臉上痘痘太多怎么辦
臉上痘痘的起因
1、皮脂代謝紊亂:
上面我們說(shuō)到,長(zhǎng)痘痘是身體內(nèi)分泌不調(diào)的反映,更確切的說(shuō)應(yīng)該是由于伴隨我們身體發(fā)育或者情緒、睡眠質(zhì)量、飲食等因素造成的,體內(nèi)激素分泌不穩(wěn)定(以雄性激素為主導(dǎo))所引起的皮脂代謝紊亂;
2、組胺:
皮脂代謝紊亂會(huì)產(chǎn)生大量的組胺,組胺是引起痤瘡和皮膚過(guò)敏的主要物質(zhì),組胺是引起毛囊皮脂腺上皮發(fā)生角化,使排泄皮脂通道變窄 阻塞的主要因素;
3、痤瘡丙酸桿菌:
皮脂大量分泌給本身就存在于皮膚內(nèi)的“痤瘡丙酸桿菌”帶來(lái)了良好的生存環(huán)境,痤瘡丙酸酐在局部侵襲 繁殖 ,造成毛囊局部化膿,感染;
臉上痘痘太多的調(diào)理方法
內(nèi)調(diào)。長(zhǎng)痘痘一般都是內(nèi)分泌失調(diào)了,你一定要保證睡眠,每晚睡八個(gè)小時(shí)最好,最好的睡眠時(shí)間是晚上十一點(diǎn)到早上七點(diǎn)。還要多喝水,每天那種一般容量的杯子喝八杯,不要吃辛辣油膩的東西,吃菜的時(shí)候盡量不要吃油膩的,多喝粥這些清淡的食物。
外養(yǎng)。長(zhǎng)痘痘的人臉上是很油的,一般都是外油內(nèi)干,洗臉盡量用溫水,一天兩次最好,選擇泡沫洗面奶是最好的,對(duì)于油性皮膚的人來(lái)說(shuō),洗完臉之后記得拍些爽膚水,用那種震蕩一下沒(méi)多少氣泡的爽膚水。
注意一些小細(xì)節(jié)。不要經(jīng)常用手去摸臉,手上有很多細(xì)菌,會(huì)感染痘痘,更加不要去摳痘痘,會(huì)留下很粗的毛孔和痘印的。洗臉的時(shí)候要用用中指和無(wú)名指按摩,這兩個(gè)手指的力度正好合適。要避開(kāi)眼睛周圍,還有嘴唇周圍,這些地方很脆弱,搞不好會(huì)長(zhǎng)脂肪粒。
根據(jù)個(gè)體的體質(zhì),痘痘的病癥,辨證施治,以中醫(yī)湯劑補(bǔ)充脾胃的能量,從身體內(nèi)部開(kāi)始促進(jìn)垃圾的排泄,即清內(nèi)熱、濕氣;身體內(nèi)部 的陰陽(yáng)調(diào)至平衡,面部的痘痘就控制住了,炎癥消退,即消紅腫;最后,排便能力增強(qiáng),大便順暢,身體的垃圾定時(shí)排除,人的精神、氣色 變好,痘印逐漸淡化直至消除。治療期間一定要定時(shí)服藥、多休息,飲食有度。
體針:選大椎、脾俞、足三里、合谷、三陰交諸穴,針刺用平補(bǔ)平瀉法,得氣后留針30分鐘,每天1次,7次為1個(gè)療程。
耳針:以患者雙側(cè)耳部肺穴為主穴,配以神門、交感、內(nèi)分泌、皮質(zhì)下穴,埋王不留行籽,外用膠布固定,每日按摩各穴3次,每次約10分鐘。
臉上長(zhǎng)痘痘要注意的事項(xiàng)
1.堅(jiān)持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑,不含皂基和酒精的成分,不會(huì)對(duì)暗瘡再造成刺激。
2.不能過(guò)度清潔皮膚。因?yàn)榍鍧嵾^(guò)度會(huì)刺激細(xì)胞分泌更多油脂,形成惡性循環(huán)。 臉上長(zhǎng)痘痘要及時(shí)治療才能早日擺脫痘痘困擾,為大家介紹一種最快最簡(jiǎn)便祛痘的方法,青春痘可外用不含激素的依華濃草本祛痘水,每日涂抹痘痘肌膚1-3次,剛長(zhǎng)痘痘隔天就好。
3.卸妝、潔面必須分別進(jìn)行,因?yàn)橹挥泻头值男秺y液才能徹底清除同屬油性的化妝品。
4.要用專用海綿輔助洗臉,讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心**出泡沫,再用海綿使泡沫增加;把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷,最后用溫水沖走泡沫,再用冷水拍臉。
另外還要堅(jiān)持早睡早起,生活規(guī)律,保證充分睡眠;保持患部清潔,不濫用化妝品和藥物,不吃辛辣刺激性食物,多吃新鮮蔬菜和水果,多飲開(kāi)水。樹(shù)立信心,保持心情愉快才可以早日戰(zhàn)痘成功!
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