面膜。

　　4、化妝品使用要得當

　　選擇一些深度補水并含膠原蛋白，加速皮膚的新陳代謝，促進細胞更新的功能性護膚產(chǎn)品。

　　30歲女人去皺小竅門

　　竅門一:照鏡子看肌膚是否松弛

　　方法很簡易,只需要一面鏡子即可;先抬頭仰視、再低頭俯視、最后平視鏡子中自己的面部容貌;如果容貌相差較大,說明你已經(jīng)有了明顯的肌膚松弛現(xiàn)象

　　竅門二:做好活膚保濕護理,防止肌膚松弛

　　30歲后,隨著身體機能下降,肌膚細胞與細胞之間的纖維就會隨著時間而退化,令皮膚失去彈性;同時,皮下脂肪流失,使皮膚失去支持而松垂;這是30歲女性肌膚松弛的最重要原因,因此,如果防止肌膚松弛,就要做好肌膚的保養(yǎng)護理,建議

　　1. 日常使用活膚類保養(yǎng)護理護膚品,提高肌膚對水分和營養(yǎng)的吸收,防止肌膚老化

　　2. 做好保濕工作,并補充維生素C和維生素E

　　3. 一定要做好防曬工作,日曬可以家居肌膚松弛

　　竅門三:定期去美容院做好深層護理,使松弛肌膚回歸緊

　　如果已經(jīng)出現(xiàn)了肌膚松弛的情況,要多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等,還要多喝點紅酒和茶,它們可以保護皮膚內(nèi)的膠原蛋白,同時,可以定期去美容院,使用伊皙雅等保養(yǎng)護理產(chǎn)品進行深層護理,最好選擇精油和原液,進行深層滲透肌膚,內(nèi)外結(jié)合,從根源提升細胞活力,使肌膚回歸緊致;

　　特別注意要避免食用高脂肪食物,以免產(chǎn)生自由基,加速老化

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