女人到了41歲的時候，更應(yīng)該注意保養(yǎng)，去除臉上的皺紋，可以學(xué)習(xí)一些護膚方法，保持肌膚的緊致。以下是小編整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。

　　41歲女人除皺紋

　　1、使用專門抗皺護膚產(chǎn)品，為肌膚外層添加所需營養(yǎng)。

　　2、減少鹽的攝入量，因為過多的鹽分會使身體提早出現(xiàn)老化。

　　3、每天洗臉后，用冷毛巾敷面三至五分鐘，可以幫助增加肌膚彈性，舒緩皺紋。

　　4、維生素A有助潤滑肌膚，所以可以多吃維生素A含量豐富的食物，如：胡蘿卜、動物肝臟等，也可以適量服用維生素A藥丸。

　　5、配合適當(dāng)?shù)?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/xuewei/' target='_blank'>按摩，可以有效舒緩幼紋，增加肌膚細胞含氧量和水分，令肌膚恢復(fù)光澤，每周可以到美容院或自行按摩一次。

　　6、多做面部按摩，每天用少許按摩霜，以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現(xiàn)部位重復(fù)按摩6次。

　　7、補充膠原蛋白，食用膠原蛋白產(chǎn)品，膠原蛋白可直接滲透到真皮層，促進細胞新陳代謝，增強細胞運動能力，延緩細胞衰老，使細紋得到舒展，恢復(fù)皮膚的自然緊致和彈性。

　　8、用蘋果膏去皺，取蘋果半個搗碎后，加蜂蜜1匙和面粉少許，調(diào)成糊狀。使用時，將這種膏狀物涂敷于面部，30分鐘后洗凈。每周1～2次，可達到去皺、增強皮膚彈性的效果。

　　9、每次在清潔肌膚后涂上滋潤霜，并堅持每星期做一次面部水分護理，比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調(diào)勻，再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。具體做法為用蛋黃和一小杯的蜂蜜，和一小杯的面粉攪拌后，用來敷臉，如果是干性皮膚，則應(yīng)多加入橄欖油，等一刻鐘以后洗干凈，在用冷霜，按摩5分鐘，在用紗布試掉。蛋白覆面和上法同時實行，方法是第一天蛋黃，第2天休息，第3天蛋白，第4天休息，第5天蛋黃，如此交換。6個月后，可讓所有的小皺紋都消失。因為蛋白能使松弛的皮膚繃緊，蛋黃則能給予皮膚營養(yǎng)，如此雙邊進行，效果非常好。

　　眼角紋除皺的方法

　　1、敷補水眼膜除皺

　　眼角干燥，特別是干性皮膚的妹紙就更容易長假性眼角紋了，除了涂眼霜等護膚手段，還可以敷下眼膜，給眼睛補補水，就可以輕松彈走魚尾紋啦。

　　2、電波緊膚除皺

　　電波緊膚除皺的方法，是應(yīng)用電波能量進步真皮層的溫度，刺激真皮層的膠原質(zhì)不斷產(chǎn)生，從而起到壓縮、拉緊皮膚的作用。此法很迅速，不需要開刀手術(shù)，只要輕輕用儀器在眼周進行治療就可以了。

　　3、米飯團除皺

　　當(dāng)家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫?zé)嵊植粫珷C的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂，污物吸出，知道米飯團變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

　　4、微創(chuàng)除皺

　　微創(chuàng)除皺通過在額、顳部做渺小切口，在內(nèi)窺鏡的直視下，以特制的工具做除皺手術(shù)。切口較小且暗藏在發(fā)際內(nèi)，小切口微創(chuàng)除皺是面部除皺術(shù)中損傷小恢復(fù)快的一種手術(shù)。除皺方法療效確實，效果顯然，恢復(fù)后面部看不到任何痕跡，數(shù)年后皺紋再次涌現(xiàn)時還可以重復(fù)手術(shù)。

　　5、雞骨除皺

　　皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

　　6、注射除皺

　　注射除皺法是去除眼角皺紋最簡單快捷的方法，現(xiàn)在可以選取的針劑有很多種，求美者可以根據(jù)自身的情況來選取。若是面部其他部位還有顯然的松弛，可以選取手術(shù)除皺，拉皮、額部除皺等。一般全部面部可以選用注射除皺和手術(shù)除皺相聯(lián)合的方法來完成，令女性的面部呈現(xiàn)出年輕的美麗容貌。

