皺紋可以說是衰老的標(biāo)志，我們平?？梢远喑砸恍?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/quzhou/' target='_blank'>去皺的食物，保持皮膚光滑水嫩。接下來小編給大家介紹的去皺效果好的食物，歡迎閱讀。

　　去皺效果好的食物

　　1、櫻桃

　　自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤(rùn)、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。

　　2、葡萄

　　它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強(qiáng)烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3及豐富礦物質(zhì)，可深層滋潤(rùn)、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生。

　　3、石榴

　　嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實(shí)具有很強(qiáng)的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害，滋養(yǎng)細(xì)胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

　　4、胡蘿卜

　　胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤(rùn)澤肌膚。胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤(rùn)。它含β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，預(yù)防黑色素的沉淀，并可以清除肌膚的多余角質(zhì)。它也含有抗氧化不能少的維生素E。

　　5、黃瓜

　　它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長(zhǎng)發(fā)育和生命活動(dòng)所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養(yǎng)分，可有效地對(duì)抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。

　　除皺的方法

　　1、手術(shù)除皺法

　　各種手術(shù)除皺的原理大致相同，即通過利用內(nèi)窺鏡監(jiān)視系統(tǒng)和專用額部除皺術(shù)器械，通過小切口，將下垂組織向上牽拉，將面部下垂組織重新固定，消除額部皺紋;不同的是切口部位，可通過眉毛上部、前額頭皮部、上眼瞼皮膚處、雙耳連線、額部正中等多處切口進(jìn)行該手術(shù)。

　　2、注射除皺法

　　注射法即是在某些特定部位注射藥物的方法，通過藥物的填充、改善肌膚保濕度(如：玻尿酸)或降低肌肉張力的作用(如：生物素)等通過額部除皺術(shù)以達(dá)到額部除皺的效果。

　　3、非創(chuàng)傷性除皺法

　　(1)電波拉皮除皺 電波拉皮除皺是一種效果明顯的額部除皺術(shù)。它是以專利的治療探頭，將無線電頻的能量均勻且持續(xù)地傳導(dǎo)至組織，刺激真皮層內(nèi)的膠原蛋白收縮，甚至重新排列組合和新生，進(jìn)而讓皮膚緊實(shí)達(dá)到去除皺紋拉皮的效果。大部分的人只要經(jīng)過一次治療，一個(gè)月后便會(huì)逐漸出現(xiàn)效果，4—6個(gè)月后實(shí)現(xiàn)額部除皺，肌膚緊致的效果最為明顯。

　　(2)微電流除皺 電力刺激深入皮下組織至肌肉，修護(hù)皮膚彈性纖維及膠質(zhì)層組織，從而舒展、淡化皺紋，有效幫助額部除皺。這個(gè)技術(shù)尤其適用于由于頻繁動(dòng)作而日益顯出的紋路，比如抬頭紋和眼角紋。除帶心臟起搏器者，幾乎所有人群都可以適用。

　　(3)激光除皺 以其光束射向靶組織上的熱效應(yīng)致組織炭化、焦化使病變組織消除，以最小程度的真皮損傷而成功地進(jìn)行無炭化作用的額部除皺換膚技術(shù)，確實(shí)能起到較好的效果。它是額部除皺術(shù)中較受歡迎的一種額部除皺方法。

　　(4)RF射頻除皺 非創(chuàng)傷性醫(yī)學(xué)額部除皺術(shù)方法之一，采用射頻額部除皺的原理技術(shù)，分為單極射頻和雙極射頻，單極射頻的熱量可深入真皮組織中，達(dá)到皮下深層脂肪的收緊，刺激真皮以下膠原蛋白的再生;雙極主要針對(duì)皮膚較薄肌膚的治療，主要用于眼部、太陽穴等部位。射頻治療中肌膚內(nèi)源源不斷產(chǎn)生膠原質(zhì)時(shí)，就會(huì)使皮膚真皮層的厚度和密度增加，填平皺紋，消除疤痕，恢復(fù)皮膚彈性和光澤，使皮膚看起來白皙嫩滑。

　　這樣可以達(dá)到皮膚輕度到中度的收緊，以收縮的皮膚為支架，刺激皮膚組織的膠原蛋白、彈力纖維的生長(zhǎng)，達(dá)到整體皮膚去皺緊膚效果。RF射頻除皺治療所需的次數(shù)，根據(jù)每個(gè)人皮膚的皺紋、松弛程度來決定，一般一個(gè)療程為4～8次。

　　4、生活除皺

　　防曬、面部按摩、涂滋潤(rùn)霜、喝啤酒、嚼口香糖、涂蘋果膏等生活中的小行為不僅是預(yù)防皺紋生成的好辦法，也是做完以上各種額部除皺術(shù)后的護(hù)理要求之一。

　　護(hù)膚的小妙招

　　一、牛奶洗面--對(duì)付臉色暗沉

　　牛奶有美白嫩滑的作用，洗完后臉部立即變得順滑，但用牛奶洗面前，應(yīng)用潔面乳先清洗污垢，過水之后才用牛奶洗面。而且用牛奶洗過的臉上粉更容易哦。

　　二、面霜加維生素E--對(duì)付皺紋

　　如果發(fā)覺面霜不夠滋潤(rùn)，可以在面霜中加入少許維生素E油，在睡前涂。因?yàn)樗X是皮膚休息的好時(shí)機(jī)，特別容易吸收面霜營(yíng)養(yǎng)，而維生素E有減少皺紋的功效，如果第二天有約會(huì)，就美美的做個(gè)維E面膜吧。

　　三、蘿卜汁去暗瘡--對(duì)付突然出現(xiàn)的暗瘡

　　只要將新鮮蘿卜連皮磨成汁，敷在患處，15分鐘后再用水清洗，

　　早晚1次后，對(duì)暗瘡有解毒及分解脂肪作用。

　　四、檸檬敷眼--對(duì)付眼袋

　　眼袋真的很難看，但是不用擔(dān)心，你只要用檸檬就能幫你回復(fù)眼部的“平整”。不過敷前要記得將檸檬放在水中浸一會(huì)，再給眼睛蓋上紗布，放上兩片檸檬等待5分鐘。

　　五、六日不化妝--對(duì)付不易上妝

　　平日不搽粉、偶然才化妝的人較易上粉，因?yàn)榛瘖y無論怎樣都會(huì)阻止皮膚毛孔呼吸，讓皮膚較易缺水且變得粗糙，所以最好6日內(nèi)乖乖做個(gè)“普通”人，涂點(diǎn)口紅畫畫眉毛，點(diǎn)綴一下就可以了。休息日的時(shí)候更應(yīng)該給肌膚休息，遠(yuǎn)離那些化妝品吧。

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