很多人都用過胸前或者背后長痘痘的經(jīng)歷，可能還有很多人現(xiàn)在還是在被痘痘困擾，為什么背上長那么多痘痘呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編告訴你背上長好多痘痘的原因，希望對你有用。

　　背上長好多痘痘的原因

　　由于背部皮膚沒有面部清潔那么方便，所以角質(zhì)層會比臉部厚，加上衣物悶熱，易滋生細菌，而出汗出油也多，所以角質(zhì)太厚會導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生。

　　背部長痘痘也是毛孔油脂堵塞引起，通常是因為我們都洗不到背后而造成的，而或者我們長期處在空氣質(zhì)量低的環(huán)境下，毛孔內(nèi)難免會堆積了許多的肉眼看不到的小細塵，如果不能砌底清除，久而久之就會形成毛孔堵塞。

　　中醫(yī)上說背部是肺的反射區(qū)，肺熱和經(jīng)絡(luò)不通都會造成背部長痘痘，再加上背部的油脂分泌僅次于面部，油脂分泌旺盛，油脂過多易附著污物導(dǎo)致毛孔阻塞，從而產(chǎn)生痘痘。

　　后背是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且這個部位的角質(zhì)層又特別厚，新陳代謝比臉部緩慢，約1個半月循環(huán)一個周期，所以背部本身就容易出現(xiàn)毛孔堵塞的現(xiàn)象。夏季皮脂分泌更旺盛，再加上角質(zhì)無法正常剝落，毛孔就會經(jīng)常被阻塞。而背部皮膚又整天被衣服包裹，摩擦、出汗一多，在高溫潮濕的環(huán)境下細菌更容易滋生，痘痘跟著就會冒出來。而從中醫(yī)角度來說，后背的痘痘是濕熱在體內(nèi)滯留而形成的。除此之外，現(xiàn)在白領(lǐng)女性過大的工作生活壓力而引起的內(nèi)分泌失調(diào)也是背部長痘痘的很大成因。

　　有助于背部祛痘的食物

　　祛痘的食物1、常吃富含維生素A豐富的食物

　　維生素A能促進上皮細胞的增生，可調(diào)節(jié)皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有動物肝臟、胡蘿卜、韭菜、菠菜、牛奶等。

　　祛痘的食物2、常吃些含維生素B2豐富的食物

　　維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有綠葉蔬菜、蛋類、動物內(nèi)臟、奶類等。

　　祛痘的食物3、常吃含維生素B6豐富的食物

　　主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。

　　祛痘的食物4、常吃清涼食物

　　這類食物主要是蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

　　注意：臉上長痘，忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物，這些食物不利于祛痘。

　　背部長痘祛痘的日常注意事項

　　一、注意飲食：首先青春痘患者在后背出現(xiàn)痘痘后應(yīng)該要注意平時的飲食，飲食應(yīng)該要以清淡的食物為主，不宜食用一些辛辣、刺激性強以及生冷的食物，因為這些食物會對患者的皮膚產(chǎn)生刺激，從而導(dǎo)致病情加劇。

　　二、保持清潔：保持身體清潔是預(yù)防以及護理青春痘的必要手段，青春痘的發(fā)病人群主要以青少年以及油性肌膚的人群居多。

　　三、避免抓搔：當患者的身體各個部位出現(xiàn)青春痘后，都應(yīng)該要避免抓撓、擠壓，因為抓撓、擠壓后患者的皮膚很容易發(fā)生感染的情況。

　　溫馨提示：當患者背部出現(xiàn)青春痘后應(yīng)該要及時到正規(guī)的皮膚病醫(yī)院進行診斷，因為許多皮膚病的癥狀都是以起痘痘、水泡、皮疹等為主。

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