　　7、眼周按摩除皺

　　消除眼角紋還可以通過眼周按摩的方法來到除皺的目的，以下為具體的按摩步驟，供大家參考。

　　1、首先，在眼瞼涂上眼霜，注意涂多一些在容易生皺紋的外眼角處，以充分的補給營養(yǎng)。

　　2、然后以眼角為起點，從中間開始往外側(cè)畫圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的，且容易生皺紋，所以輕輕地往一個方向按摩是很關(guān)鍵的。

　　3、用中指和無名指按住太陽穴，然后用力的以畫圈圈的方式按摩。用力地給太陽穴按摩的話有利于快速的去除起床氣，重新恢復(fù)眼睛的清澈明亮。對于經(jīng)常用眼的人來說，可以有效地去除疲勞。

　　4、下巴朝下，將中指和無名指的指肚兒放在眉骨下，再突地一下將眼皮往上拉。

　　5、閉上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以適度的力道按揉眼睛的話，可以很快有效的解除眼睛的疲勞。當(dāng)然眼球會感到一點點的酸痛是正常的。

　　6、將用溫水浸濕過的化妝棉敷上眼睛，再用保鮮膜覆上兩三分鐘。因為蒸汽的作用，眼霜被充分的吸收。為了不與臉部的其他護膚有所沖突，注意最好在在早上護理，去眼角紋效果會更好。

　　有利除皺的食物

　　1、富含維生素c、維生素e及微量元素鋅、硒類食物。這類營養(yǎng)素屬于抗氧化劑，可以有效地阻止皮下脂肪氧化，增強皮膚老化、干燥。富含維生素c、維生素e和鋅元素、硒元素的食物主要有各種植物油、鮮蔬菜和水果類，還有貝類、蛋類、堅果類等。

　　2、富含維生素a、維生素b類及微量元素鐵、銅類食物。這類營養(yǎng)素與造血有關(guān)，如果缺乏可導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙，甚至發(fā)生裂痕，并因缺血得不到充足的營養(yǎng)，進而使皮膚早衰而生皺紋。為防止這類營養(yǎng)素缺乏，人們宜多食胡蘿卜、油菜、南瓜、玉米、紅薯、牡蠣、豬血、乳類、魚油等，以增強皮膚的柔韌性。

　　3、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)中的膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，皺紋減少，彈性蛋白則可使人的皮膚光滑而富含彈性。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物主要有乳類、蛋類、豬皮、豬蹄、雞爪等，適當(dāng)多食有助維護皮膚的正常功能，防止干裂、粗糙。

　　4、富含軟骨素硫酸的食物。人的皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成，影響皮膚外觀的主要是真皮。真皮由富有彈性的纖維構(gòu)成，而構(gòu)成彈性纖維最重要的物質(zhì)是軟骨素硫酸。人們飲食中如果缺乏軟骨素硫酸，皮膚就會失去彈性，出現(xiàn)皺紋。因此，只要多吃含軟骨素豐富的食物，就可以消除皺紋，使皮膚保持細膩，富有彈性。軟骨素主要存于雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨內(nèi)。

　　5、富含核酸的食物。核酸是一種生命信息物質(zhì)，它不僅在蛋白質(zhì)生物合成中起著重要作用，而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。核酸是一種葆春物質(zhì)，它能延緩衰老，又能健膚美容。經(jīng)科學(xué)驗證，女性每天服用核酸約800毫克，維生素2克，4周后臉部皺紋大部分消失，粗皺皮膚變得光滑細膩，老年斑也逐漸減少。含核酸豐富的食物有魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

　　6、酸牛奶和肉皮。人的皮膚每天都有幾百萬表皮細胞死亡，酸牛奶中含酸性物質(zhì)，有助于軟化皮膚的黏性物質(zhì)，能去掉死細胞，在此過程中皺紋也可消除。多吃肉皮，能使貯存水功能低下的組織細胞得到改善，同時人體可利用肉皮中的營養(yǎng)物質(zhì)，充分合成膠原蛋白，然后通過體內(nèi)與膠原蛋白結(jié)合的水，去影響特定組織的生理功能，減少皺紋使皮膚保持光滑。

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