夏日來臨，皮膚油膩不堪，煩人的青春痘、粉刺也隨之而來，怎么預防青春痘?青春期女生長痘痘怎么辦呢?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你青春期女生長痘痘怎么辦，歡迎閱讀。

　　青春期女生長痘痘的原因

　　青春痘也就是我們常說的粉刺，或者酒刺，醫(yī)學上稱為痤瘡。它是由于皮脂腺在雄激素的作用下，分泌出大量的油脂;過多的油脂堆積在皮脂腺內而不易溢出，加上毛囊由于性激素的影響而過度角化，使毛囊孔發(fā)生阻塞，從而皮膚上出現(xiàn)一個小紅疙瘩，有的經空氣氧化變成黑色，這種現(xiàn)象一般多見于男性青年。那么，女性為何也會有雄激素作用而出現(xiàn)“青春痘”呢?

　　我們平常只講卵巢分泌雌激素和孕激素，而很少談到卵巢能分泌雄激素。其實，卵巢也能分泌一定量的雄激素，在平時由于女性體內大量雌激素的作用，使雄激素的作用不表現(xiàn)出來。如果女性在青春期卵巢功能旺盛，性激素大量分泌，并且出現(xiàn)了月經不調，消化不良等其他因素，而使雌激素對雄激素的拮抗作用減弱，雄激素的作用就會表現(xiàn)出來;加上在青春期里腎上腺皮質分泌雄激素也會增多，因此，當雄激素水平達到一定量時，便可促進女性的皮脂腺分泌旺盛，使大量的皮脂和皮膚角化物阻塞毛囊孔，從而出現(xiàn)“青春痘”。

　　“青春痘”是一種正常生理現(xiàn)象，隨著體內雄激素水平的恢復，它可自行消退，青年女性不必為此擔憂，更不能用手擠壓以免感染。輕者不必處理，嚴重者或者合并了感染，則要在醫(yī)生指導下用藥。

　　女生治療青春痘的方法

　　同樣是痘痘，其產生的內在機理卻不一樣，青少年的痘痘主要和青春期油脂分泌旺盛有關，而成人痘則更多和內分泌因素相關。因此，對于不同患者，在制訂治療方案前，一定要詳細詢問患者的身體狀況，通過“望、聞、問、切”診斷患者是否肺熱、濕熱，抑或是熱毒和血淤，然后進行針對性地治療。同時，患者也要學會自我的情緒控制和壓力管理，在緊張的工作之余放松精神，對痘痘的治療也是很有益的。

　　治療方法

　　少女面部最容易患痤瘡(青春痘)，可打爛新鮮枸杞子后，跟您日常涂面霜一樣在面部涂抹枸杞。每天涂1～2次，大概7～10天后，可以看到青春痘明顯被改善。中醫(yī)拔罐是通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血，調動人體干細胞修復功能，及壞死血細胞吸收功能，能促進血液循環(huán)，激發(fā)精氣，調理氣血，達到提高和調節(jié)人體免疫力的作用。中醫(yī)拔罐祛痘往往與刺絡放血并用，在刺絡的基礎上拔罐，通過負壓的吸收，使得出血增加，使得泄熱的力量增加。

　　注意事項：

　　長了痘痘一定不可以讓自己變得郁悶，要保證一個好心情，合理的搭配飲食

　　現(xiàn)在大家知道了怎么解決青春期長痘痘怎么辦的問題了吧，平時女生們一定要保持我們的心情舒暢，多多的休息，平時多參加鍛煉，積極地融入到團體中，不讓數(shù)碼產品取代我們的生活。

　　日常預防青春痘的方法

　　(1)注意日常飲食問題：日常預防青春痘的發(fā)生，飲食問題是一個關鍵。青春期是長身體長知識的關鍵時期，應攝取富含優(yōu)質蛋白、多種維生素和各種礦物質營養(yǎng)豐富的食品，特別要多吃各種蔬菜和水果，少吃或不吃辛辣食品，患者不妨常吃一些海帶。

　　(2)注意面部清潔：日常預防青春痘，還要注意面部清潔。建議患者每日早晨要用冷水，晚上要用熱水各洗臉一次，這樣可使面部受到冷、熱水的刺激促進面部血液循環(huán)，有利皮脂排泄。

　　(3)注意充足的睡眠：每個人每日應睡足8個小時，睡眠的最佳期是晚10時到凌晨3時，注意不要熬夜，睡眠不足的話，青春痘的發(fā)生率就高。

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