雀斑是無論男女都有可能會長的一種斑點，那么你知道臉上長雀斑是什么原因嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的臉上長雀斑的原因，一起來看看吧!

　　臉上長雀斑的原因

　　1、雀斑的遺傳基因在紫外線的照射下，基底層的酪安酸酶的活性提高了，就會有黑色素，形成雀斑，它是在胎兒時期就帶有的固定體。

　　2、雀斑形成和生活習(xí)慣是有聯(lián)系的，如果長期睡眠不足，有壓力，或者偏食，導(dǎo)致黑色素會增加，就會有去雀斑出現(xiàn)，睡眠不好，皮膚代謝率低下，也會有雀斑。

　　3、陽光的紫外線會刺激皮下的色素細(xì)胞活躍，產(chǎn)生的麥拉寧色素增多，還有損傷了皮膚的正常代謝的功能，然后黑色素不能排出來，就會殘留在皮膚上，導(dǎo)致沉積在真皮里面，經(jīng)過長時間日曬，會加重雀斑，但是冬天時候，雀斑會變淡。

　　4、有的人為了美白，會做化學(xué)脫皮，這樣皮膚的表皮角質(zhì)層脫離了，做得頻繁，皮膚對光會變得敏感，皮膚干燥，太陽一曬就會有紅疹，這樣色素沉著嚴(yán)重。

　　臉上長雀斑的去除方法

　　黃瓜粥：

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　檸檬冰糖汁：

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　黑木耳紅棗湯：

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

　　臉上雀斑的預(yù)防

　　(1)平時應(yīng)避免過度的日光照射，更應(yīng)避免過度的日光暴曬，尤其夏季更應(yīng)注意，外出應(yīng)遮陽或使用防曬霜，避免近親配婚。

　　(2)多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。

　　(3)忌食光敏性藥物及食物，如：補(bǔ)骨脂素，甲氧補(bǔ)骨脂素等。

　　(4)保持心情舒暢，愉快，避免憂思，抑郁的精神狀態(tài)。

　　(5)切忌隨便使用藥物點涂，必要時請在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。