如何正確除痘痘_怎樣才能祛痘
正值青春期的少年總會遇到生長痘痘影響容貌的事情，但我們也可用一些方法來消除它，那么你知道如何正確除痘痘嗎?接下來學習啦小編為你分享一下怎樣才能祛痘，一起來看看吧。
正確除痘痘的方法
我們應多喝水，大夏天的我們會喝很多水，但冬天既干燥有寒冷根本喝不下很多水，但誰是我們的生命之源，喝之后形成新城代謝體內(nèi)的毒素與火氣排除，堅持有進有出，讓體內(nèi)的毒素得到改善。
我們也可使用些洗面奶，要輕倩撫摸臉部不要把痘痘擠掉。把臉上的有你清洗掉即可，臉舒展開來干凈點痘痘也就全消失得快
睡前一定要勤刷牙，洗臉，洗漱之后再入睡，保持臉部清潔，可有效防止痘痘在生長。
每天飲食盡量清淡，不要太過油膩，偶爾即可。少吃辛辣食品，膨化食品油炸等等熱量過高的食物。
每天要保持好的心情，多呼吸新鮮空氣，多吃蔬菜，水果，多運動。
痘痘不可能長一次就不再長，總而言之，想要好好度過青春期貴在堅持按以上一些生活常識堅持一段時間雖不能根治，但能預防與消除肯定會有所改善。
正確擠痘痘的方法
1、 清潔雙手：手接觸的東西非常之多，因此帶有極多的細菌，為了避免在擠痘痘時給肌膚造成二次細菌污染、引發(fā)炎癥，大家事先必須先清潔雙手。
2、 清潔肌膚、軟化角質(zhì)層：在日常生活中肌膚會代謝并產(chǎn)生諸多臟物、死皮及細菌，堆積在肌膚表面，因此擠痘痘前要先徹底清潔肌膚，而適當?shù)剀浕琴|(zhì)層、用熱毛巾敷面舒張毛孔都有利于更輕松地擠出痘痘，減輕對肌膚的所需承受的壓力，降低損傷。在軟化完角質(zhì)，后排上消炎水就可以用紙巾墊在痘痘周圍，用手指輕輕擠壓痘痘周圍的肌膚，切忌不可過度用力，強硬擠痘。
3、 消毒器具：擠痘痘最好挑痘針進行擠壓，擠壓前需進行消毒。待消毒好后可以用挑痘針上方的小洞按壓在痘痘上，要把痘痘開口放在圓圈中間往下按壓，或慢慢移動，直到痘痘開口碰到鐵線邊邊為止就可以了。如果一下子擠不出來，可能行駛方向不同，可轉(zhuǎn)個方向試試。另外要注意的是，擠痘痘需耐心，需要慢慢按壓，不可以一次性用力過猛，以免給周邊肌膚造成損傷。
4、 斬草除根：通過觀察大家會發(fā)下，通常擠壓過后，毛孔處都會有留一下根白的的物質(zhì)，這是痘痘的殘留物質(zhì)，因此需要用夾子或鑷子夾住頭部后拔出，這樣才能撤擠出膿物，避免殘留。
5、 消炎收縮毛孔：擠完痘痘后為避免細菌擴散污染其他肌膚引發(fā)炎癥、或痘痘的續(xù)生長，一定要在事后對肌膚進行消炎處理，可以適當?shù)赝磕ń鹈顾匮鄹?。也可以在傷口上擦拭一些生理鹽水。另外為了減緩紅腫也可以采用冰塊隔著紙巾敷在傷口處，減緩血液循環(huán)。
祛痘的注意事項
1、睡眠：早睡早起睡眠要足、情緒要樂觀和快樂，切不可心事重重、沮喪、悲痛、憤怒。
2、營養(yǎng)：要以清淡飲食為主，蔬菜、水果多吃，多補充水分，少刺激身體。太熱、太辣、太涼、太油膩的不要吃。
3、清潔：每天早晚做好肌膚清潔與保養(yǎng)，清晰要簡單干凈，保養(yǎng)要自然安全。
4、不要用不干凈的紙巾、手指觸碰面部的痘痘。這一點也很重要。
5、加強運動，每天做適當運動，出出汗，排排毒。大小便每天規(guī)律和暢通，也是極其重要的。如果痘痘嚴重時，應及時選擇治療，根據(jù)病情進行干預治療。在國外目前研究的比較深入，不管怎么樣，痘友千萬不要拖延時間，到最后形成一生的遺憾了
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