臉上突然長雀斑是怎么回事?我們該怎么應(yīng)對呢?下面是學習啦小編整理的臉上突然長雀斑是怎么回事的資料，希望對大家有所幫助!

　　雀斑的形成過程

　　雀斑的形成主要是由于皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致。黑色素來源于奶酪等食物內(nèi)所含的酪氨酸，在體內(nèi)酶的作用下，酪氨酸轉(zhuǎn)化成二羥苯丙氨酸，然后氧化，生的促黑激素由于某些原因增多時，就可引起色素代謝障礙，出現(xiàn)皮膚雀斑。

　　雀斑的形成原因

　　1、月經(jīng)周期：有的雀斑與月經(jīng)周期有關(guān)，女人比男人多發(fā)雀斑;

　　2、黑色素細胞：雀斑與黑色素細胞內(nèi)酪氨酶活性增加有關(guān)，此外日光，X線，紫外線可增加黑色素細胞形成雀斑。

　　3、雀斑與衰老有關(guān)：隨著年歲的增長，新陳代謝變慢，脂褐素易沉積在皮膚表面形成雀斑，三十歲以上女人多發(fā)雀斑。

　　4、遺傳原因：常染色體遺傳是雀斑主要成因。多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分布在面部(特別是鼻部)。

　　5、內(nèi)分泌原因：內(nèi)分泌失調(diào)也是女性產(chǎn)生雀斑的一個重要原因，經(jīng)期和妊娠期的體內(nèi)性激素水平的變化，可以影響黑色素的產(chǎn)生。另外，內(nèi)分泌不穩(wěn)定時通常引起情緒不穩(wěn)定，也會間接引起雀斑形成。

　　6、紫外線照射：日光中的紫外線照射是雀斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。當皮膚接受過多日光照射時，表皮就會產(chǎn)生更多的黑素顆粒，后者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。大家曬太陽后皮膚會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。

　　7、生活習慣問題：壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩(wěn)定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產(chǎn)生。

　　減輕雀斑的方法

　　(1)避免日光暴曬，在春夏季出門時應(yīng)戴太陽帽和打太 陽傘。這是一個很重要的預防措施。

　　(2)多吃蔬菜、水果，少吃辛辣等刺激性食物，保持大便 通暢，睡眠充足。

　　(3)堅持局部涂擦3%氫釀霜或10～20%白降汞軟膏， 每日2～3次，能使雀斑減輕和暫時消退。

　　(4)經(jīng)常按摩西部，常做做面膜和用蛋清、牛奶、檸檬汁 加蜂蜜、去皮的荸莽擦臉，或在面霜里加一片研碎的維生素 C涂臉，可使雀斑減輕或消退。

　　(5)口服維生素C和維生素E，六味地黃丸、當歸丸等 也有一定的好處。

　　雀斑的生活護理

　　1.防曬!此條非常重要!因為色斑最怕日曬.日光的暴曬或X線,紫外線的照射過多皆可促發(fā)色斑,并使其加劇.甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑,所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病.日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多,色斑形成.夏季日曬充足,色斑活動頻繁,斑點數(shù)目增多,色加深,損害變大;冬季日曬較少,斑點數(shù)目減少,色變淡,損害縮小.由此可知日曬是色斑發(fā)生的一必需因素,所以患者應(yīng)盡量避免長時間日曬,尤其在夏季.

　　2.防止各種電離輻射!包括各種玻殼顯示屏,各種熒光燈,X光機,紫外線照射儀等等.這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強日光照射的后果,甚至比日光照射的損傷還要大,其結(jié)果是導致色斑加重.

　　3.慎用各種有創(chuàng)傷性的治療!包括冷凍,激光,電離子,強酸強堿等腐蝕性物質(zhì),否則容易造成毀容。

　　4.禁忌使用含有激素,鉛,汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”,因為副作用太多!可以造成上百種的副作用!導致嚴重毀容!

　　5.調(diào)整生活習慣,戒掉不良習慣,如抽煙,喝酒,熬夜等.注意休息和保證充足的睡眠.睡眠不足易致黑眼圈,皮膚變灰黑.

　　6.多喝水,多吃蔬菜和水果,如西紅柿,黃瓜,草莓,桃等.

　　7.注意休息和保證充足的睡眠.睡眠不足易致黑眼圈,皮膚變灰黑.

　　8.保持良好的情緒.精神煥發(fā)則皮膚好,情緒不好則會有相反的作用.

　　9.避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化.尤其咖啡,可樂,濃茶,香煙,酒等.吃得越多,老化會越快,引致黑色素分子浮在皮膚表面,使黑斑擴大及變黑.