背上有痘痘怎么治療
穿泳衣最容易暴露皮膚問題,平時隱藏在身上的問題一覽無遺,尤其是背上的痘痘。那么你知道背上有痘痘怎么治療嗎現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你背上有痘痘怎么治療,歡迎閱讀。
背部長痘的原因:
1、生活壓力大
現(xiàn)代人的壓力過重也是引起內(nèi)分泌失調(diào)背上長痘痘一大原因。保持愉悅的心情,和適度的放松很重要哦!另外保持腸道通暢,排除腸道身體里面堆積的毒素,活血化瘀,調(diào)劑人體內(nèi)分泌對去除痘痘是十分有幫助的。
2、情緒波動大
情緒上的波動,或者莫名的煩躁,過度的亢奮,飲食和睡眠方面不規(guī)律,比如過多的攝入生冷食物、貪玩熬夜或者睡眠質(zhì)量下降等,導(dǎo)致內(nèi)火上升,內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂,這也為痘痘的產(chǎn)生創(chuàng)造了條件。
3、體質(zhì)原因
背部是肺的反射區(qū),肺熱或者是經(jīng)絡(luò)不通都會造成背部長痘。建議,平時可以多吃白色清熱食物,例如銀耳、雪梨、白合、白籮卜等。
4、分泌旺盛
后背皮脂腺分泌旺盛,而且背部皮膚相較于其他部位角質(zhì)層更厚,代謝也更為緩慢,很容易就出現(xiàn)毛孔阻塞的現(xiàn)象,那么痘痘就會頻繁造訪。
5、個人衛(wèi)生不注意
流太多汗水,衣服貼在背上,又未及時換洗,很容易滋生細菌,所以,要勤換衣服,尤其是內(nèi)衣。此外,我們每天都會接觸到灰塵,床放久了也會臟,要清洗干凈,把床整理搽洗干凈,比如枕頭,席子要洗干凈,還要暴曬,床板搽洗掉灰塵,經(jīng)常3–4個月?lián)Q洗一次,最好掛上蚊帳,減少天花板的灰塵低落在床上。
祛痘的食療方法
1、綠豆鴿子湯:乳鴿1只,蜜棗1個,綠豆半碗,一同放入燉盅燉2小時即可。
功效:綠豆清熱解毒、消暑利水;而乳鴿則有調(diào)精益氣、治瘡解毒的功效,加上陳皮,對解除血毒、瘡毒有特效。
2、土茯苓草龜湯:土茯苓15克,草龜1只,紅棗10克,瘦肉50克,生姜10克。把材料洗凈一同放入瓦煲內(nèi)加蓋用慢火煲3小時,調(diào)味即可。
功效:去濕解毒,滋陰清熱,健脾益腎。對脾虛濕聚、濕濁內(nèi)停之濕疹瘡毒反復(fù)發(fā)作有良好療效。
3、冰糖燉雪梨:雪梨2個、冰糖30-60克。將雪梨去皮,去核,與冰糖同置瓷碗內(nèi),隔水燉至冰糖溶化即成。
功效:能治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒,有養(yǎng)血生肌的作用。
背部長痘的日常注意事項
1、飲食以清淡為主,多吃新鮮的蔬菜水果,特別是一些有清熱涼血功效的食物,如冬瓜、苦瓜、黃瓜、芹菜、綠豆、梨、山楂、蘋果、蓮藕、西瓜等。還要注意平時多喝水,保持排泄通暢,避免體內(nèi)毒素堆積。
2、注意平時的衛(wèi)生習(xí)慣,貼身衣物要經(jīng)常換洗,避免汗水浸濕的衣物貼在身上滋生細菌。洗澡之后,要將身上的水漬吸干之后再穿衣服,否則打濕的衣服貼在背上也容易沾濕細菌。有些人的痘痘是由于過敏反應(yīng)引起的,所以在生活中要找出過敏源,然后避免與之接觸。
3、注意調(diào)節(jié)心情。一些心理障礙和壓力,如失落、焦躁、抑郁、煩悶等,會影響機體內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能,使得痘痘皮損形成。所以在日常生活中我們要學(xué)會自我調(diào)節(jié),盡量讓自己快樂生活。
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