如今，雀斑應(yīng)該是很多女性的共同困擾，雀斑的發(fā)病率較高，而且一般是長(zhǎng)在面部，這嚴(yán)重影響患者的形象。那么，臉上的雀斑該怎么消除呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于臉上的雀斑怎么消除的資料供大家參考,一起來(lái)看看吧!

　　臉上的雀斑消除的秘方

　　秘方一：食鹽祛斑法

　　我們平時(shí)吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法：食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊狀，敷于面部斑跡之處，隔日一次。

　　秘方二:茶葉祛斑法

　　1、茶湯洗臉

　　晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經(jīng)過(guò)一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。

　　2、茶葉面膜

　　把面粉1匙和蛋黃1個(gè)，拌勻后加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉。還可把糖茶湯1匙和面粉1匙調(diào)勻，做成面膜15到20分鐘后洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。

　　秘方三：檸檬片祛斑法

　　將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒(méi)檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了，一個(gè)檸檬能喝一個(gè)星期左右。

　　檸檬含豐富的維生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，并有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經(jīng)常喝檸檬水美白絕對(duì)有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)，所以為了達(dá)到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營(yíng)養(yǎng)。

　　秘方四：紅糖祛斑法

　　將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍于紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細(xì)膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!敷在濕潤(rùn)的臉上輕輕按摩后沖洗即可。紅糖中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)肌膚的滋養(yǎng)可是起著很獨(dú)到的功效，面膜不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進(jìn)皮膚的新陳代謝。

　　臉上的雀斑消除的小竅門(mén)

　　消除雀斑的小竅門(mén)：多攝入富含維生素c的食物。

　　化學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng)，但當(dāng)加入維生素c時(shí)，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維牛素C的食物，如酸棗、鮮棗、番茄、獼猴桃、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等。

　　消除雀斑的小竅門(mén)：注意攝入富含維生素E的食物。

　　現(xiàn)代科學(xué)研究證明，維生素E在人體內(nèi)是一種抗氧化劑，同時(shí)維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。

　　消除雀斑的小竅門(mén)：西紅柿汁

　　材料：西紅柿250克。

　　做法：榨汁。每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿。

　　功效：西紅柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　消除雀斑的小竅門(mén)：黃瓜粥

　　材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。

　　做法：將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。

　　功效：黃瓜含有豐富鉀鹽和一定數(shù)量胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　消除雀斑的小竅門(mén)：百合粥

　　百合6克，粳米30克，白糖適量。

　　做法：先將百合洗凈入鍋，加入粳米和適量清水，同煮粥，1小時(shí)后，加入適量白糖調(diào)味即可。

　　功效：百合補(bǔ)脾肺，粳米能益脾和胃。每天早晚食之，可祛雀斑。

　　消除雀斑的小竅門(mén)：檸檬冰糖汁

　　材料：檸檬200克，冰糖30克。

　　做法：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。

　　臉上雀斑的飲食調(diào)理

　　1、平時(shí)要保持愉快的心情，稍安勿躁。原因是心浮氣躁，和雀斑治療時(shí)間和急于求成，導(dǎo)致一種嚴(yán)重的不良后果。

　　2、要天天保持大便通暢。因?yàn)?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/bianmi/' target='_blank'>便秘是一個(gè)主要的罪魁禍?zhǔn)锥舅胤e累。

　　3、多運(yùn)動(dòng)，不僅可以使您收獲動(dòng)人的曲線美。但是，也可以使各種毒素通過(guò)汗液排出體外，護(hù)理雀斑很活躍。

　　4、補(bǔ)充多種維生素，尤其是維生素C，維生素E，維生素B，銅和鋅豐富。排除體內(nèi)毒素，促進(jìn)自由基，從而對(duì)雀斑護(hù)理的積極作用。

　　5、多喝水，多吃蔬菜，水果，排出毒素具有重要意義。

　　6、遠(yuǎn)離嚴(yán)重的環(huán)境污染以及各種有害化學(xué)物質(zhì)。

　　7、要遠(yuǎn)離紫外線、電離輻射。這是雀斑加重的重要原因。因?yàn)檫@些東西是激活酪氨酸酶的活性的一個(gè)重要原因。因此，對(duì)紫外線敏感的女士們，適合長(zhǎng)期使用防曬霜，防止紫外線輻射。

　　8、忌酒、忌辛辣刺激性食物，原因很簡(jiǎn)單，很容易造成“藥”，使雀斑加重加重，瘋狂。