由于各種原因，臉上長(zhǎng)了痘痘，著實(shí)讓MM對(duì)痘痘不知所措，干著急。臉上長(zhǎng)痘痘怎么快速去除呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你臉上長(zhǎng)痘痘怎么快速去除，歡迎閱讀。

　　臉上長(zhǎng)痘快速去除的方法

　　1、做好臉部清潔，溫和去角質(zhì)

　　經(jīng)常洗臉。油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應(yīng)該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應(yīng)該重點(diǎn)清洗。

　　當(dāng)肌膚毛孔被增厚的角質(zhì)堵塞了，很難清除掉。這時(shí)，你必須試一試溫和去角質(zhì)的方法?？梢赃x擇溫和的含酵素的化學(xué)性去角質(zhì)產(chǎn)品進(jìn)行護(hù)理工作。

　　2、使用保濕功能的洗面奶

　　面部肌膚很脆弱，如果不是油性皮膚的話，選購(gòu)洗面奶的時(shí)候最好不要用刺激性的，而要選擇那種既能清潔又能保濕的洗面奶。這樣既能清潔干凈皮膚又能保持肌膚水潤(rùn)，自然額頭上的痘痘也會(huì)減輕。

　　3、隨身攜帶保濕噴霧

　　當(dāng)天氣進(jìn)入干燥寒冷季節(jié)的時(shí)候，皮膚更容易長(zhǎng)痘痘，尤其是肌膚出現(xiàn)缺水現(xiàn)象，額頭泛油更加厲害，油脂堵塞毛孔，痘痘自然產(chǎn)生。額頭要持續(xù)控油，并保持保濕，因此保濕噴霧要隨身攜帶。

　　4、別總是對(duì)痘痘動(dòng)手

　　額頭長(zhǎng)痘就喜歡用手去摳，這是禁忌，手接觸的東西最多，受細(xì)菌感染也很嚴(yán)重，不管你是因?yàn)橐粋€(gè)問(wèn)題苦思冥想，還是遇到煩惱事，都不要用手去觸摸額頭，否則手上細(xì)菌帶到額頭上，促使痘痘發(fā)炎，后果更糟。

　　5、飲食要合理控制

　　很多人不相信臉上長(zhǎng)痘痘是因?yàn)槠綍r(shí)吃的東西的問(wèn)題，你可以試一試一周不吃任何油膩、辛辣的食物，而改選清淡一點(diǎn)的食物，一周以后你會(huì)發(fā)現(xiàn)額頭和臉上其他部位的痘痘都會(huì)消失。

　　6、不要熬夜

　　熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，別說(shuō)太陽(yáng)穴了，滿臉都會(huì)長(zhǎng)痘痘，必須保證睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時(shí)間。

　　飲食祛痘的技巧

　　1、馬齒莧拌黃豆芽

　　材料：鮮馬齒莧150克、鮮黃豆芽150克，白糖6克、醋2克、味精2克、醬油有3克、香油15克。

　　制作方法：

　　1、分別將馬齒莧、黃豆芽洗凈，瀝干水分;

　　2、分別將它們投入沸水中煮至斷生，撈出，瀝干水分后放入盤內(nèi);

　　3、將上述調(diào)味品(調(diào)味品食品)澆在盤內(nèi)，拌勻便可食用。

　　推薦理由：

　　1、馬齒莧含有豐富的維生素(維生素食品)C、胡蘿卜素，以及蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)。

　　2、黃豆芽含有維生素A、不飽和脂肪酸，具有健美皮膚之功效。

　　3、本品具有補(bǔ)中益氣、清熱解毒、潤(rùn)澤顏面的作用，尤其適合于青春少女防治青春痘之用。

　　2、海米油菜

　　材料：油菜200g、海米50g、雞湯適量

　　制作方法：

　　1、將油菜洗凈切成長(zhǎng)段，以素油煸炒。

　　2、加入海米，再加適量鹽、糖、味精和雞湯，至熟后加入淀粉汁，使湯汁透明即可。

　　推薦理由：油菜利尿除濕氣，海米溫補(bǔ)腎陽(yáng)，雞湯補(bǔ)虛益氣，三原料相配，共成補(bǔ)虛弱、消虛胖之佳品，經(jīng)常食用可改善面部浮腫。

　　3、薏苡仁海帶雙仁粥

　　材料：薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。

　　做法：

　　1、將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好;

　　2、水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。

　　推薦理由：每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤(rùn)膚之功效。

　　4、銀花玄參茶

　　材料：金銀花、玄參各9克，當(dāng)歸6克，甘草3克。

　　做法：藥材放入紗布袋，加500c.c水以大火煮沸后，熄火燜15分即可飲用。

　　用法：每天1杯，至痘痘完全消腫為止。

　　推薦理由：金銀花、玄參清熱解毒，當(dāng)歸活血散瘀，甘草消炎抗菌，改善痘痘發(fā)炎、紅腫及化膿情況。

　　臉上不同部位長(zhǎng)痘原因

　　鼻周長(zhǎng)痘，降胃火

　　鼻周屬胃，鼻子周圍是醫(yī)學(xué)上認(rèn)為的“危險(xiǎn)的三角區(qū)”，其出現(xiàn)痘痘一般是胃火旺盛等表現(xiàn)。鼻子周圍出現(xiàn)痘痘應(yīng)該特別注意不要擠壓，因?yàn)榇颂?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/shenjingnake/' target='_blank'>神經(jīng)等分布集中，防止出現(xiàn)感染等癥狀。

　　額頭長(zhǎng)痘，先養(yǎng)心

　　額頭屬心，思慮過(guò)度、勞心傷神的人容易心火過(guò)旺，對(duì)應(yīng)在臉上，額頭就容易長(zhǎng)痘。這樣的人一般常伴有入睡困難、多夢(mèng)、失眠、心煩等問(wèn)題。因此額頭易長(zhǎng)痘的人應(yīng)以養(yǎng)心為先。

　　臉頰長(zhǎng)痘，注意肝肺

　　頰部屬肺肝，臉頰長(zhǎng)痘一般是肺熱、肝氣郁滯等表現(xiàn)。體質(zhì)濕熱的人特別容易在臉頰長(zhǎng)痘。此外，女性在月經(jīng)期前后容易臉頰長(zhǎng)痘、經(jīng)期易煩躁等癥狀的女性要注意調(diào)節(jié)心情，避免肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致臉頰生痘。

　　口周長(zhǎng)痘，要健脾

　　口周屬脾，嘴巴周圍不斷冒痘痘，要注意健脾的調(diào)護(hù)。如果口周鼻翼兩側(cè)都經(jīng)常冒痘，一般認(rèn)為是屬消化系統(tǒng)的紊亂造成，在南方現(xiàn)在潮濕氣候下，更多地考慮脾虛濕盛的原因，生活中應(yīng)該注意調(diào)脾胃，健脾利濕為主。

　　下頜反復(fù)長(zhǎng)痘，要補(bǔ)腎

　　下頜主腎，體質(zhì)陰虛者容易在下頜長(zhǎng)痘。相對(duì)于其他部位，下頜長(zhǎng)痘更嚴(yán)重一些，如果在耳際、脖子和臉交界處產(chǎn)生硬痘痘，且反復(fù)爆發(fā)，最好通過(guò)醫(yī)生的診治，對(duì)癥處理。

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