炎熱的夏天來臨，煩人的雀斑點(diǎn)也來了。怎么辦?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的臉上雀斑點(diǎn)怎么去掉的方法，希望對(duì)大家有所幫助!

　　臉上雀斑點(diǎn)的去掉方法

　　花茶養(yǎng)顏祛斑效果更顯著

　　很多的女性朋友都特別喜歡喝花茶，事實(shí)上很多的花茶消斑除皺的功效，比如說玫瑰花茶、紅乃梅花茶、紫羅蘭花茶等，多喝這些花茶不僅可以潤喉清火，它們里面富含的營養(yǎng)成分可以補(bǔ)充肌膚所需的水分，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)人體的新陳代謝，從而使肌膚能夠消火祛斑、美白滋潤。但是有些女性朋友若是對(duì)花茶或者對(duì)花粉過敏，建議選擇別的祛斑方法。

　　水果飲品去雀斑

　　對(duì)于去雀斑的簡單方法，我們可以考慮更加健康、天然的方式。比如長期喝檸檬水就是不錯(cuò)的美白祛斑方法。檸檬向來是美白神器，它所蘊(yùn)含的維生素C是其他蔬果無法比擬的。自制檸檬水既健康又美白。美眉們只需要將檸檬切片，放1-2片到純凈水中即可。浸泡一段時(shí)間就可以喝上酸酸甜甜的爽口檸檬水了呢。

　　自制祛斑面膜

　　不管是明星還是平凡普通女性都特別喜歡自制面膜，有時(shí)候這自制的面膜會(huì)有意想不斷的祛斑效果，比如香蕉淡斑面膜、蜂蜜雙仁淡斑面膜、蒜頭祛斑面膜等，這些面膜中包含豐富的維他命和鐵質(zhì)，能夠抑制痘痘以及色斑的再生，為肌膚提供全面的營養(yǎng)成分，增強(qiáng)肌膚的抗氧化性能，減少紫外線以及其它輻射對(duì)肌膚所造成的傷害，讓肌膚能夠恢復(fù)水油平衡，變得更加白嫩、清爽、富有光澤。

　　臉上雀斑的飲食去掉方法

　　黃瓜粥：

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　檸檬冰糖汁：

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

　　黑木耳紅棗湯：

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

　　去掉臉上雀斑點(diǎn)的注意事項(xiàng)

　　肌膚也要放放假，睡眠對(duì)皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會(huì)光彩照人。平時(shí)下班也要做好適當(dāng)?shù)?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/quanshenhuli/' target='_blank'>護(hù)理，令疲憊的肌膚恢復(fù)活力。

　　營養(yǎng)對(duì)肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。另外，夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分，因?yàn)楦?、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。平時(shí)使用面膜滋潤肌膚也是很必要的。

　　禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”，因?yàn)楦弊饔锰?可以造成上百種的副作用!導(dǎo)致嚴(yán)重毀容。所以選擇一款健康安全的美白祛斑藥妝產(chǎn)品，尤為重要!

　　防曬，因?yàn)榘櫦y和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣?。所以從青少年開始就應(yīng)該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是，不是長時(shí)間暴露在陽光下不需要使用防曬系數(shù)(SPF)很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應(yīng)2-3小時(shí)后清洗掉，因?yàn)樘咧笖?shù)的產(chǎn)品對(duì)皮膚也有刺激作用。