有臉上有雀斑則是許多人的一個(gè)困擾，這也大大的影響了人的美麗。那么臉上有雀斑怎么辦?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的臉上有雀斑怎么辦，希望對(duì)你有幫助!

　　去除臉上雀斑的方法

　　1、茄子祛斑法

　　茄子中除了含有褪黑激素，還含有維生素A、維生素B1、維生素C。用茄肉敷于面部并按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速黑色素的汲取，達(dá)到美白肌膚、祛除色斑的效果。使用方法：將新鮮茄子洗凈、切成片，用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉干后再換一塊，直擦至患處發(fā)紅發(fā)熱。每日1次，堅(jiān)持幾個(gè)月會(huì)有一定的祛斑效果。

　　2、白醋洗臉祛斑

　　白醋祛斑方法，只要每次早晚洗臉時(shí)，先放一小盆水，再倒入少量白醋調(diào)勻，撲到臉上輕輕拍打，或者干脆把臉浸入醋水中幾分鐘。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。堅(jiān)持每天用加了白醋的水洗臉，可以美白肌膚，淡化斑點(diǎn)，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚哦，就是這么簡(jiǎn)單!

　　3、保持良好睡眠

　　每天不工作不加班還是要到12點(diǎn)后才放下手機(jī)去睡覺(jué)，有木有!妹紙們真的要注意，美容覺(jué)是人生最重要的必修課，千萬(wàn)不能再熬夜玩手機(jī)，看韓劇了。怎樣去掉臉上的色斑其實(shí)很簡(jiǎn)單，每天十點(diǎn)睡覺(jué)，讓身體內(nèi)部器官充分的發(fā)揮作用，臉色好，皮膚好，斑點(diǎn)自然退散。

　　4、自制養(yǎng)生祛斑湯

　　黑木耳紅棗湯，是一個(gè)偏養(yǎng)生的方法，對(duì)祛斑也是有很好的作用的。據(jù)了解，經(jīng)常服黑木耳紅棗湯，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦,對(duì)雀斑也有很好的幫助。主要做法：首先取黑木耳30克，紅棗20枚。然后將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次即可。

　　臉上形成雀斑的原因

　　1、生活不規(guī)律

　　生活習(xí)慣不注意，或者壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣，從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大，睡眠質(zhì)量不好，不攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么會(huì)使皮膚的代謝降低，導(dǎo)致斑點(diǎn)的再一次嚴(yán)重。

　　2、紫外線照射

　　皮膚在面對(duì)過(guò)多日光照射時(shí)，表皮就會(huì)產(chǎn)生色素顆粒，保護(hù)人體免受傷害，但是肌膚在紫外線的照射下，會(huì)使肌膚在光合作用的情況下更容易產(chǎn)生斑點(diǎn)，同時(shí)紫外線的照射會(huì)讓本來(lái)的色素加深，斑點(diǎn)就更加的嚴(yán)重了。

　　3、內(nèi)分泌失調(diào)

　　女人的臉長(zhǎng)斑點(diǎn)的一個(gè)重要原因是因?yàn)閮?nèi)分泌的失調(diào)，體內(nèi)性激素水平的變化一般在經(jīng)期和妊娠期間，內(nèi)分泌的失調(diào)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)有不穩(wěn)定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能，也會(huì)很容易引起色斑形成，影響到色素的產(chǎn)生。

　　4、遺傳因素

　　長(zhǎng)斑的重要原因是常染色體的遺傳。最常見(jiàn)的就是淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點(diǎn)，對(duì)稱分布在面部，或者是雀斑長(zhǎng)在鼻子上。

　　5、血?dú)獠蛔?/p>

　　女人長(zhǎng)斑多是因血虛引起。中醫(yī)認(rèn)為，滋養(yǎng)皮膚是血的重要功能之一。血可以滋潤(rùn)皮膚，血?dú)獬溆瘎t面色紅潤(rùn)，血虛容易出現(xiàn)面色蠟黃、肌膚干燥、面部黃褐斑等。

　　食療臉上雀斑的方法

　　1、綠豆百合美白湯

　　首先把綠豆、赤小豆和百合洗凈，放在水里浸泡30分鐘左右。

　　大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個(gè)人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。

　　綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

　　2、絲瓜化瘀茶

　　絲瓜絡(luò)15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風(fēng)消滯，適宜氣滯血瘀之人。

　　3、檸檬冰糖汁

　　首先把檸檬榨成汁，然后在檸檬汁里加入適當(dāng)?shù)谋秋嬘谩?/p>

　　檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達(dá)50毫克。

　　此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

　　4、牛奶核桃飲

　　牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆?jié){混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸，后加入少量白糖調(diào)味，也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經(jīng)常食用。

　　5、干柿去斑

　　經(jīng)常食用干柿子可有效的祛除黃褐斑的。

　　適用于面部黑斑、斑點(diǎn)。