隨著時(shí)間的流失，不少女性的臉上開始出現(xiàn)皺紋，這極大影響了女性的容貌。那么臉上有皺紋怎么辦呢?現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編為你分享了女性祛皺的方法，希望能夠幫到你。

　　女性祛皺的方法

　　1、喝啤酒除皺。

　　啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒、可增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部皺紋。

　　2、多按摩、提拉疲勞肌膚。

　　提拉和平展的按摩動(dòng)作可以使因?yàn)槠诙沙谙聛淼钠つw緊致起來，時(shí)刻保持皮膚的彈性，長期下來，皺紋就不會(huì)那么容易爬上你的臉了。在日常中多做這三個(gè)動(dòng)作，有利于除皺，供大家參考。

　　a、坐在椅子上，兩腳自然分開，背緊貼著椅背，挺胸收腹。把兩手伸在椅背后面，相互緊扣，并向下拉伸。然后收緊肩胛骨，胸部向前挺，脖子緩緩以后、左、右、前的順序拉伸，并且每拉伸至一個(gè)方向時(shí)即停頓5秒。

　　b、坐在椅子上，雙腳并攏，背部緊貼椅背，挺直上身。右手自然垂直在身側(cè)扶住椅子，然后左手繞過腦后，伸到右耳上，把頭部向左側(cè)拉，拉到極限停頓5秒，然后換另一側(cè)做此動(dòng)作。

　　c、站立，眼睛平視，然后把頭向上仰起，眼睛直視天花板。把舌頭向上伸出，維持5秒，然后把舌頭向左右伸，各停頓5秒，再回復(fù)平視狀態(tài)，然后重復(fù)做5次，稍做休息，再繼續(xù)做一次此套動(dòng)作。

　　3、去角質(zhì)改善皺紋。

　　角質(zhì)增厚一定會(huì)影響整體美觀，并且皺紋特別容易出現(xiàn)，因此，防皺的關(guān)鍵一步離不開去角質(zhì)，在護(hù)膚過程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，保證肌膚能夠更好地吸收保養(yǎng)品，從而改善整個(gè)皮膚問題。

　　4、認(rèn)真清潔肌膚。

　　清潔，也是防止皺紋產(chǎn)生的重中之重。因?yàn)橥獠凯h(huán)境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些臟東西都會(huì)讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可采用合適自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品清潔皮膚。清潔過程中，也可以利用蒸汽儀來達(dá)到濕潤面部擴(kuò)張毛孔的目的。

　　5、選食軟骨素硫酸食物。

　　軟骨素硫酸物質(zhì)能讓肌膚變得有彈性，是去皺抗皺很重要的物質(zhì)。若人體缺乏軟骨素硫酸皮膚會(huì)加速老化。主要含有豐富軟骨素硫酸的食物，主要存在于雞、魚、魚翅、鮭魚頭部的軟骨內(nèi)。

　　6、選擇除皺化妝品。

　　現(xiàn)在化妝品種類繁多，自然也有祛除皺紋的產(chǎn)品，不過市面上的產(chǎn)品中產(chǎn)品眾多，因此要注意選擇適合的、高質(zhì)量產(chǎn)品，以免買到假貨或是質(zhì)量差的產(chǎn)品，使用后不僅達(dá)不到除皺的效果，反而更加傷害皮膚。

　　7、涂抹橄欖油除皺。

　　每次在清潔肌膚后涂上滋潤霜，并堅(jiān)持每星期做一次面部水分護(hù)理，比如用一個(gè)蛋清加入一匙蜂蜜調(diào)勻，再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。

　　8、銀耳去皺法。

　　用銀耳加一點(diǎn)點(diǎn)水煮一個(gè)小時(shí)左右，最好熬成很厚的湯，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，時(shí)間長了會(huì)有很好的效果。眼睛容易長細(xì)紋的女性朋友們可以試試看，蠻有用的。當(dāng)然你要提前煮好，涂起來很快速。

　　9、多吃水果除皺。

　　平時(shí)多吃瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，除皺效果，比如水果、蔬菜去皺絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等。同時(shí)又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。當(dāng)然用生活偏方來改善臉上皺紋的話需要一定的時(shí)間，要耐心等待。

　　快速祛皺的竅門

　　豬蹄除皺

　　豬蹄含有豐富的膠原蛋白，常吃豬蹄能夠達(dá)到美容養(yǎng)顏效果，下面我們就來看一下如何用豬蹄來祛皺養(yǎng)顏吧!我們最好選用數(shù)只老母豬蹄，如果沒有老母豬蹄，可用一般的豬蹄來代替。將老母豬蹄洗干凈，之后添水煮，直至成膏狀即可。使用方法是在晚上睡覺之前，將臉部涂均勻，使用這種方法一個(gè)月時(shí)間，您就會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上光滑多了，祛皺養(yǎng)顏效果特別好。豬蹄敷面平價(jià)還天然，可見豬蹄是一種極好的祛皺養(yǎng)顏方法。

　　棗泥除皺

　　大棗是個(gè)寶，天天吃大棗，營養(yǎng)身體好!大棗對于女人來說，可是補(bǔ)血的好食物，大棗不僅營養(yǎng)豐富，制成棗泥還可去皺養(yǎng)顏。棗泥敷面是一種天然健康的祛皺養(yǎng)顏方法，這是因?yàn)闂椖嘀械?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/weiliangyuansu/' target='_blank'>微量元素豐富，主要包括鈣、磷、蛋白質(zhì)和鐵元素，將棗泥制成面膜，經(jīng)常敷在面部，就能自然而言的祛皺、滋潤肌膚。相信您堅(jiān)持一段時(shí)間，就會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn)，面部光潔、潤滑許多，皺紋也在不知不覺中伸展開來了。

　　綢緞?wù)硖壮?/p>

　　把你的枕套換成綢緞質(zhì)地的，這樣你的頭發(fā)就不會(huì)亂蓬蓬，而面部也不會(huì)被壓得死死的，早晨起來后的“臨時(shí)”皺紋自然就消失了。

　　唱歌除皺

　　唱歌對面部肌肉群發(fā)生有節(jié)律的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)面部血液循環(huán)和營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，使面容紅潤富有彈性，延緩了皮膚皺紋的形成。

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