青春期臉上長(zhǎng)痘痘怎么消除
許多青年女性起了痘痘以后，習(xí)慣選擇一些外用藥，如皮炎平、膚輕松、皮康王等，都沒有用。那么你知道青春期臉上長(zhǎng)痘痘怎么消除嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你青春期臉上長(zhǎng)痘痘怎么消除，歡迎閱讀。
有可能誘發(fā)青春痘的原因
照道理來說，在度過青春期之后，青春痘即應(yīng)消失。但是事實(shí)上，仍然有近30%的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他們極有可能是由以下的原因所造成：
?、?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/nafenmike/' target='_blank'>內(nèi)分泌
內(nèi)分泌失衡一直是誘發(fā)青春痘的重要元兇。如果青春痘的續(xù)發(fā)部位一直停留在下顎和兩鬢，那應(yīng)看看中醫(yī)或西醫(yī)，調(diào)理內(nèi)分泌，是重要的治本工作。
?、?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/xiaohuanake/' target='_blank'>消化系統(tǒng)
消化系統(tǒng)的問題，如：便秘、習(xí)慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積、廢物無法正常排出，此時(shí)消化系統(tǒng)的反射部位--嘴周;令紋兩側(cè)，也會(huì)出現(xiàn)青春痘。
?、劬o張壓力
剛搬新家、出國(guó)、換新工作、結(jié)婚、生子、考試等等生活中的巨大壓力，也會(huì)造成生理功能的失衡。
④生活方式
飲食習(xí)慣、睡眠品質(zhì)、長(zhǎng)期疲勞、煙酒過量，也是誘使青春痘駐足和復(fù)發(fā)的慢性原因，破壞力不容忽視。
?、輾夂?/p>
季節(jié)變換時(shí)、溫度驟然升高時(shí)，皮脂腺分泌的傳導(dǎo)密碼一時(shí)調(diào)節(jié)失靈，也會(huì)造成短發(fā)性的青春痘，如果處理得當(dāng)，幾天后便會(huì)消失。
?、匏幬锎碳?/p>
某些藥物,如：口服避孕藥、減肥藥、催經(jīng)藥、或含有溴化物、碘化物的藥品會(huì)刺激內(nèi)分泌的失衡或引發(fā)毒素堆積形成所謂"毒性暗瘡"。
?、邏牧?xí)慣
不注意頭發(fā)、衣領(lǐng)的衛(wèi)生;習(xí)慣于托腮摳臉;不徹底卸妝、洗臉,不搽防護(hù)日霜等，是誘發(fā)青春痘形成的外在因素,但卻也是最常見的原因。
有助于消除青春痘的蔬菜汁
圓白菜汁
圓白菜對(duì)于促進(jìn)造血機(jī)能的恢復(fù)、抗血管硬化和阻止糖類轉(zhuǎn)變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等，具有良好的功效。另外，還有助于增強(qiáng)人體內(nèi)白細(xì)胞的殺菌力和抵抗重金屬對(duì)機(jī)體的毒害。
白蘿卜汁
每天喝上一定數(shù)量的鮮白蘿卜汁，能改善整個(gè)機(jī)體的狀況。白蘿卜汁能提高人的食欲和對(duì)感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝白蘿卜汁，分泌出的奶汁質(zhì)量要比不喝的母親高得多;患有潰瘍的人，經(jīng)常飲用胡蘿卜汁可以顯著減輕癥狀。
黃瓜汁
在醫(yī)學(xué)家排列的黃瓜汁醫(yī)用價(jià)值表上，其利尿功效名列前茅。黃瓜汁在強(qiáng)健心臟和血管方面也有重要作用，黃瓜汁還可使神經(jīng)系統(tǒng)鎮(zhèn)靜，并能增強(qiáng)記憶力。此外，黃瓜汁對(duì)牙齦損壞及對(duì)牙周病的防治也有一定功效。
番茄汁
醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，每人每天吃上2個(gè)番茄，就可以滿足體內(nèi)一天維生素C的需求。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，對(duì)整個(gè)機(jī)體的新陳代謝過程大有裨益，可促進(jìn)胃液生成，加強(qiáng)對(duì)油膩食物的消化。
臉上長(zhǎng)痘痘的注意事項(xiàng)
第一、調(diào)節(jié)胃腸功能，保持大便通暢，有利于本病的康復(fù)。
第二、注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態(tài)。
第三、保持精神愉快。長(zhǎng)了青春痘，不要產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使病情加重。
第四、千萬不要隨意用手?jǐn)D壓青春痘， 用手?jǐn)D壓容易引起炎癥擴(kuò)散，加重病情甚至留下疤痕。
第五、注意面部清潔，保持毛囊皮脂腺導(dǎo)管的通暢。每日早晚用溫水洗臉，因?yàn)槔渌灰兹コ椭瑹崴龠M(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗臉次數(shù)不宜過多，以免破壞正常的皮脂膜。
第六、不宜選用油質(zhì)化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用補(bǔ)水性好的柔膚水，油性皮膚多充水分可達(dá)到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。
第七、飲食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物。
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