胡蘿卜含抗氧化劑胡蘿卜素，具有美容養(yǎng)顏的作用。那么如何用胡蘿卜來祛除雀斑呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于胡蘿卜祛除雀斑的資料供大家參考,一起來看看吧!

　　胡蘿卜祛除雀斑

　　將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10~30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　祛除雀斑的食物

　　第一，蘋果：蘋果富含大量的維生素C，及各種身體所需的礦物質(zhì);還富含美容果酸，所以蘋果不但是長壽果，還是美容圣品之一!

　　我們知道維生素C及果酸都是美白祛斑的主要成分，所以每天吃一個(gè)蘋果不但會(huì)給你身體帶來健康，更是吃掉黃褐斑，淡化雀斑最好食品之一!

　　如果想效果更好，蘋果榨汁，侵濕面膜紙，每天敷面，美白祛斑、淡化雀斑更佳!

　　第二，獼猴桃：獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。

　　獼猴桃中，大量的維生素C，也是吃掉黃褐斑，淡化雀斑最好食品之一!

　　每天一個(gè)獼猴桃還有減肥作用喲!

　　當(dāng)然，把獼猴桃榨汁加點(diǎn)牛奶，做成面膜水更是，美白祛斑、淡化雀斑效果更佳了!

　　第三，西紅柿：西紅柿不僅富含維生素C，還含有果酸，還富含茄紅素!

　　維生素c與果酸，都是祛斑美白的主要成分，富含茄紅素又使西紅柿不僅能吃掉黃褐斑，淡化雀斑，還能很強(qiáng)的抗氧，防止衰老作用!

　　只用西紅柿汁做成面膜，就有很好的美白祛斑，淡化雀斑做用!

　　第四，土豆：土豆中的淀粉是皮膚的天然安撫劑，能保護(hù)角質(zhì)層、鎖住水分、使皮膚保持彈性、延緩衰老，美白祛斑，淡化雀斑作用。

　　土豆是大多數(shù)人都公認(rèn)的美食，生土豆，蒸熟，做成土豆泥，放點(diǎn)蜂蜜既是美食，又可以直接敷面，就可以有美白祛斑，淡化雀斑作用!

　　第五，黃瓜;即是人人喜愛的蔬菜類食品，又是美容圣品之一!

　　黃瓜富含大量的維生素，礦物質(zhì)，都是我們?nèi)梭w及皮膚不可缺的物質(zhì)!黃瓜促進(jìn)皮膚新陳代謝、抗衰老，美白祛斑，淡化雀斑很好作用!

　　黃瓜的吃法，可以做成各種美食菜肴，成為吃掉黃褐斑，淡化雀斑最好吃的美食之一!

　　用生黃瓜片，就可以直接敷面，或榨汁敷面美白祛斑，淡化雀斑效果更好!

　　第六，茄子：茄子含有維生素E、C、及各種人體所需的礦物質(zhì)!

　　尤其維生素E是抗摔的天然物質(zhì);維生素c是美白祛斑不可缺少的天然成分!

　　茄子即可以生吃，有有可以做成各種美味佳肴，多吃茄子是吃掉雀黃褐斑，淡化雀斑的最好吃的食品之一!

　　也可以用生茄子片每天敷有斑的部位，更有美白祛斑，淡化雀斑效果!

　　雀斑生成原因

　　經(jīng)脈不通，導(dǎo)致瘀血內(nèi)停，阻滯不暢，心血不能到達(dá)皮膚顏面、營養(yǎng)肌膚，而皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，逐漸沉積就形成了雀斑。這也就是中醫(yī)所說的臉上斑塊，體內(nèi)瘀塊，有斑必有瘀，祛斑必化瘀。色斑難以根治的原因在于普通藥物無法直接深入病灶，難以將粘附在經(jīng)絡(luò)上像豆腐渣一樣膿性的，徹底清除，由于有色斑的患者，大部分都有一定程度的氣血兩虧的癥狀。

　　生斑原因：雀斑多由肺經(jīng)風(fēng)熱，遺傳所致。增加皮膚黑色素細(xì)胞中的酪氨酸酶活性，在紫外線的照射下，生成大量黑色素，便形成了雀斑