臉上全是雀斑，怎么遮擋都遮不掉，怎么辦?下面是學習啦小編為大家整理的臉上全是雀斑怎么辦的資料，一起來看看吧!

　　臉上全是雀斑的去除方法

　　1、西紅柿：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”?？梢种破つw內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　2、黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加500克水，置火上，下大米、生姜，燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日兩次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　3、檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　4、黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑。

　　5、山楂飲：山楂、橘皮各飲適量。將山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用?？山?jīng)常飲用。功效清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。

　　6、薏苡粥：豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量。將豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味即可。分頓吃。功效具有補腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。

　　7、檸檬蜂蜜水：將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果。

　　臉上全是雀斑的原因

　　1、過度使用化妝品雀斑越來越多

　　現(xiàn)在很多妹子已經(jīng)養(yǎng)成不化妝不出門的習慣，哪怕出門都要化妝，但是化妝品中含有一定量的鉗、汞等成分，長期使用這類型化妝品導致臉上雀斑越來越多。

　　2、卸妝不干凈雀斑越來越多

　　很多妹紙卸妝總是沒有掌握正確的方法，導致卸妝不徹底。不僅會使殘妝堵塞毛孔，而且還會加速皮膚老化，黑色素的形成，從而是使臉上雀斑越來越多。

　　3、長期抽煙引雀斑越來越多

　　有些人因為長期抽煙，香煙的“煙污染”會使人的皮膚產(chǎn)生大量的自由基，使得血液和淋巴的循環(huán)不暢，皮膚中的毒素不能有效被排放，從而使得臉色發(fā)黃，臉上產(chǎn)生色素沉淀。

　　4、紫外線照射引雀斑越來越多

　　很多妹紙臉上長有雀斑，所以她們并不在意防曬，而經(jīng)過長年累月的沉積，臉上的雀斑越來越多，這是因為黑色素在臉上沉積，最終會導致臉上的雀斑加重。

　　5、長時間服用避孕藥引雀斑越來越多

　　長時間服用避孕藥會使人機體發(fā)生變化，導致人體內(nèi)的氣血運行不暢、經(jīng)脈不通、氣滯不暢等因素。妹紙們應該減少吃避孕藥，避孕的方式很多，卻不止只有避孕藥一種。

　　6、不愛運動引雀斑越來越多

　　皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能，很多妹紙常坐在電腦面前等經(jīng)常不運動的習慣。導致膚內(nèi)的毒素得不到有效的排放。從而使臉上的雀斑越來越多。

　　7、過敏引臉上雀斑越來越多

　　很多妹子在臉上過敏的時候，喜歡用手去抓撓臉上的皮膚，而抓撓其實就是刺激皮膚，從而導致臉上黑色素的形成，引起臉上色素沉淀，從而讓雀斑越來越多。

　　臉上全是雀斑的防護措施

　　1、在我們的飲食喜歡上、應該多吃一些含維生素C和E的食物，不但可以淡化色斑，而且還有美白的功效。

　　2、外出時應該做好防曬工作，避免長時間的陽光直曬，過多的照射紫外線，會使雀斑的病情的加重。

　　3、要是一些慢性疾病引起的雀斑，一定要積極治療內(nèi)分泌功能障礙、肝病等原發(fā)病，加強營養(yǎng)，注意勞逸結合。