兒童長雀斑多是遺傳的原因，那么慢兒童要怎么預(yù)防雀斑呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于兒童預(yù)防雀斑的相關(guān)資料供大家參考，希望對各位爸爸媽媽有所幫助!

　　如何預(yù)防雀斑遺傳給小孩

　　懷孕時保持愉悅心情

　　在懷孕的時候，不要因為臉上長有雀斑而給自己過重的心里負(fù)擔(dān)，因為情緒低落等原因會導(dǎo)致孕婦的內(nèi)分泌失調(diào)，從而加重臉上的雀斑。保持愉悅的心情可以減低雀斑的遺傳幾率。

　　孕婦養(yǎng)成良好生活作息

　　由于現(xiàn)在的快節(jié)奏生活，晚上12點不睡覺是年輕人的通病。而超過晚上12點睡覺會嚴(yán)重影響身體的內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致臉上的色斑加重，孩子遺傳雀斑的幾率也會大大增加。在晚上11點之前要養(yǎng)成入眠的習(xí)慣，調(diào)節(jié)身體機能，也是降低雀斑遺傳給孩子的方法。

　　不吃色素較重的食物

　　在準(zhǔn)備懷孕的時候，就要開始減少吃色素較重的食物，這是因為色素較重的食物會導(dǎo)致黑色素在體內(nèi)殘留，從而加重臉上的色斑。在備孕的時候，少吃色素較重的食物也是降低孩子遺傳到雀斑的方法。而色素較重的食物有：咖啡、茶、巧克力、醬油等。

　　使用專業(yè)的祛斑產(chǎn)品并且多吃維生素C較多的食物

　　使用專業(yè)的祛斑產(chǎn)品，淡化臉上的色斑，平時可以多吃含有維生素C較多的食物，這是因為維生素C可以有效消除體內(nèi)的黑色素沉淀，從而減少或者淡化臉上的色斑。這兩者結(jié)合也可以有效減少色斑傳給下一代!

　　小孩子需注意防曬

　　一般雀斑在孩子很小的時候就開始出現(xiàn)臉上長斑的現(xiàn)象，而臉上雀斑要到18歲開始穩(wěn)定。因此小孩子一定要注意防曬，不能放任孩子在強烈紫外線下瘋狂玩耍，這樣會導(dǎo)致臉上的色斑加重，從而在臉上形成雀斑難以祛除。

　　雀斑預(yù)防中的注意事項

　　1.防曬：紫外線照射過多，致使表皮基底層黑素含量增多，促發(fā)并加劇雀斑的形成，因此要做好防曬功課。尤其在夏天，日光最強烈的10點-下午2點，盡量避免外出。外出時注意打傘、戴遮陽帽、涂防曬系數(shù)高的防曬霜。

　　2.防止各種電離輻射：包括各種熒光燈、X光儀等等，這些不良刺激，可能會產(chǎn)生類似日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，導(dǎo)致色斑加重。

　　3.治療應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，謹(jǐn)慎擅自進行各種有創(chuàng)傷性治療：包括強酸強堿、換膚等腐蝕性藥物，否則容易造成毀容。

　　4.禁忌使用含有激素鉛汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”：因其副作用較多，反而可以造成色素沉著或色素脫失。

　　雀斑形成原因

　　雀斑是一種淺褐色至深褐色的小斑點，呈圓形、卵圓形、或各種不規(guī)則的形態(tài);大小如同針尖至米粒大，直徑一般在2毫米以下;分布在顏面部，尤其是鼻與兩頰周圍最為常見，偶爾也會出現(xiàn)于頸部、肩部、手背等處;分布數(shù)量少者幾十個，多者成百，多數(shù)呈密集分布，但互不融合，除有礙美容以外，并無任何主觀感覺或其它影響。

　　雀斑的形成與遺傳關(guān)系密切，它是常染色體顯性遺傳病。通常在3-5歲左右開始出現(xiàn)，隨年齡的增長而增多，青春期最顯著，老年逐漸減輕。女性長雀斑的人數(shù)比男性多。雀斑的發(fā)生率與人種關(guān)系密切，白種人發(fā)病率最高，黃種人較低。

　　日光的暴曬是雀斑發(fā)生的必要因素，紫外線的照射使表皮中黑素體迅速變成氧化型而使皮疹顏色加深、形態(tài)變大、數(shù)目增多，因此，雀斑一般夏季重，到冬季數(shù)目減少、顏色變淡。