絕大多數(shù)出現(xiàn)最明顯的肌膚問題就是各種各樣的斑點，尤其是在臉頰兩側(cè)和鼻梁處長出的雀斑最讓人束手無策。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎樣快速去除臉上雀斑，希望對你有幫助!

　　快速去除臉上雀斑的方法

　　三豆消斑飲

　　原料：黃豆，綠豆，赤小豆各100g，適量的白糖。將黃豆，綠豆，赤小豆入水里浸泡至漲后，倒進(jìn)鍋里，加適量的水煮熟，加白糖調(diào)味。黃豆有養(yǎng)血益氣，健脾寬中，下氣利大腸，潤燥消水的作用;綠豆包含蛋白質(zhì)，磷脂，胡蘿卜素和維生素B，維生素島等，有清熱解毒的作用;赤小豆有利水除濕，解毒排膿之作用。本品比較適用于防治雀斑，黃褐斑等。

　　山楂橘皮飲

　　首先，我們要先準(zhǔn)備適量的山楂、橘皮，然后再把山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用，可經(jīng)常飲用。此種祛斑果汁具有清除面部色斑的功效，長期使用，可以達(dá)到更好的淡斑祛斑功效。倘若能配合美姿爾一起使用，能有效縮短祛斑所花費的時間，起到更好的淡斑祛斑效果。

　　上雀斑怎么淡化呢?來試試敷面膜祛臉上的斑點吧!

　　敷——番茄+玫瑰

　　首先，我們要準(zhǔn)備番茄1個，玫瑰精油1滴，蜂蜜、面粉各15克，榨汁機(jī)，面膜碗，面膜棒。然后再把番茄洗凈切塊，榨汁。將番茄汁、玫瑰精油、蜂蜜、面粉一同倒在面膜碗中。用面膜棒攪拌均勻，調(diào)成泥狀即成。溫馨提示：潔面后將調(diào)好的面膜涂抹在臉上(避開眼 部、唇部四周的肌膚)，10〜15分鐘后用溫水洗凈即可。

　　敷——蘋果+檸檬

　　蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油，干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚可加些蛋清，15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可，隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤、增白的作用，可以阻止黑色素的合成，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。配合美姿爾一起使用，祛斑效果會更好。

　　臉上雀斑怎么淡化呢?來試試生活中常見的運動祛斑方法吧!

　　運動祛斑之抱膝法

　　抱膝，仰臥，兩腳分開，分開的幅度與腰寬相等。兩臂側(cè)平舉，上體抬起，屈左腳，右手抱膝，維持一會兒，之后身體還原放松。反復(fù)做2—3次后，左右交換，以同樣的方式再進(jìn)行2—3次，以上動作每天反復(fù)做兩次即可。長期堅持，能起到一定程度的淡斑的效果。

　　運動祛斑之轉(zhuǎn)腿法

　　轉(zhuǎn)腿。仰臥，兩腳分開，分開的幅度與腰寬相等。左膝輕輕屈曲，盡量向右側(cè)傾倒，左肩緊貼床上進(jìn)行吸氣。然后，右臂帶動胸向倒膝相反的方向扭轉(zhuǎn)，保持此姿勢盡可能長的時間。反復(fù)做2—3次后，左右交換。以上動作每天反復(fù)做兩次既可，想要更好更快的祛除臉上的斑點，可配合美姿爾一起使用，祛斑效果會更好。

　　臉上雀斑形成的原因

　　1、內(nèi)分泌失調(diào)生成雀斑

　　因素腦垂體產(chǎn)生的促黑激素由于某些原因增多時,就可引起色素代謝障礙,出現(xiàn)皮膚雀斑。女性由于雌性激素的關(guān)系,發(fā)生雀斑的人數(shù)比男性多。雀斑的顏色會隨月經(jīng)周期發(fā)生改變:月經(jīng)來潮前后顏色加深,其他時間顏色可以變淡。

　　2、飲食因素生成雀斑

　　奶酪等食物內(nèi)含的酪氨酸,在體內(nèi)酶的作用下會轉(zhuǎn)化成二羥苯氨酸,后被氧化,最終聚合成黑色素。

　　3、日光照射因素生成雀斑

　　醫(yī)光強烈照射后,雀斑顏色加深變黑;當(dāng)長期不曬太陽時,則顏色變淡:如幾年不曬太陽,有的雀斑可以消失。