常吃水果對(duì)治療臉上的痘痘就有一定作用的,那么你知道去臉上痘痘的水果有哪些嗎?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下去臉上痘痘的水果，一起來(lái)看看吧。

　　有效去臉上痘痘的水果

　　1、柚子

　　柚子是秋季成熟的水果，因?yàn)樗ず衲筒?，等到這樣寒冷的冬季來(lái)吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。

　　現(xiàn)在的很多清潔和營(yíng)養(yǎng)面膜中也加入了柚子的成分，對(duì)祛痘還有很好的功效。經(jīng)常使用柚子美容。

　　2、鮮嫩草莓

　　草莓是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，果肉中富含蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸以及果膠。同時(shí)草莓里的維生素C有助消化，維生素B群和大量的纖維素更能潤(rùn)腸通便，預(yù)防便秘。晚上肚子餓的時(shí)候吃些草莓，既能飽腹又能祛痘。

　　3、美味西紅柿

　　西紅柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作為水果還是蔬菜，它都是一種極佳的去毒食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。

　　每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　4、清香木瓜

　　木瓜所含的熱量極低，它那超強(qiáng)的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素，促進(jìn)新陳代謝，及時(shí)把多余的毒素排出體外。木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種皮膚疾病，幫助表皮角化細(xì)胞的脫落，促進(jìn)新細(xì)胞的更新，使細(xì)胞再生速度增加30%以上，使皮膚爽滑細(xì)嫩。果酸的優(yōu)點(diǎn)在于協(xié)助老廢角質(zhì)剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使皮膚有光澤。

　　5、清爽葡萄

　　一直以來(lái)，葡萄都被當(dāng)做是“補(bǔ)血”水果，因?yàn)樗胸S富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、煙酸和維生素B1、B2、C等多種維生素和礦物質(zhì)。多吃葡萄不僅能補(bǔ)氣益血，還能去黑頭。

　　6、蘋(píng)果

　　把新鮮蘋(píng)果用攪拌機(jī)攪拌成漿狀，涂在臉上30分鐘，用鹽水洗掉，不僅會(huì)感覺(jué)很清爽，而且可以使皮膚白嫩。堅(jiān)持一個(gè)月，可以有效祛除青春痘。

　　7、梨

　　將搗碎的梨配合酸奶做面膜，敷在臉上15-20分鐘后洗凈，對(duì)油性皮膚和長(zhǎng)有暗瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，還可以收縮毛孔。

　　水果祛痘面膜的自制方法

　　1、木瓜薄荷面膜

　　材料：木瓜1/3只、少許蜂蜜、薄荷或薄荷葉(可在菜市或中藥店買到)。

　　方法：將木瓜切碎搗成泥，再加入少許蜂蜜和薄荷，涂抹于面部10分鐘后洗凈。

　　功效：木瓜是很好的美白護(hù)膚水果，連同伯虎一起有緩解皮膚疲勞的效果，自然可以抑制皮膚老化。

　　2、香蕉橄欖面膜

　　材料：香蕉一個(gè)、半匙橄欖油

　　方法：將香蕉搗爛去皮后，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻后，涂在臉上10分鐘后洗去。一周2——3次。

　　功效：秋季皮膚干燥，橄欖油能滋補(bǔ)皮膚，恢復(fù)滋滑，而香蕉有保持皮膚緊繃，恢復(fù)彈性的效果，對(duì)預(yù)防痘痘發(fā)生也有很好的功效。

　　3、絲瓜麥片面膜

　　材料：新鮮絲瓜半條(去皮)、麥片2勺(超市有售)。

　　方法：將絲瓜攪成泥狀，加入麥片，涂與面上約15——20分鐘，再用溫水洗凈便可。

　　功效：絲瓜還多種維他命，長(zhǎng)期使用能有效漂白皮膚，釋放肌膚緊繃，消除細(xì)紋。

　　4、橘子牛奶面膜

　　材料：橘子一個(gè)，醫(yī)用酒精少許，適量蜂蜜、牛奶

　　方法：將橘子連皮一起搗爛，進(jìn)入少量醫(yī)用酒精，再加入適量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。

　　功效：涂抹在臉上，既潤(rùn)滑皮膚，還能去除皺紋

　　臉上長(zhǎng)痘痘去除小竅門(mén)

　　臉上長(zhǎng)痘痘去除小竅門(mén)1、適當(dāng)調(diào)節(jié)工作生活壓力

　　如果你的緊張是間歇性的，那么不必太操心。因?yàn)檫@樣的痘痘持續(xù)時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)，出痘痘期間只要加強(qiáng)清潔、保證睡眠，痘痘便會(huì)得到改善。如果你有自律神經(jīng)失調(diào)的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你在護(hù)理的同時(shí)也去看心理醫(yī)生，等情況好轉(zhuǎn)，痘痘問(wèn)題自然就好多了。

　　臉上長(zhǎng)痘痘去除小竅門(mén)2、 注意臉部清潔

　　長(zhǎng)痘痘很多時(shí)候都是因?yàn)橛椭置谶^(guò)多堵塞毛孔造成的，這時(shí)候清潔就非常重要。盡量選擇植物型的去痘品，這樣對(duì)皮膚比較安全，現(xiàn)在化學(xué)激素太多，痘痘沒(méi)治好，反把皮膚搞得毛孔粗大，皮質(zhì)變黃，色斑累累。在痘痘產(chǎn)品使用調(diào)查顯示，植物型的樸.芝蘭豆霜用的人群最多，主要是它同時(shí)含有5種祛痘效果最好的植物成份(法國(guó)橙花、苦參、金縷梅、丹參、澳洲茶樹(shù))，接下來(lái)應(yīng)有更這樣的去痘產(chǎn)品出現(xiàn)。

　　臉上長(zhǎng)痘痘去除小竅門(mén)3、多喝檸檬汁

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以祛除臉上的痘痘，還可以美白嫩膚。很多MM都知道花茶都有潤(rùn)腸的功效，其實(shí)有些花茶還可以祛痘哦。每天喝一杯野菊花、金銀花、木棉花等幾中花泡的水，可以清胃火，也能抑制額頭上的痘痘。

　　臉上長(zhǎng)痘痘去除小竅門(mén)4、蘋(píng)果漿敷臉

　　把新鮮蘋(píng)果用攪拌機(jī)攪拌成漿狀，涂在臉上30分鐘，用鹽水洗掉，不僅會(huì)感覺(jué)很清爽，而且可以使皮膚白嫩。堅(jiān)持一個(gè)月，可以有效祛除雀斑和青春痘。另外用香蕉也可達(dá)到同樣的效果：將香蕉肉攪拌成糊狀均勻涂于面部20分鐘后洗凈，可以消炎殺菌，尤其適合長(zhǎng)有青春痘的皮膚。

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